荷葉甘草茶

　　鮮荷葉100克 ，甘草5克，配水1000CC，按此比例，先將荷葉洗凈切碎，把水燒開，然后將甘草、荷葉放入水中煮10余分鐘，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。有清熱解暑、利尿止渴之保健功能。

　　薄荷甘草茶

　　鮮薄荷葉10余片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500CC，按此比例，沖泡10余分鐘后，濾去其渣，加白糖適量，調(diào)勻飲服。有解熱消暑，清涼解毒、發(fā)汗解表之功;對(duì)頭痛目赤，咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等癥，療效甚佳。

　　荸薺茅根茶

　　鮮荸薺100克、洗凈切碎;鮮茅根100克，配水1000CC，按此比例，先將水燒開，投入荸薺、茅根，煮20分鐘左右，去渣，加白糖適量，飲服。功能清熱化痰，生津止渴，降壓利尿。

　　陳皮姜茶

　　陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000CC，按此比例，先將水燒開，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

　　山楂茶

　　山楂 20克，甘蔗200克，水煎去渣，當(dāng)茶飲用。有清熱瀉火、潤(rùn)燥止渴的保健功能。

　　決明子茶

　　決明子20克，以文火炒黃，加沸水沖泡，代茶飲服。功能祛風(fēng)散、清肝明目、潤(rùn)腸通便、對(duì)虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、視物模糊、大便燥結(jié)等癥及高血壓病，療效甚佳。

　　養(yǎng)生保健的小偏方

　　1.從此不再掉頭發(fā)

　　一位老中醫(yī)，開了一個(gè)方子，專治掉頭發(fā)，非常有效，關(guān)鍵是這個(gè)方子非常便宜!

　　一共是3種藥：魚肝油，胱氨酸，維生素B6。都是一塊多一瓶，都是一天3次，按著瓶上說明吃幾片去吃，記住，3瓶一塊吃，不要間斷。比其他藥有效得多。

　　2.一個(gè)單方不再怕冷

　　把這個(gè)單方告訴大家。如果有體虛怕冷的朋友(特別是中老年朋友)，可以試一試：

　　原料：大棗5-6顆;枸杞7-8顆;桂圓4-5顆;紅糖1小塊。

　　方法：每天晚上熬水喝。

　　以上原料既可以說是中藥，又是我們平時(shí)的食品，所以應(yīng)該沒有副作用。至于用量，可以因人而異，不一定非得按照我說的數(shù)量不可。男女都可以服用的。

　　3.牙疼藥方

　　牙痛奇效，吃后二十多分鐘止痛見效。

　　配方：氟派酸和去痛片各二片，同時(shí)服下，對(duì)大多數(shù)牙疼具有奇效。二十多分鐘后保你吃啥啥香。氟派酸本和牙痛毫無關(guān)系，但和去痛片配藥，卻對(duì)牙痛產(chǎn)生了奇效，你不妨一試。

　　如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)　減輕，第二天就好了。

　　4.口腔潰瘍藥方

　　口腔潰瘍嚴(yán)重時(shí)，疼痛難忍，碰都不敢碰，什么都不敢吃。

　　配方：白礬(發(fā)面用的)用刀片刮下少許細(xì)未，(以能覆蓋創(chuàng)口為準(zhǔn))，然后上到創(chuàng)口上，靜候五分鐘即可。

　　八小時(shí)以后即可正常用餐，第二天再上一次藥，就基本康復(fù)了。