紅姨的養(yǎng)生食坊說(shuō)什么

　　養(yǎng)生食物有很多，養(yǎng)生食譜也有很多，那么如何制作呢，可以看看這位博客達(dá)人的做法，這是紅姨的養(yǎng)生食坊，那么紅姨的養(yǎng)生食坊說(shuō)什么呢，快來(lái)看看吧。

　　紅姨的養(yǎng)生食坊之一

　　糖尿病人必備的神奇養(yǎng)生仙水—瓊珍靈芝煮水

　　這是我為母親經(jīng)常煮的茶飲，因?yàn)槟赣H患有糖尿病和高血壓。開(kāi)始母親不怎么喝，后來(lái)確實(shí)是改善了病情(尤其是糖尿病)，從那以后母親就開(kāi)始自己主動(dòng)煮著喝。在她的影響下，家里人也都跟著喝，因?yàn)殪`芝水不僅可以治療高血壓和糖尿病，還可以增強(qiáng)人體免疫力、保肝護(hù)肝、改善失眠。

　　瓊珍靈芝降血糖和治失眠的效果是最明顯的，母親喝了幾天，血糖就慢慢的降下來(lái)了，從開(kāi)始的10.8 降到了6.1而且血糖一直都很平穩(wěn)。

　　做法簡(jiǎn)單，零失敗。不會(huì)做飯的你也能給家人煲上一碗。

　　瓊珍靈芝的功效與作用

　　瓊珍靈芝用于治療糖尿病，不僅有直接降血糖作用，而且與原用的降血糖藥物合用可以增加療效，預(yù)防或減輕并發(fā)癥。在血糖維持正常且穩(wěn)定的情況下，可根據(jù)具體情況酌減原用降血糖藥的劑量，以減少藥物不良反應(yīng)。紫靈芝本身具有的保肝作用也可以減輕或防止一些口服降血糖藥物對(duì)肝臟的損害。

　　瓊珍靈芝用于治療高血壓病，能降低血壓及減輕臨床癥狀，降壓有效率達(dá)70%以上，有的病人可減少甚至停用其他降血壓藥。

　　瓊珍靈芝用于高血脂病，與常規(guī)的降血脂藥合用，有協(xié)同作用，可相互增強(qiáng)療效。常用的化學(xué)合成抗高血脂藥常能引起肝損傷，合用時(shí)，由于靈芝有保肝作用可防止或減輕這些藥物引起的肝損傷。用藥后尚見(jiàn)食欲增加、睡眠改善、體力增強(qiáng)等效果。

　　原料：瓊珍靈芝(官網(wǎng)網(wǎng)購(gòu))30克，水1500ml

　　有博友問(wèn)到瓊珍靈芝片去哪買(mǎi)，建議去一些大型的藥店或直接在瓊珍靈芝的官方網(wǎng)站購(gòu)買(mǎi)正品的瓊珍靈芝片，一次買(mǎi)上幾公斤備著用，瓊珍靈芝最正宗，藥效最高。

　　做法：

　　1) 備好原料，瓊珍靈芝片30克.

　　2) 將瓊珍靈芝片用水沖洗一下，掰成小塊(不要用手揉，用水輕輕沖洗去掉灰塵就可以，使勁揉會(huì)把靈芝片表面的孢子粉洗掉)。

　　中老年必備的神奇養(yǎng)生仙水—紫靈芝水 - 紅姨食坊 - 紅姨的養(yǎng)生食坊

　　3) 鍋中加入1500ml水，放入洗干凈的瓊珍靈芝片，開(kāi)始煮(用砂鍋或者不銹鋼鍋)。

　　4) 大火煮開(kāi)，改為小火煮15分鐘。

　　5) 煮完看著顏色很濃，這是因?yàn)榘循傉潇`芝里面的營(yíng)養(yǎng)成分靈芝多肽煮出來(lái)了(可以一次性煎煮2~3次混在一起喝，也可以喝完一次，再煎煮第二遍第三遍)。

　　6) 把汁液過(guò)濾到碗內(nèi)，即可飲用。

　　【溫馨提示】

　　1. 瓊珍靈芝水特別適合中老年人的長(zhǎng)期養(yǎng)生保健(特別是患有糖尿病和高血壓的人群)。

　　2. 煮靈芝不能用銅、鋁、鐵鍋(化學(xué)性質(zhì)不穩(wěn)定)可以用不銹鋼鍋或陶瓷的鍋。

　　3. 瓊珍靈芝片可煎煮2~3次，煮到最后顏色變淺了，靈芝中的營(yíng)養(yǎng)成分差不多都被煮出來(lái)了。

　　用心去呵護(hù)自己的家人，也是一種享受~~~