常見中藥材的養(yǎng)生功效大全

　　很多朋友認為中藥就是只有在生病的時候才能吃，但是中藥里卻有不少“藥食同源”的藥材，這些藥材還有養(yǎng)生健體的功效，接下來，學習啦小編就和大家分享常見中藥材的養(yǎng)生功效，希望對各位有幫助!

　　常見中藥材的養(yǎng)生功效：常見病不求人

　　板藍根：治感冒的經典藥方

　　桔梗：讓大長今微笑的止咳藥膳

　　羅漢果：可以降血糖的甜果子

　　桃仁：最擅長活血祛瘀、潤腸通便

　　紫蘇：散寒暖胃，吃海鮮絕對少不了它

　　南瓜子：每天吃一把，不用擔心前列腺

　　檳榔：消食化積，南藥第一名

　　茱萸：外用降血壓的最佳選擇

　　冬桑葉：止盜汗、自汗之妙品

　　款冬：久咳不愈肺寒患者的首選良藥

　　落地生根：傣家跌打損傷圣藥

　　石菖蒲：善入心經，冠心病患者的福音

　　大薊：無論外用還是內服，都是止血良藥

　　卷柏：消炎止血的還魂草

　　仙鶴草：讓人迅速恢復體力

　　蒲黃：可以降血脂的花粉輕輕松松草本排毒

　　金銀花：有了它，炎炎夏日也清涼

　　蒲公英：身上長了無名腫毒就用它

　　魚腥草：消炎解毒，小草藥有大作用

　　決明子：歷史上使用最早的眼科藥

　　枇杷葉：清肺熱的常用藥

　　梔子：擅長解全身熱毒

　　夏枯草：清熱瀉火，治淋巴結核第一藥

　　紫花地?。航舛鞠b要藥

　　牡丹：涼血妙品，花中神藥

　　鳳仙花：外用可以清熱解毒的“女兒花”

　　黃連：清五臟濕熱，世間第一苦

　　常見中藥材的養(yǎng)生功效：餐桌上的素淡美味

　　銀耳：潤肺滋陰的最佳食物

　　百合：補益五臟，怎么做都好吃

　　薺菜：“三高”患者的極品蔬菜,

　　薄荷：清咽利喉的芳香療法

　　茴香：慢性胃炎的緩解藥

　　車前草：前列腺炎患者的最佳食療