頸部淋巴按摩排毒

　　消除粗糙的肌膚與細(xì)小的皺紋,而且肌膚看起來(lái)會(huì)有透明感,美麗效果顯著。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹頸部淋巴按摩排毒方法，希望對(duì)你有用!

　　頸部淋巴按摩排毒

　　淋巴系統(tǒng)是人體內(nèi)的清道夫，是收集人體各器官毒素的主要媒介。在血液輸送養(yǎng)份氧氣過(guò)程中，還會(huì)收集毒素及代謝廢物過(guò)濾凈化，之后輸送至腎臟，經(jīng)腹股溝到排泄系統(tǒng)排出體外。如果淋巴系統(tǒng)循環(huán)減慢，毒素積聚會(huì)造成水腫或積聚體內(nèi)。

　　淋巴排毒最適用于解決水腫，刺激淋巴循環(huán)系統(tǒng)，將毒素排出體外，可達(dá)到瘦身效果。準(zhǔn)確加壓全身淋巴結(jié)的位置，使血管滲透出含大量毒素及廢物的淋巴液，加快運(yùn)行至每個(gè)淋巴結(jié)，從而加速排泄體內(nèi)毒素，令身體機(jī)能及皮膚得到徹底潔凈。

　　頸部周?chē)?條經(jīng)絡(luò)，是通向大腦的橋梁，它上連大腦、下連四肢、中連脊椎，如果頸部淋巴不通暢，就無(wú)法很好地上傳下達(dá)，血氧無(wú)法及時(shí)輸送，面部皮膚的淤毒、濁氣、暗沉、黑眼圈就不能及時(shí)的代謝，會(huì)滯留于面部。

　　頸部向來(lái)最容易忽略，就連大牌女星也經(jīng)常免不了因?yàn)轭i紋而泄露年齡的尷尬場(chǎng)景，有些頸紋更被媒體直呼“火雞脖”。在干燥炎熱的環(huán)境里，頸部護(hù)理更加關(guān)鍵，否則便會(huì)引發(fā)橫向伸展的頸紋，提前老化。久坐的辦公族，如缺乏運(yùn)動(dòng)，體重增加，紋路更會(huì)提早出現(xiàn)。專業(yè)的淋巴排毒、頸部護(hù)理非常必要哦!

　　頸部淋巴排毒

　　一、毒素逃不過(guò)淋巴系統(tǒng)這一關(guān)

　　人體健康最大的威脅源自于毒素。所以健康的秘訣之一是，了解淋巴系統(tǒng)清除體內(nèi)毒素的功能，并懂得應(yīng)該采取什么措施，來(lái)促進(jìn)其活動(dòng)。除非你的身體排除了毒素，恢復(fù)了良好狀態(tài)，否則你總有生病的危險(xiǎn) 一個(gè)健康人體內(nèi)大約有一百億個(gè)淋巴細(xì)胞在活動(dòng)，淋巴細(xì)胞分為T(mén)淋巴細(xì)胞和B淋巴細(xì)胞。兩者都來(lái)自于骨髓，但T細(xì)胞形成于胸腺，它的主要功能是吞噬外來(lái)侵襲物。B細(xì)胞最重要的功能是生產(chǎn)各種各樣的抗體，就像隊(duì)伍里面的武器，以便讓我們抵御外來(lái)的入侵物。

　　整個(gè)人體設(shè)著兩套循環(huán)管道，一套是運(yùn)行血液的脈管;另一套則是環(huán)流著淋巴液的淋巴管，它不僅有嚴(yán)密的組織構(gòu)造，還有獨(dú)特的功能，和血液循環(huán)一起，肩并肩地維護(hù)著人體的健康。但是，人們往往重視前者，而忽視后者，這是十分可惜的，因?yàn)榱馨拖到y(tǒng)是主管維持人體健康的免疫系統(tǒng)和機(jī)能的核心，它是保證身體健康的簡(jiǎn)單而又基本的先決條件。

　　淋巴系統(tǒng)是由一些液體、器官、結(jié)節(jié)和小結(jié)、管道、腺體以及脈管組成，淋巴管中流動(dòng)著淋巴液，淋巴液能夠回收及運(yùn)輸體外入侵物和細(xì)胞產(chǎn)生的毒素。淋巴系統(tǒng)管的中斷點(diǎn)叫“淋巴結(jié)”，大大小小數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的淋巴結(jié)守衛(wèi)著體內(nèi)通道，阻擋有害物質(zhì)的入侵。如果把人體內(nèi)的淋巴管拉直并接在一起，長(zhǎng)度要超過(guò)16萬(wàn)公里，可以繞地球4圈。除了軟骨、指甲和頭發(fā)，我們的整個(gè)身體都浸在淋巴液中。它像一張大網(wǎng)，囊括了體內(nèi)的一切。淋巴循環(huán)使毒素有充分的機(jī)會(huì)與人體強(qiáng)大的排毒細(xì)胞的表面接觸，如巨噬細(xì)胞和淋巴球等。超過(guò)99%的可溶解毒素及新陳代謝后的廢物能夠被淋巴系統(tǒng)清除。所以，我們說(shuō)：如果毒的積累是致病的根源，那毒的排除建設(shè)就是健康的起點(diǎn)。

　　二、淋巴按摩有奇效

　　淋巴液占人體體重的16%，在受到按摩后，會(huì)在體內(nèi)順暢地流動(dòng)，凈化體內(nèi)的毒素和其它污垢，所以，淋巴按摩也被稱為淋巴清道夫，在當(dāng)代醫(yī)療界被廣泛應(yīng)用。

　　淋巴按摩的主要效果如下：

　　(一)預(yù)防和解除各種病癥：人體新陳代謝所產(chǎn)生的毒素是疾病產(chǎn)生的一個(gè)主要因素，而淋巴系統(tǒng)能分解這些毒素，并在它們?cè)斐晌：χ皩⒅懦鲶w外。如果你能經(jīng)常進(jìn)行淋巴按摩，就能保證毒素積累的速度不超過(guò)排毒的速度，你就能夠預(yù)防疾病的孳生。

　　(二)改善心情：凝滯的淋巴液會(huì)使人不快，淋巴液流動(dòng)順暢了，身體會(huì)放松，情緒會(huì)跟著輕松起來(lái)。

　　(三)美容效果：人體具有保持體內(nèi)平衡和恒常性的機(jī)能，如果淋巴液流動(dòng)狀態(tài)良好，那么它的體積與位置就會(huì)固定，體形也就會(huì)變得美麗漂亮。淋巴按摩后，面部線條與身體線條明顯變得纖細(xì)，該豐滿的部位也豐滿起來(lái)了。另外，如果淋巴液能夠順暢地流動(dòng)循環(huán)，體溫就會(huì)上升，因而便會(huì)出現(xiàn)兩種對(duì)美麗有益的結(jié)果：一個(gè)是代謝狀態(tài)良好，容易瘦身。體溫上升一度，基礎(chǔ)代謝便會(huì)提高13%，如果基礎(chǔ)代謝提高了，就會(huì)增加熱量的消耗量，增強(qiáng)減肥效果。第二是激素分泌平衡，使肌膚美麗而富有彈性，消除粗糙的肌膚與細(xì)小的皺紋，而且肌膚看起來(lái)會(huì)有透明感，美麗效果顯著。如果你掌握了淋巴按摩，使淋巴液的流動(dòng)更流暢，使自己變得更漂亮，你就掌握了美麗的技巧。