美容手法教程視頻

　　到今天,美容的概念已經(jīng)深入人心,不但美容材料可以千奇百怪,美容的方法也可以多姿多彩。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容手法教程視頻，希望對你有用!

　　面部美容按摩手法：

　　揉法：

　　用手指指端在面部的一定部位或穴位上作輕柔緩和、小幅度的旋轉(zhuǎn)、滾動、摩擦等動作，揉法與摩法有一定區(qū)別，揉法著力較重，操作時吸定一部位，并帶動該處皮下組織;而摩法只在體表環(huán)旋、撫摩，并不帶動皮下組織。在實際操作中，兩者可以結(jié)合應(yīng)用。揉法具有活血化瘀疏通經(jīng)絡(luò)、消除腫脹、調(diào)節(jié)新陳代謝、增強(qiáng)面部肌肉彈性的作用。

　　拿法：

　　拿法是用拇指與食指、中指、無名指配合，拿捏松弛的肌肉(如頸項部)和軟組織的一種動作。操作時，要求各指指腹拿住肌肉，進(jìn)行一緊一松的拿捏。手法要輕而靈活，力量適中。拿法可行氣活血、疏通經(jīng)絡(luò)，使松弛的肌肉恢復(fù)正常，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞再生能力。

　　按法：

　　按法是用手指羅紋面著力于面部或肢體某一部位或穴位上，逐漸用力下壓的手法，要求按壓方向垂直，力量由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，使刺激充分透達(dá)皮下組織的深部。此法具有較強(qiáng)的刺激性，常與揉法合作，稱為按揉法。按法有明顯的開通閉塞作用，可擴(kuò)張血管改善組織的血液供應(yīng)，使機(jī)體內(nèi)氧化作用增強(qiáng)，還能消除淋巴管內(nèi)的瘀滯狀態(tài)，增加組織的營養(yǎng)而消除水腫。

　　擦法：

　　擦法即用手指羅紋面或掌心附著子皮膚表面某一部位，進(jìn)行直線來回的摩擦，擦?xí)r用力不要太大，動作要均勻連續(xù)，用力要穩(wěn)。擦法對皮膚及皮下穴位有柔和溫?zé)岬拇碳ぷ饔?，具有溫?jīng)通絡(luò)、行氣活血的作用。

　　推法：

　　用手指羅紋面著力于面部的一定部位上，作單方向的直線或弧線移動。推法可分為分推法和合椎法。分推法是用雙手手指羅紋面自面部的中央部向不同方向推開。分推要求兩手用力均勻，動作協(xié)調(diào)一致。合推法是用雙手手指羅紋面自面部兩側(cè)向中央部合攏。要求同分推法。兩法常配合應(yīng)用。推法可以疏風(fēng)活絡(luò)，健腦寧神，并可緩解肌肉組織痙攣，使其放松，毛細(xì)血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)。

　　摩法：

　　用雙手指端或手掌，在皮膚表面作環(huán)形平滑運(yùn)動，手法適中，不宜急，不宜緩，不宜輕，不宜重。摩法有溫經(jīng)通絡(luò)，消積散瘀的作用，可使面部表　皮死細(xì)胞脫落，改善汗腺與皮脂腺的功能，加速淋巴和血液的流動，良性刺激末梢神經(jīng)。

　　美容手法教程視頻

　　美容豐胸按摩手法：

　　1. 上油，胸部劃外圈

　　2. 提拉韌帶

　　3. 開穴：天突，之門，中府，膻中，中庭，上乳，乳根，期門，日月，天池

　　4. 雙手劃內(nèi)圈，由腋下開始

　　5. 抹四輪，并按A B C D E五部位

　　6. 包腰底，包上臂

　　7. 雙手掌交替由外向內(nèi)抹，并握住乳房向上提托

　　8. 雙手掌交替在乳房下方由下往上抹，在乳房外側(cè)交替由外向內(nèi)抹

　　9. 側(cè)面：雙手掌托起乳房，用拇指交替朝乳頭方向推

　　10. 側(cè)面：從胃區(qū)往上推，并從胃區(qū)上推至肩部并壓按至風(fēng)池，由胳膊滑下回到中腕

　　11. 劃橫“8”字

　　12. 雙手掌在乳房外側(cè)由外向內(nèi)交替抹

　　13. 提拉腋下

　　14. 雙手拇指沿心經(jīng)由上往下推(舒筋活絡(luò))