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養(yǎng)生中藥材有哪些

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養(yǎng)生中藥材有哪些

  養(yǎng)生中藥材有哪些,今天小編介紹常用的中藥材之金銀花,金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香,甘寒清熱而不傷胃,芳香透達又可祛邪。接下來,學習啦小編就和大家分享金銀花的養(yǎng)生方法,希望對各位有幫助!

  養(yǎng)生中藥材之金銀花

  姓 名:金銀花

  籍 貫:主要集中在山東、陜西、河南、河北、湖北、江西、廣東等地。

  性味歸經(jīng):性寒,味甘,入肺、心、胃經(jīng)。

  功 效:清熱解毒、抗炎、補虛療風

  主 治:脹滿下疾、溫病發(fā)熱,熱毒癰瘍和腫瘤等癥

  金銀花的養(yǎng)生方法:金銀花瘦肉粥

  用 料:

  金銀花(5g);葉(30g);糯米(50g);豬瘦肉(40g)

  做 法:

  1. 金銀花洗凈;糯米洗凈,浸泡40分鐘。豬瘦肉洗凈切碎,用鹽,料酒腌一下;

  2. 取砂鍋,放適量水煮開,把金銀花,葉,放開水煮10分鐘,撈出;

  3. 把糯米放入,大火煮開,小火40分鐘;

  4. 放點植物油;

  5. 放瘦肉,大火煮開,小火8分鐘;

  6. 放鹽,鮮抽,雞精,蔥花即可。

  金銀花的養(yǎng)生方法:好孕湯—當歸金銀花湯

  用 料:

  當歸(50g);金銀花(15g);紅棗(10枚);黑豆(一把);紅糖(二兩);雞蛋(3~5枚)

  做 法:

  1. 當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣,最后湯汁夠一碗就行;

  2. 雞蛋洗干凈,煮一會后敲碎蛋殼,像茶葉蛋一樣;

  3. 再煮,直到湯汁收到一碗即可;

  吃 法:

  把湯喝完,紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用,這一點一定要做到。不用剛一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。

  功 效:暖子宮,宮寒者服用。

  金銀花的養(yǎng)生方法:金銀花雞蛋湯

  用 料:金銀花;雞蛋;姜片

  做 法:

  1. 金銀花用清水或溫水浸泡數(shù)分鐘;

  2. 雞蛋一個打散備用;

  3.鍋中放入一大碗清水,放入生姜片燒開;

  4. 鍋中水燒開后放入金銀花煮5分鐘左右;鍋中水變色了,金銀花也“開”了;

  5. 放入打散的雞蛋稍滾一會,加入少許鹽調(diào)味即可。

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