美容師大都會(huì)按摩，會(huì)很多很多美容手法，你知道她們是怎么學(xué)會(huì)的嗎?下面有學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹。美容師手法訓(xùn)練與操作原則

　　一、手法訓(xùn)練

　　常言道：“熟能生巧。”只有對(duì)各種按摩手法達(dá)到嫻熟，才可能在實(shí)踐中得心應(yīng)手，運(yùn)用靈活。為此，建議初學(xué)者練習(xí)按摩手法時(shí)，既可以在沙袋上練習(xí)(圖 猿援 猿猿)，也可用自己的手指對(duì)壓練習(xí)。

　　沙袋練習(xí)，即準(zhǔn)備布袋一只，內(nèi)裝黃沙(需經(jīng)篩洗)或小米，可摻些碎海綿，使沙袋具有彈性。開(kāi)始練習(xí)時(shí)沙袋可扎緊些，以后隨著手法的逐漸熟練，沙袋可漸漸放松些。在練習(xí)各種手法時(shí)，都要兩兩手交替練習(xí)，不可偏于一手，同時(shí)還要循序漸進(jìn)，切不可操之過(guò)急。在練習(xí)中，應(yīng)認(rèn)真分析動(dòng)作要領(lǐng)，仔細(xì)體會(huì)動(dòng)作技巧，學(xué)會(huì)使用巧力，而不可使用蠻力，以避免損傷自己的手指和腕關(guān)節(jié)。

　　二、手法操作原則

　　(一)三因制宜原則

　　即針對(duì)病變輕重緩急，以及病變個(gè)體、性別、體質(zhì)、時(shí)間和地點(diǎn)不同而選用不同的按摩部位和手法，才能獲得滿(mǎn)意的保健治療效果。在選用不同手法時(shí)，如患者體質(zhì)強(qiáng)，按摩肌肉豐厚處，手法刺激量可大些;若患者體質(zhì)弱或小兒，在按摩肌肉淺薄處，手法則應(yīng)輕些。

　　(二)手法補(bǔ)瀉原則

　　按摩時(shí)，應(yīng)根據(jù)患者體質(zhì)強(qiáng)弱和病情的虛實(shí)，采取或補(bǔ)或?yàn)a的按摩方法。“補(bǔ)”乃補(bǔ)正氣之不足，凡能補(bǔ)充人體正氣之不足或增強(qiáng)人體組織某一功能的治療方法，即謂之“補(bǔ)”;“瀉”乃瀉邪氣之有余，凡有直接祛除體內(nèi)病邪的作用，或抑制組織器官功能亢進(jìn)的治療方法，則謂之“瀉”。按摩的補(bǔ)瀉作用是由多種因素共同決定的，主要包括以下幾個(gè)方面：

　　①順經(jīng)為補(bǔ)，逆經(jīng)為瀉：從經(jīng)絡(luò)循行方向來(lái)看，順經(jīng)絡(luò)循行方向操作的手法為補(bǔ)，逆經(jīng)絡(luò)循行方向操作的手法為瀉。

　?、谙蛐臑檠a(bǔ)，離心為瀉：從血流運(yùn)行的方向來(lái)看，向心性手法為補(bǔ)，離心性手法為瀉。

　?、圯p揉為補(bǔ)，重揉為瀉：從手法刺激強(qiáng)度來(lái)講，輕刺激的手法為補(bǔ)，重刺激的手法為瀉。

　?、芫從檠a(bǔ)，急摩為瀉：從手法操作頻率的快慢來(lái)看，操作慢的手法為補(bǔ)，操作頻率快的手法為瀉。

　　⑤順轉(zhuǎn)為補(bǔ)，逆轉(zhuǎn)為瀉：從手法旋轉(zhuǎn)方向來(lái)看，順時(shí)針?lè)较虿僮鞯氖址檠a(bǔ)，逆時(shí)針操作的手法為瀉。

　?、揲L(zhǎng)者為補(bǔ)，短者為瀉：從手法操作的時(shí)間上講，操作時(shí)間長(zhǎng)的手法為補(bǔ)，操作時(shí)間短的手法為瀉。

　?、咄粕蠟檠a(bǔ)，推下為瀉：從手法運(yùn)動(dòng)的方向來(lái)看，向上推行的手法為補(bǔ)，向下推行的手法為瀉。

　?、嘈D(zhuǎn)為補(bǔ)，直推為瀉：從手法的性質(zhì)上來(lái)看，旋轉(zhuǎn)性的手法為補(bǔ)，直線推動(dòng)的手法為瀉。

　　三、按摩時(shí)間與次數(shù)

　　在為患者按摩時(shí)，其時(shí)間長(zhǎng)短應(yīng)根據(jù)具體病情來(lái)確定。一般來(lái)說(shuō)，局部病癥或損傷只需幾分鐘即可解決問(wèn)題，而復(fù)雜病癥一般要10分鐘左右才能完成，但最長(zhǎng)不要超過(guò)30分鐘。

　　對(duì)于急性病及軟組織損傷，可1天治療1次，必要時(shí)也可1天治療2次;對(duì)于慢性病則可隔日治療1次;而年老體弱者，可以每周治療2次，以便恢復(fù)。一般按摩10次為1個(gè)療程，1個(gè)療程結(jié)束后，可適當(dāng)休息1～2周，如疾病未能治愈，可根據(jù)情況擬訂新的按摩治療方案，再繼續(xù)進(jìn)行治療。