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養(yǎng)生中最主要的穴位

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  人體有很多穴位,有些穴位對身體是有益的,中醫(yī)拔罐就是運用穴位來達(dá)到治病養(yǎng)生的功效。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹養(yǎng)生主要穴位,希望對你有用!

  養(yǎng)生穴位1.足三里

  功能:

  一是扶正培元,強脾健胃;

  二是促進(jìn)新陳代謝,強壯肌體;

  三是提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能,增強免疫能力。

  叩拔足三里,對消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)的疾病有預(yù)防和治療作用,尤其對消化系統(tǒng)的疾病、功效更為明顯。

  主治:

  胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃痙攣、消化不良、肝炎;神經(jīng)衰弱、癲癇、失眠、頭痛、貧血、偏癱、高血壓、低血壓、動脈硬化;冠心病;糖尿病、遺尿癥;陽痿、早泄、遺精、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)過多;傷風(fēng)感冒;膝關(guān)節(jié)炎、下肢關(guān)節(jié)炎等疾病。

  養(yǎng)生穴位2.關(guān)元穴

  功能:

  一是培根固元。

  二是培腎壯陽,補腎壯陽,調(diào)經(jīng)固沖,清熱利濕,此穴有培腎固本,調(diào)氣回陽,主生殖,主元氣之功效。是男子藏精、女子蓄血之處。

  三是補虛固本。此穴能增強生殖系統(tǒng)功能,提高免疫能力,防止衰老,主治諸虛百損,壯一身之氣。

  主治:

  陽痿、早泄、遺精、月經(jīng)不調(diào)、宮頸糜爛、子宮脫垂、盆腔炎、不孕癥、遺尿、尿閉、尿失禁、膀胱炎、腎炎、尿道炎、陰濕疹;痢疾、疝氣、脫肛、高血壓、糖尿病;健忘、神經(jīng)衰弱;虛脫、身體虛弱。

  養(yǎng)生穴位3.中脘穴

  功能:

  一是能調(diào)脾胃;

  二是能降逆化滯。此穴有調(diào)胃和中、補虛益氣、納谷化濕,降逆止嘔之功效。

  主治:

  胃痙攣、胃潰瘍、胃下垂、胃脹滿、消化不良、嘔吐、口臭、腸炎、十二指腸潰瘍、痢疾、闌尾炎、便秘、肝炎、膽囊炎、黃疸、高血壓、心絞痛、中暑、癲癇、癔病、神經(jīng)衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、吐血、子宮脫垂、月經(jīng)不調(diào)。最主要是治療消化系統(tǒng)疾病,更是治療各種胃病的重要穴位之一。

  養(yǎng)生穴位4.內(nèi)關(guān)穴

  功能:

  一是能理氣活血;

  二是能安神定志

  主治:

  心絞痛、心肌炎、風(fēng)濕性心臟病、心動過緩、心律不齊;休克、昏迷、暈厥、暈車、失眠、癔病、癲癇、精神病;胃病、胃痙攣、嘔吐、呃逆;膈肌痙攣、妊娠惡阻、低血壓、無脈癥等。對各種心臟病、各種精神病和神經(jīng)系統(tǒng)疾病療效較好。

  養(yǎng)生穴位5.合谷穴

  功能:

  一是能清熱解表;

  二是能疏筋散風(fēng),通降腸胃。其中最主要的功用是清熱鎮(zhèn)痛。

  主治:

  感冒、咳嗽、頭痛、三叉神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹、癲癇、精神分裂癥;腸炎、痢疾、痔瘡、小兒脫肛、牙痛、鼻炎、鼻出血;扁桃腺炎、結(jié)膜炎、耳聾、急性肩風(fēng)濕、五指痙攣、難產(chǎn)、麻疹、多汗、失語癥等。尤其對感冒后引起的頭痛治療效果更佳。

  養(yǎng)生穴位6.涌泉穴

  功能:

  一是清腦醒神,

  二是安神定志,

  三是清熱散風(fēng)。

  對此穴位經(jīng)常拔罐,可以導(dǎo)引腎經(jīng)虛火及上焦?jié)釟庀滦?,并有疏肝明目、清喉定心之功效??梢越笛獕?,可促進(jìn)局部血液循環(huán),有助于防止老年性手足麻木及浮腫的作用。

  主治:

  休克、昏迷、眩暈、中暑、健忘、頭痛、三叉神經(jīng)痛;癲癇、癔病、精神病、小兒驚風(fēng);腦出血、功能性癱瘓、功能性失語、面部痙攣、高血壓、心絞痛、心肌炎、扁桃腺炎、咽炎、咳嗽、鼻衄、黃疸、胃痛、水腫、陽痿、腰痛、膝關(guān)節(jié)痛、胸痛、視力減退、麻疹、疝氣等。

  養(yǎng)生穴位7.陽陵泉

  功能:

  一是通筋活絡(luò);

  二是疏經(jīng)利節(jié);

  三是清熱利膽。

  主治:

  下肢及腰背部疾病,如膝關(guān)節(jié)炎、踝關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛、腓神經(jīng)麻痹、脈管炎、類風(fēng)濕、腰痛等病。也是治療肝膽疾病的要穴,對肝炎、膽囊炎、黃膽的治理作用也較好。同時還對高血壓、癲癇、遺尿、腳氣等病有治療作用。

  養(yǎng)生穴位8.風(fēng)池穴

  功能:

  一是清心明目;

  二是清熱散風(fēng);

  三是通竅活絡(luò)。

  主治:

  腦血栓、腦震蕩、腦膜炎、健忘、癲癇、精神病、偏正頭痛,失眠、眩暈、甲狀腺機能亢進(jìn),落枕、青光眼、夜盲癥、視神經(jīng)炎、視網(wǎng)膜炎、鼻炎、咽炎、高血壓、耳鳴、瘧疾、耳聾等。

  養(yǎng)生穴位9.殷門穴

  功能:

  一是通經(jīng)活絡(luò);

  二是疏通筋脈。

  主治:

  腰痛、坐骨神經(jīng)痛、腰間盤突出,下肢肌肉風(fēng)濕癥,癱瘓。

  養(yǎng)生穴位10.命門穴

  功能:

  一是補腎調(diào)經(jīng);

  二是理腸固脫。

  主治:

  遺精,陽痿、月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)、遺尿、腰痛、頭痛、耳鳴、痔瘡、便秘。

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