常用的養(yǎng)生藥酒有哪些
常用的養(yǎng)生藥酒有哪些
隨著人們保健意識(shí)的提升,大家都非常的重視保養(yǎng)身體。藥酒也是保健養(yǎng)生的一個(gè)好方法,對(duì)愛(ài)喝酒的人來(lái)說(shuō)，養(yǎng)生藥酒最好不過(guò)了，那么常用的養(yǎng)生藥酒有哪些呢，快來(lái)看看吧。
常用的養(yǎng)生藥酒第一：補(bǔ)氣補(bǔ)血酒
材料：人參、熟地、龍眼肉、當(dāng)歸、黃芪、川穹還有米酒
做法：將所有的中藥材清洗干凈之后和米酒一起浸泡，一個(gè)月的時(shí)間之后就可以揭蓋飲用了。
功效：這道養(yǎng)生保健藥酒最重要的作用就是補(bǔ)氣補(bǔ)血，非常適合一些臉色蒼白、氣血虛弱、身體乏力，女性月經(jīng)稀少并且顏色比較淡，甚至還有可能月經(jīng)推遲的情況。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該服用這種補(bǔ)氣補(bǔ)血酒，每次服用十到二十毫升左右。如果患者不會(huì)喝酒，那么也可以將藥酒放到湯水中引用，特別是雞湯效果最好。
注意事項(xiàng)：這道藥酒并不是所有身體狀況都可以服用的，如果是患有肝病、呼吸道疾病以及感冒發(fā)熱或者是潰瘍疾病的患者，最好不要服用，避免身體狀況變得更加糟糕。
常用的養(yǎng)生藥酒第二：活血化瘀酒
材料：當(dāng)歸、三七、川穹、蘇木、藏紅花、香附、川續(xù)斷、延胡索以及冰糖還有米酒
做法：將所有的中藥材和米酒一起浸泡，一個(gè)月之后服用。
功效：這道保健藥酒服用之后具有活血化瘀以及止痛的效果，所以非常適合一些患有跌打損傷還有肌肉筋骨疼痛的患者服用，建議每次服用十到十五毫升左右。除了可以內(nèi)服的方法之外，也可以將藥酒涂抹在跌打損傷的位置，效果也非常不錯(cuò)。
禁忌：這道藥酒不適合一些潰瘍、感冒發(fā)熱以及高血壓患者服用，不僅不能夠治療疾病，反而會(huì)讓身體健康受到影響。
常用的養(yǎng)生藥酒第三：壯腰補(bǔ)腎酒
材料：川杜仲、人參、川續(xù)斷、肉蓯蓉、巴戟、蛤蚧、鹿茸片、骨碎補(bǔ)、冰糖以及米酒
做法：這種養(yǎng)生保健藥酒的制作方法也是將所有的中藥材和米酒浸泡一個(gè)月，然后再服用。
功效：這道藥酒的主要作用是健腰補(bǔ)腎，無(wú)論男女都適合服用。女性如果出現(xiàn)了性欲下降、腰膝無(wú)力還有低血壓的情況可以服用，男性如果是表現(xiàn)為腰膝酸軟還有陽(yáng)痿、性能力下降等問(wèn)題也可以服用，小編建議大家最好每次服用的量控制在十到二十毫升左右，這樣效果最佳。
常用的養(yǎng)生藥酒第四：祛風(fēng)活絡(luò)酒
材料：白花蛇、獨(dú)活、羌活、千年健、川穹、川木刮、川牛膝、制川烏、秦艽、半楓荷還有冰糖以及米酒。
做法：養(yǎng)生保健藥酒偏方制作方法有很多，但也很多是比較相似的，這種藥酒的制作方法就是將所有的中藥材、病愈以及米酒一起浸泡，密封一個(gè)月之后服用。
功效：這道藥酒具有祛風(fēng)活絡(luò)以及活血止痛的效果，所以如果身體出現(xiàn)了慢性風(fēng)濕筋骨疼痛的情況，使用這種藥酒就是一個(gè)非常不錯(cuò)的方法。除了可以直接飲用之外，外部涂抹也是很不錯(cuò)的選擇。
注意事項(xiàng)：這種藥酒也不適合高血壓、感冒發(fā)熱等患者服用。因?yàn)樗幘撇牧现泻兄拼?，所以最好不要多喝?/p>
常用的養(yǎng)生藥酒第五：人參固本酒
材料：人參、何首烏、當(dāng)歸、枸杞子、生地黃以及熟地黃、天門(mén)冬以及麥門(mén)冬、茯苓、白酒
做法：將所有的藥材研磨成為粉末，然后放到布袋中封好，最后放入干凈的罐子中加入白酒。將罐子小火煮開(kāi)一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，然后冷卻再密封，一個(gè)星期之后可以啟開(kāi)服用。
功效：這道保健養(yǎng)生藥酒具有補(bǔ)氣血以及養(yǎng)肝腎的效果，因?yàn)槠渲兴械闹兴幉牟粌H具有補(bǔ)肝養(yǎng)血的作用，同時(shí)還可以滋補(bǔ)陰血，還可以除濕氣保健脾胃，對(duì)身體保健效果非常的不錯(cuò)。
常用的養(yǎng)生藥酒第六：養(yǎng)生酒
材料：枸杞子、黃芪、黃精、當(dāng)歸、龍眼肉、人參、冬蟲(chóng)夏草還有米酒
做法：所有的中藥材和米酒一起浸泡一個(gè)月的時(shí)間，然后揭蓋服用。
功效：這道養(yǎng)生保健藥酒的主要作用就是補(bǔ)氣血，藥性溫和，長(zhǎng)期服用之后具有延年益壽的作用，臉色也會(huì)變得越來(lái)越紅潤(rùn)有光澤。建議每天早晚各服用一次，用量不可以超過(guò)三十毫升，老年人則要視情況進(jìn)行減少。
喝酒養(yǎng)生的小技巧
1、飲酒前先吃含有淀粉的食物
研究表明，要減少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪來(lái)得有效，甚至如果來(lái)不及吃東西，可以先喝代餐，代餐中有纖維，會(huì)使您的胃立即有飽脹感，減少酒精的攝取量。
2、盡可能飲熱酒
不管是白酒、黃酒，加溫后飲用：一是芳香適口;二是可揮發(fā)掉一些沸點(diǎn)低的醛類有害物質(zhì)，減少有害成分。
3、多吃蔬菜和豆類制品
蔬菜和豆制品中含有大量的維生素、卵磷脂，以及抗氧化劑，這些可是護(hù)肝衛(wèi)士。在喝酒時(shí)，盡量的攝入這些物質(zhì)，將會(huì)對(duì)肝臟的保護(hù)起到很大的作用，從而達(dá)到護(hù)肝的效果。
4、不要多種酒混合飲用
飲酒時(shí)，因?yàn)槌煞趾秃康牟煌?，相互混雜飲入之后，可能會(huì)產(chǎn)生許多你不知道的變化，會(huì)讓人十分的不舒服，甚至帶來(lái)很嚴(yán)重的身體損傷，乃至酒精中毒。
5、果汁才是最好的解酒飲料
最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧與可樂(lè)，而是果汁，特別是橙汁、蘋(píng)果汁能起到很好的解酒作用，因?yàn)樗鼈兒泄牵梢詭椭凭玫胤纸狻?/p>
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