按摩是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ)，并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容按摩手法教學(xué)視頻，希望對你有用!

　　美容按摩作用

　　1、按摩對消化系統(tǒng)的作用

　　研究證實：①按摩療法能增加小腸的吸收功能。②有助于患者血清胃泌素下降至正常，使其食欲好轉(zhuǎn)、脾胃功能加強。③能使幽門痙攣的患者胃蠕動加強，痙攣解除。④對胃蠕動有雙向調(diào)節(jié)作用，原顯示胃蠕動多的可以減少，使排空延長，原表現(xiàn)胃蠕動次數(shù)少的能增加，使排空加速。

　　2、按摩對呼吸系統(tǒng)的作用

　　按摩可增加肺活量，改善肺功能;按摩可使喉聲門閉合不全的患者恢復(fù)正?；蛎黠@縮小。

　　3、按摩對循環(huán)系統(tǒng)的作用

　　研究證實：①按摩方法可改替病變部位的血循環(huán)和淋巴循環(huán)。

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　?、郯茨τ懈纳莆⒀h(huán)障礙作用，進一步證實按摩有活血化筋作用。

　?、馨茨δ苁构谛牟』颊咦笮氖沂湛s力增加，冠脈灌注改善。

　?、莅茨δ苁怪車傋枇ο陆?、血管順應(yīng)性加強、后負荷降低、收縮時間間期改善，從而達到降低血壓和改善臨床癥狀的作用。

　　美容按摩手法教學(xué)視頻

　　腸胃保養(yǎng)按摩手法

　　方法一：

　　首先需要使用到雙手進行按摩，并且按照右手在下左手在上的順序輕輕的放在腹部重疊;然后兩只手同時用力，按照從上往下的順序進行按摩推腹，重復(fù)服四十次。

　　注意事項：想要獲得最好的效果，那么令腹部出現(xiàn)微微發(fā)熱是最好的情況。

　　方法二：

　　將右手并攏之后放在腹部，然后以肚臍為圓心向四周進行按摩，并且重量應(yīng)該是從輕到重，速度也要越來越快，按照順時針的方法按摩一百圈;然后用左手按照這個方法按摩一百圈。

　　注意事項：最好能夠雙手交替按摩大約二十分鐘，以肚皮出現(xiàn)發(fā)熱的情況最好。除此之外，在按摩之前最好能夠服用一杯溫開水，這樣能夠更好的護理腸胃。

　　方法三：

　　首先顧客需要放松的平躺在床上，然后雙手放在腹部的尾側(cè)，然后從手掌的根部開始往下進行按摩，重復(fù)五十次就可以了。

　　注意事項：這種按摩方法一定不能夠過于急躁，而是應(yīng)該慢慢的進行，并且在按摩的時候能夠感覺到雙手推動了氣道。

　　方法四：

　　雙手疊加，以肚臍為中心按順時針、逆時針方向摩揉腹部各10遍。

　　方法五：

　　雙手疊加，以一手掌心放在肚臍，微微顫動腹部1~3分鐘，頻率為每分鐘120~180次。

　　方法六：

　　雙手叩打帶脈3~5分鐘，即雙手握拳，叩打腰部兩側(cè)，以自身耐受為度。

　　方法七：

　　沿足大趾內(nèi)側(cè)緣、小腿內(nèi)側(cè)脛骨內(nèi)側(cè)緣自下而上推足太陰脾經(jīng)路線，每次10遍，之后點按太白(位于足內(nèi)側(cè)緣，當?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處)、三陰交(位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸處)、陰陵泉(位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁凹陷處)及壓痛點各半分鐘。

　　方法八：

　　沿足陽明胃經(jīng)小腿路線自上而下推小腿前外側(cè)，重點點按足三里(膝眼直下3寸處)、豐隆穴(小腿前外側(cè)，外膝眼與外踝尖連線的中點處)及壓痛點。

　　方法九：

　　點揉中脘(位于肚臍上方4指處)、內(nèi)關(guān)穴(位于腕掌側(cè)，腕橫紋中央上約兩拇指的距離)各1~3分鐘。