酵素美容養(yǎng)生法
酵素如今已經(jīng)成為家喻戶曉的養(yǎng)生,保健,排毒,減肥,美容融為一體的新型保健產(chǎn)品.而酵素養(yǎng)生之道,不僅為了保健,同時(shí)可以增進(jìn)美容,減緩老化,活力長(zhǎng)生,延年益壽等，那么酵素美容養(yǎng)生法是怎么樣的呢，接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享酵素美容養(yǎng)生的小技巧，希望對(duì)各位有幫助!
酵素美容養(yǎng)生的小技巧
1.雖然我們吃的很多蔬果都含酵素，但蔬果所含的酵素分子較大，身體不易吸收，或者需要吃很大的量，所以如果想通過(guò)蔬果攝取酵素，還是口服產(chǎn)品效果更好。
2. 酵素產(chǎn)品多添加活性酵素，一定要確保新鮮度，開(kāi)封即飲，不要放置過(guò)久。
3. 酵素口服產(chǎn)品宜空腹食用，避免餐后。
4. 沖調(diào)酵素粉適宜溫水，熱水或涼水都不適合。
5.孕婦不宜直接飲用酵素液。
6. 皮膚敏感或易過(guò)敏，外涂抹酵素成分產(chǎn)品，需做局部測(cè)試，避免出現(xiàn)敏感現(xiàn)象。
7.口服酵素效果最好
口服酵素產(chǎn)品應(yīng)該說(shuō)最多，效果也最好。口服酵素在一定意義上起到了消化體內(nèi)蛋白廢棄物、加快新陳代謝、活化人體細(xì)胞的作用。雖然同為酵素，應(yīng)該說(shuō)內(nèi)服更有效，對(duì)身體和皮膚都有改善作用。
8.酵素護(hù)膚品直接作用在皮膚
還有一種是含有酵母或酵素成分的護(hù)膚品，這類產(chǎn)品通常具有分解老化壞死細(xì)胞，促進(jìn)新細(xì)胞再生，加速新陳代謝，去角質(zhì)提亮膚色等功效?，F(xiàn)在，很多大品牌護(hù)膚產(chǎn)品都添加了酵母提取物或酵素成分，而最早添加酵母和酵素成分的為日系品牌。
9.酵素浴全身迅速排毒
近幾年美容院的酵素浴也很受歡迎，酵素浴又稱酵素風(fēng)呂，一種獨(dú)特的酵素養(yǎng)生溫浴。酵素是生物中帶有催化作用的蛋白質(zhì)，促進(jìn)生物體內(nèi)的有機(jī)反應(yīng)包括分 解、合成、吸收、排泄、發(fā)熱等。酵素浴通過(guò)嚴(yán)格工藝自然萃取上百種植物酵素，添加混合在天然柔軟的松柏木屑中，與其發(fā)酵自然產(chǎn)生熱能，溫度高達(dá)60度以 上。身體被木屑鋪蓋，大約5分鐘體內(nèi)大量排汗，通過(guò)酵素作用，皮膚呼吸促進(jìn)血液循環(huán)，將全身的毒素化解排出體外。排汗排毒方法是其他排毒方法的6倍。因?yàn)?木屑比重較輕對(duì)心臟沒(méi)有負(fù)擔(dān)，同時(shí)又呼吸到松柏木的香氣，精神非常放松。
美容養(yǎng)生小常識(shí)
1、保持快樂(lè)的心情，把快樂(lè)的心情當(dāng)成一種能力去培養(yǎng)，或者是加強(qiáng)體育鍛煉，最好一周一次大出汗，時(shí)間達(dá)四十分鐘以上的運(yùn)動(dòng)，讓每個(gè)毛孔張開(kāi)，然后記得一定要洗一個(gè)熱(溫)水澡，洗完澡后用冷水洗臉，堅(jiān)持用冷水洗臉。
2、無(wú)論早起還是午睡后起來(lái)，首先喝一杯250毫升的白開(kāi)水，要一口氣喝完，不要隔開(kāi)時(shí)間的喝，仔細(xì)體會(huì)，你會(huì)有種渾身在貪婪吸收的感覺(jué)，相信愛(ài)情，相信有人在不遠(yuǎn)處癡情等待，而你要做的就是整理身形，于內(nèi)內(nèi)外外拾掇好美麗的自己，面帶深深的笑意向前方走去，驕傲而執(zhí)著!這是最好的、最昂貴的!
3、無(wú)論晚上睡前還是午睡前，記得把臉洗干凈，抹好保濕的眼霜和面霜，早晨起來(lái)會(huì)感覺(jué)臉上不干燥，午睡起來(lái)可不用洗臉，直接在臉上再補(bǔ)一次保濕，就可以直接去上班，然后臉上會(huì)感覺(jué)細(xì)胞生動(dòng)活躍，人也輕快。
4、可以有選擇的吃美食，比如少吃辣，少吃腥，少油膩、少甜品，但不要節(jié)食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)就好，營(yíng)養(yǎng)均衡才能有紅有白，不要老想身材玲瓏剔透，過(guò)得去就行，想學(xué)明星，還得想想自己生存的環(huán)境與資本。
5、年青時(shí)不要去想化妝那事，那是老太太和明星上鏡才需要做的事，我們大多數(shù)都是普通人群中的女子，符合大眾的健康美就行，膚色好了，看著不扎眼就是美，并且喜歡長(zhǎng)發(fā)就要愛(ài)護(hù)它，別弄得像窩窩，用好一點(diǎn)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素很重要。
6、用黃瓜、西瓜皮那是小姑娘和老太婆的專利，前者管用，后者反正不管用，三十歲左右的女人最好不要信這套，用專業(yè)的護(hù)理產(chǎn)品信得過(guò)些，皮膚的細(xì)胞間質(zhì)、毛囊其實(shí)很小資，只認(rèn)那些無(wú)添加的護(hù)理產(chǎn)品。
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