常用養(yǎng)生中藥材
常用養(yǎng)生中藥材
下面7種中藥都是最常見(jiàn)的藥材，在治療婦科病方面有很好的治病養(yǎng)生療效。有些中藥可以用來(lái)泡水喝。女性朋友選擇中藥時(shí)，一定根據(jù)自身體質(zhì)及癥狀等因素而定。下面是小編為大家收集整理的女性常用的養(yǎng)生中藥材，歡迎大家閱讀。
女性常用的養(yǎng)生中藥材一、當(dāng)歸：
李時(shí)珍認(rèn)為，當(dāng)歸是女人調(diào)血的要藥。從我國(guó)南北朝開(kāi)始，當(dāng)歸就被視為補(bǔ)血活血珍品。補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛、澤顏潤(rùn)膚、生肌強(qiáng)體、延年益壽。在保護(hù)女性健康方面極其重要。
當(dāng)歸的功效
補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。
女性常用的養(yǎng)生中藥材二、枸杞子：
是我國(guó)最早記載的一味婦科用藥，可滋陰養(yǎng)血，益肝補(bǔ)腎，能明目潤(rùn)膚，烏發(fā)養(yǎng)顏?！吨貞c堂隨筆》評(píng)價(jià)它：“專(zhuān)補(bǔ)心血，非他藥所能及。”《中藥大辭典》認(rèn)為它滋腎、潤(rùn)肺，補(bǔ)肝，明目。
枸杞子的功效
枸杞 補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
女性常用的養(yǎng)生中藥材三、黃芪：
能夠增強(qiáng)皮膚營(yíng)養(yǎng)和皮膚的抗菌能力，防止皮膚老化，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，防止脫發(fā)。它含有多種氨基酸及人體必需微量元素和葉酸等，具有全面營(yíng)養(yǎng)作用。中醫(yī)認(rèn)為，它能夠補(bǔ)中益氣，對(duì)氣虛血脫、崩帶及一切氣衰血虛之癥有療效。
黃芪的功效
黃芪，又名黃耆，為植物和中藥材的統(tǒng)稱(chēng)。植物黃芪產(chǎn)于內(nèi)蒙古、山西、甘肅、黑龍江等地，為國(guó)家三級(jí)保護(hù)植物。中藥材黃芪為豆科草本植物蒙古黃芪、膜莢黃芪的根，具有補(bǔ)氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效。
女性常用的養(yǎng)生中藥材四、白芍：
它能夠養(yǎng)血柔肝、緩中止痛，對(duì)月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下有效果。
白芍的功效
養(yǎng)血斂陰，柔肝止痛，平肝陽(yáng)。平肝止痛，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，斂陰止汗。用于頭痛眩暈、脅痛、腹痛、四肢攣痛、血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)、自汗、盜汗。
女性常用的養(yǎng)生中藥材五、珍珠：
珍珠歷來(lái)是名貴的中藥材，對(duì)皮膚有特殊的滋養(yǎng)保健作用，能保持顏面細(xì)膩白嫩，并可促進(jìn)人體細(xì)胞再生，防止衰老，延緩皺紋產(chǎn)生。中醫(yī)認(rèn)為，它具有養(yǎng)陰安神、鎮(zhèn)心熄風(fēng)清熱、解毒生肌等功效，可治眩暈、耳鳴、煩躁、頭痛、失眠、驚悸等病癥。
珍珠的功效
鎮(zhèn)心安神，養(yǎng)陰熄風(fēng)，清熱墜痰，去翳明目，解毒生肌。治驚悸，怔忡，癲癇，驚風(fēng)搐搦，煩熱消渴，喉痹口疳，目生翳障，瘡瘍久不收口。
六、蘆薈：
對(duì)女性來(lái)說(shuō)，蘆薈是最熟悉不過(guò)的美容佳品。中醫(yī)看來(lái)，蘆薈能治療清熱、通便、熱結(jié)便秘、婦女閉經(jīng)等癥。
女性常用的養(yǎng)生中藥材蘆薈的功效
1、蘆薈可全面調(diào)節(jié)人體的免疫力，可使一些病不治自愈。
2、蘆薈可促進(jìn)細(xì)胞的再生，使受傷和硬化的人體組織恢復(fù)健康。
3、蘆薈可促進(jìn)人體內(nèi)的血壓循環(huán)，排出體內(nèi)毒素。
4、蘆薈被稱(chēng)之為維生素、氨基酸和礦物質(zhì)的寶庫(kù)，可補(bǔ)充人體所需的這些物質(zhì)元素。
女性常用的養(yǎng)生中藥材七、川芎：
