蘆薈，常綠、多肉質(zhì)的草本植物，莖較短。蘆薈是常見(jiàn)的家庭盆栽觀賞植物，它不僅觀賞性高，而且還有很多實(shí)用功能。蘆薈的功效是什么?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來(lái)了解一下吧。

　　蘆薈的功效

　　1、全面調(diào)節(jié)人體免疫力(即抵抗力)，使一些慢性病不治自愈。

　　2、促進(jìn)細(xì)胞再生，使受傷和硬化的人體組織恢復(fù)健康。

　　3、促進(jìn)血液循環(huán)，排除體內(nèi)毒素。

　　4、蘆薈被稱為維生素、氨基酸和礦物質(zhì)的寶庫(kù)，可補(bǔ)充人體所需的這些物質(zhì)。

　　蘆薈的作用

　　1、解毒消炎。蘆薈含酚類(lèi)、蘆薈素、蘆薈酊、有機(jī)酸等成分，對(duì)某些病菌病毒有一定殺滅作用，對(duì)某些呼吸道、消化道炎癥有一定的治療效果，但對(duì)有些病要辯證的使用蘆薈，不可盲目以免造成傷害。

　　2、健胃通便。蘆薈可增強(qiáng)胃腸功能，增加食欲，增強(qiáng)體質(zhì)。蘆薈還可瀉下通便。蘆薈素能增加消化液分泌，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，一般服后8-12小時(shí)即可排便。

　　3、扶正祛邪。蘆薈中的粘多糖類(lèi)物質(zhì)可很好的扶正祛邪，提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)人體免疫功能。腫瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、腎炎、紅斑狼瘡等病，適當(dāng)吃點(diǎn)蘆薈大有好處。蘆薈還可抗衰老、抗過(guò)敏、強(qiáng)心、利尿，利于老年人健康。

　　4、美容護(hù)膚。蘆薈對(duì)人體皮膚有良好的營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)、增白作用;蘆薈中含的膠質(zhì)能使皮膚、肌肉細(xì)胞收縮，保護(hù)水分，恢復(fù)彈性，消除皺紋。蘆薈可治療面部痤瘡、粉刺，不論內(nèi)服、外用都有明顯效果。

　　5、凈化空氣。蘆薈能凈化空氣中的甲醛、二氧化硫、一氧化碳等有害氣體，增加空氣中的負(fù)離子濃度。同時(shí)，蘆薈還對(duì)空氣中的有害微生物有抑制作用，能吸附灰塵。

　　蘆薈的使用禁忌

　　我們需要知道的是蘆薈并不是吃的越多就越對(duì)健康有利。食用蘆薈一定要適量，蘆薈性寒，食用過(guò)多會(huì)造成上吐下瀉，一般的標(biāo)準(zhǔn)限量是每人每天不宜超過(guò)15g，而孕婦、老人和兒童則不建議食用蘆薈。

　　另外，蘆薈品種廣泛，并不是所有的蘆薈都適合食用。如果是自己想要種植蘆薈食用的話，一定要向供應(yīng)商問(wèn)詢仔細(xì)，購(gòu)買(mǎi)可以食用的蘆薈。

　　最新對(duì)于蘆薈的藥理研究還表明，蘆薈中所含有的大黃素食用后會(huì)引發(fā)腹瀉，其含有的某些蒽醌類(lèi)、大黃素類(lèi)，會(huì)引發(fā)胃癌，因此，建議食用蘆薈要謹(jǐn)慎。