美發(fā)洗頭按摩手法

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對按摩的解讀是通過刺激末梢神經(jīng)，改善血液和淋巴循環(huán)，從而提升機體的新陳代謝能力，增強頭部血液循環(huán)，為秀發(fā)生長提供所需養(yǎng)分。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美發(fā)洗頭按摩手法，希望對你有用!

　　美發(fā)洗頭按摩手法

　　步驟一

　　洗發(fā)前先梳頭，把頭皮上的臟污和鱗屑(死細(xì)胞)弄松。

　　步驟二

　　把頭發(fā)弄濕，直到底層的頭發(fā)和上層的頭發(fā)一樣濕透為止，并將洗發(fā)精倒入手掌，加水稀釋，起泡。不要直接把洗發(fā)精倒在頭發(fā)上，這樣會過度刺激頭皮，產(chǎn)生頭皮屑。

　　步驟三

　　用指腹把洗發(fā)精均勻揉進(jìn)發(fā)干(頭發(fā))里，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫為止。

　　步驟四

　　沖洗頭發(fā)，直到徹底沖洗干凈為止。接著再一次將一茶匙的洗發(fā)精加水起泡，輕輕地搓揉頭皮上，這次是要清洗發(fā)根，然后用水沖掉。

　　步驟五

　　將潤絲精從頭皮抹至發(fā)尾，輕輕按摩，再徹底沖掉。

　　步驟六

　　因為頭發(fā)濕的時候最脆弱，所以如果用力搓干，會使頭發(fā)斷裂或打結(jié)，因此頭發(fā)清洗過后，最好先用毛巾包裹吸干，用寬齒的梳子將頭發(fā)全部梳向前，用吹風(fēng)機吹干，從發(fā)根吹至發(fā)尾，比較不會燒焦。但是吹頭發(fā)時，吹風(fēng)機口要離頭發(fā)15公分，否則頭發(fā)會過度干燥。

　　頭發(fā)日常護理按摩手法

　　step1：在洗發(fā)前先將頭發(fā)梳順，然后用溫水淋浴，沖洗頭發(fā)，用指腹洗發(fā)，讓發(fā)根濕潤。

　　step2：頭發(fā)中心部分分開，將手心打好泡的洗發(fā)水放到頭發(fā)上，指腹按摩頭皮的同時揉搓頭發(fā)打出更多泡沫。

　　step3：將頭頂?shù)南窗l(fā)水泡沫往下弄到耳后，同樣按摩揉搓，直至這個頭發(fā)都抹上洗發(fā)水。

　　step4：如圖，用手包住整個頭，木質(zhì)按住天柱穴(后頸發(fā)際線的那兩個坑)，2~3次慢慢按揉，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　step5：用指腹按摩百會穴，呈鋸齒形運動，在帶起泡沫的同時按摩頭皮。反復(fù)按摩2~3次。

　　step6：手指從前面按摩到到百會穴，像5一樣彎彎曲曲地按摩。

　　step7：在頭皮污垢脫落之后，用指腹輕輕按壓百會穴2~3次。

　　step8：將頭發(fā)攏成一束，從馬尾尾部將泡沫擼掉，最后用清水將泡沫全部沖走。

　　頭皮養(yǎng)生按摩

　　首先MM可以按壓如圖中的位置，或者靜下來感受一下平時這些位置的情況，看看是否會感到不適。

　　如果0~3個位置不適的話，說明MM的健康情況還可以的;如果有4~7個位置感到不適的話，那MM就要多注意一下身體啦;如果有8~10個位置感到不適的話，那就是MM的身體在發(fā)出警報了。

　　我們?nèi)粘Ｉ顭o意間的動作，如果有意識地加入頭皮按摩，一次三分鐘的小按摩也能巧妙地融入當(dāng)中哦。

　?、偃粘Ｊ犷^使用圓頭梳，右手拿梳子來向后上方梳理左側(cè)的頭發(fā)，利用梳子來刺激頭皮穴位。

　?、谠谇逑搭^皮時可以加入按摩頭頂穴位的動作，來促進(jìn)血液循環(huán)、減輕疲勞感。具體的按摩動作后面會詳細(xì)解釋。

　?、墼诩业臅r候，可以如圖扎兩個雙馬尾，用扎發(fā)來代替手指刺激穴位。

　?、茉谒皶r，先側(cè)身躺下，將上面的手的手指插進(jìn)頭發(fā)里面，將頭發(fā)慢慢往后拉，約10s一次。能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量。