杜仲養(yǎng)生茶怎么做
杜仲適合養(yǎng)生，這是一種現(xiàn)在最受歡迎的中藥養(yǎng)生植物。生活中杜仲對人體有著多種養(yǎng)生功效，它能調(diào)理多種疾病，而且還能提高患者的免疫力，增強抵抗力，讓大家生活的更.加健康，所以杜仲是生活中養(yǎng)生的好幫手。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹杜仲養(yǎng)生茶的做法，希望對你有用!
杜仲養(yǎng)生茶的做法
原料
五加皮5g、杜仲3g、花茶3g。
用法
用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能
補肝腎，祛風(fēng)濕。
用途
肝腎不足及風(fēng)濕腰腿疼痛。
杜仲的養(yǎng)生作用
1、降血糖
1997年德國人Hemmerle研究發(fā)現(xiàn)綠原酸可以有效抑制肝細胞中6-磷酸葡萄酶的活性而降低肝糖元的分解代謝，從而降低血 糖濃度。這一發(fā)現(xiàn)為人們提供了一種非依靠胰島素的糖尿病治療方法。而杜仲雄花的主要活性成分槲皮素降低血糖的效果非常好，對α-葡萄糖苷酶的抑制率達 57%。所以，杜仲雄花具有顯著的降低血糖效果。
2、潤腸通便
杜仲雄花含有的苯丙素和環(huán)烯醚萜類化合物等對潤腸通便有作用，同時杜仲雄花還能促進腸、胃膠原蛋白的合成，增強腸胃功能。中國科學(xué)院周俊院士認為，杜仲雄花比市場上用的排毒養(yǎng)顏藥會更好，因為杜仲是調(diào)養(yǎng)型滲透型通便產(chǎn)品，而不是刺激性瀉藥。
3、安神 促進睡眠
杜仲雄花的天然活性成分有安神、鎮(zhèn)靜及鎮(zhèn)痛作用，長期服用可明顯改善睡眠。這對因失眠而不宜喝的患者尤為適宜。
4、調(diào)節(jié)心腦血管功能
杜仲雄花所含的如槲皮素等多種天然活性成分，能促進冠狀動脈血液循環(huán)，有效治療心、腦血管疾病。
5、抗疲勞
杜仲雄花含有的人體必需的膠原蛋白，具有促進肌肉發(fā)達強健的功效，其活性成分木脂素類具有的抗疲勞作用十分明顯，對于長期從事室內(nèi)工作而缺乏運動量的人群尤為適宜。
杜仲的四季養(yǎng)生法
“夏病冬治，冬病夏治”，在中醫(yī)上“夏病冬治”就是說夏天得的病，比方說慢性病，在冬天“一九”、“二九”，特別是最冷的“三九”天，這個階段開始治療，效果最佳而且能去根兒。那么冬天得的病，我們說“冬病夏治”，在夏天的“一伏”、“二伏”、“三伏”中“三伏”是最熱的，這個階段我們治療，效果最佳，能起到去根兒的作用。
節(jié)日飲食油膩、暴飲暴食容易胃部出現(xiàn)問題，產(chǎn)生胃痛、胃脹、胃酸，長期疏于對胃部的調(diào)理，容易得慢性胃炎、淺表性胃炎、萎縮性胃炎甚至是胃癌。
中醫(yī)對胃病會進行辨證，胃病是寒上得的還是熱上得的，還是寒熱錯雜。比方說，吃涼東西胃脹難受，說明是胃寒，中醫(yī)在用藥上用熱藥來驅(qū)寒，中醫(yī)講，“寒者熱之”;那么胃里有燒灼感，里面發(fā)熱、反酸水、噯氣、打嗝這就是胃熱，中醫(yī)講“胃陰不足”，胃陰保護胃黏膜，胃陰是什么，胃陰就是水，所以說針對這樣的癥狀下的中藥就要保護胃陰還要降胃火。
脹氣是胃寒，反酸是胃熱，那有沒有既胃寒又胃熱的情況呢。
胃又怕熱又怕寒，胃病叫寒熱錯雜，怎么能產(chǎn)生寒熱錯雜?要知道心為火，腎為水，胃處于上為火下為水的位置，那么水火陰陽不平衡，會導(dǎo)致寒熱錯雜。脾主升胃主降是一升一降，所以我們的中藥里有些(藥材)是健脾升脾的，那么要降胃氣，胃氣必要從肛門排出去，胃脹、胃的蠕動不夠的時候不排氣，中醫(yī)一定要用些降氣藥，比如半夏、琵琶葉、旋復(fù)花、代赭石、竹茹、枳實、枳殼。哪些是升的藥呢?像柴胡、升麻、黃芪、白術(shù)還有桔梗都是升氣的藥。人體要調(diào)整氣機，我們的脾胃為中交，是中交樞紐，如果把它的氣機調(diào)整好了，胃病也就自然好了。
北方冬季天氣寒冷，室內(nèi)外溫差較大，專家介紹氣溫起伏對心腦血管疾病影響尤為嚴(yán)重，常飲杜仲茶可以大大緩解癥狀。
杜仲在中華藥典中是“三大君藥”之一，在2000年前，在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就把杜仲列為中藥的上品，對“三高”——高血脂、高血壓、高血糖包括糖尿病都有顯著的療效。
相傳古時候有個叫杜仲的人上山采藥，不僅治好了母親的腰腿痛病，扶枝還能得道升仙，后人為了紀(jì)念他，就把這種草藥叫做“杜仲”、“絲仲”或“絲仙”。
杜仲入肝補腎，久服輕身耐老，后來又發(fā)現(xiàn)杜仲葉里面含有活性物質(zhì)、營養(yǎng)成分遠遠地超過了杜仲樹也就是杜仲樹皮。比如說，里面含有的葡萄糖苷、綠原酸、桃葉珊瑚甙、京尼平苷酸、杜仲膠、京古草甙多種氨基酸和微量元素還有豐富的礦物質(zhì)，比如，鐵、鉀、鈣、鎂、鋅、錫等，杜仲葉能促進人體膠原蛋白合成，另外，恢復(fù)肝腎功能，又可以增加心肌血管壁的彈性，所以美國、俄羅斯、日本都把杜仲茶作為首選治療“三高”——高血壓、高血脂、高血糖包括糖尿病、還有抗衰老防止老年癡呆，把杜仲葉作為首選的良藥。
亞健康已經(jīng)成為都市白領(lǐng)的常見病，如果您經(jīng)常感覺食欲不振、肩背部不適、腰膝酸軟、心情焦慮就要警惕亞健康的威脅了。今天田教授教您一個小絕招，喝杜仲養(yǎng)生酒輕松預(yù)防亞健康。
首先講到杜仲養(yǎng)生酒，
杜仲泡酒的作用與功效一：本品味甘、微辛，性溫。歸肝、腎經(jīng)。氣和潤降。
杜仲泡酒的作用與功效二：主治腰膝酸痛，陽痿，遺精，尿頻，小便余瀝，陽亢眩暈，風(fēng)濕痹痛，陰下濕癢，胎動不安，漏胎小產(chǎn)。
杜仲泡酒的作用與功效三：方中杜仲補肝腎，壯腰膝，羌活、石楠祛風(fēng)勝濕，附子溫陽祛寒。配合同用，對肝腎虛寒，風(fēng)濕外侵所致之腰腳疼痛，頗為適宜。
杜仲泡酒的作用與功效四：補腎壯腰，活血化瘀。
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