川芎在唐朝《日華子本草》中有著很高的評(píng)價(jià)：“治一切風(fēng)，一切氣，一切勞損，一切血，補(bǔ)五勞，行氣開(kāi)郁，活血止痛，對(duì)經(jīng)閉、難產(chǎn)、產(chǎn)后瘀阻塊痛等有效。壯筋骨，調(diào)眾脈，養(yǎng)新血……”《醫(yī)學(xué)啟源》：“補(bǔ)血，治血虛頭痛。”
川芎的功效及主治
1、活血行氣：用 于冠心病心絞痛，癥見(jiàn)胸悶憋氣、心前區(qū)壓痛頻繁發(fā)作者，可與紅花、丹參、降香、赤芍同用，冠心2號(hào)方。用于氣血瘀滯所致的疾病，如月經(jīng)先期、量多色紅者， 為血熱，可與生地、牡丹皮、當(dāng)歸等同用;月經(jīng)后期，1-2個(gè)月1次，經(jīng)行時(shí)腰腹痛、白帶多色白，與當(dāng)歸、炮姜、杜仲、肉桂等同用。用于痛經(jīng)，若經(jīng)前腰腹痛 甚、痛后1天見(jiàn)經(jīng)，與當(dāng)歸、桃仁、紅花同用;若是閉經(jīng)不行、身無(wú)不適者，可與當(dāng)歸、桃仁、干姜、肉桂同用;若為產(chǎn)后腹痛，與當(dāng)歸、炮姜等同用。用于跌打損 傷、局部腫痛，可與梔子、桃仁、紅花同用。
2、祛風(fēng)止痛：用于感冒頭痛，屬于風(fēng)寒者，可與荊芥、防風(fēng)、白芷同用;屬于風(fēng)熱者，可與菊花、薄荷同用。用于風(fēng)濕痹痛，可與羌活、獨(dú)活、防風(fēng)等同用。
3、行氣開(kāi)郁：用于膽囊炎之上腹脅肋脹痛，可與柴胡、黃芩等同用。用于胃炎之上腹脹痛、吐酸燒心等證，可與蒲公英、木香等同用。
女性美容養(yǎng)生之氣血的作用
青春是沒(méi)有回程的小船，我們?cè)诓恢挥X(jué)中就要面臨衰老的問(wèn)題。雖然自然的規(guī)律無(wú)法扭轉(zhuǎn)，但合理的方法卻可以幫助我們調(diào)節(jié)身體的機(jī)能，將一部分問(wèn)題成功消除，讓我們的青春走得慢一點(diǎn)。下面就讓我們看看這方面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)如何利用按摩來(lái)緩解衰老的問(wèn)題。
要想延緩衰老，首先離不開(kāi)氣血運(yùn)行的正常和穩(wěn)定。
氣血對(duì)于身體的一般作用
氣血運(yùn)行的狀況往往使身體健康與否的第一表現(xiàn)，也往往會(huì)引起全身的健康問(wèn)題。氣在中醫(yī)的概念中，有調(diào)節(jié)以及推動(dòng)的作用，此外各種臟腑的功能也離不開(kāi)。而血的功能有三：一是濡養(yǎng)，二是化神，三是涵氣。血液含有人體所必需的豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它通過(guò)血脈布達(dá)周身，內(nèi)至五臟六腑，外達(dá)皮肉筋骨以及各個(gè)官竅，不斷地 發(fā)揮其滋潤(rùn)濡養(yǎng)的作用。而中醫(yī)對(duì)于氣血之間的作用也有很深刻的認(rèn)識(shí)，所謂“氣為血之帥，血為氣之母”就是認(rèn)識(shí)到兩者之間相互推動(dòng)的作用，對(duì)于我們的健康有很重要的意義。
氣血不足易致女性早衰
女人要想青春常駐，就不能忽視氣血的作用。人體的氣和血流行于全身，是臟腑、經(jīng)絡(luò)等一切組織器官進(jìn)行生理活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。歷代養(yǎng)生學(xué)家十分重視氣血與人體健康的關(guān)系，認(rèn)為充盛調(diào)和，方司百病不生，延年益壽。一旦氣血失常，必然會(huì)影響及機(jī)體的各種生理功能，而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。女人體內(nèi)氣血不足，氣血失調(diào)，會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，還會(huì)讓容顏早衰。血?dú)獠蛔?、失調(diào)的女人會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、面黃長(zhǎng)斑、頭發(fā)干枯等問(wèn)題，久之會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能的減退，提早衰老。
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