有人說(shuō),看一個(gè)女人是否衰老,就看她的頸部肌膚是否光滑如初。隨著時(shí)間的流逝, 女性的皮膚會(huì)逐漸走向衰老,而最先顯露跡象的部位,就是頸部皮膚。 所以我們平時(shí)一定要注意保養(yǎng)頸部皮膚，那么如何保養(yǎng)呢，學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你頸部保養(yǎng)按摩手法，快來(lái)看看這個(gè)教程視頻了解詳情吧。

　　頸部保養(yǎng)按摩手法視頻

　　頸部保養(yǎng)的小妙招

　　1、不要長(zhǎng)期處于低頭狀態(tài)。比如埋頭伏案，一邊用脖子夾著電話(huà)一邊用手記錄東西等等，這會(huì)在無(wú)形中讓頸部的皮膚處于折疊狀態(tài)，久而久之，皮膚松弛，就會(huì)形成皺紋。

　　2、適當(dāng)做下頸部按摩。一有空閑的時(shí)候，就可以做做按摩。脖子向后微微仰起，雙手中指與食指并攏，手指稍稍用力，從下往上，將頸部的皮膚向上推送，一直重復(fù)做，持續(xù)五分鐘左右。

　　3、適當(dāng)使用頸霜?？梢再?gòu)買(mǎi)專(zhuān)門(mén)用于頸部肌膚護(hù)理的頸霜，如果覺(jué)得沒(méi)有這個(gè)必要，也可以用面霜代替。每次潔面后，取適量護(hù)膚品抹在頸部，輕輕拍打，使肌膚充分吸收。然后再按照第二點(diǎn)中提到的手法進(jìn)行輕柔的按摩。最好能選用具有抗皺效果的護(hù)膚品。

　　4、保持頸部清潔。經(jīng)?；瘖y的女性朋友可能會(huì)在打粉底、抹定妝液的時(shí)候?qū)⒎秶鷶U(kuò)大到頸部，那么同樣地，在卸妝的時(shí)候頸部的肌膚也需要仔仔細(xì)細(xì)地清潔徹底，不要讓化妝品中的化學(xué)成分殘留在其中，加速肌膚的老化。

　　5、外出做好防曬處理。就像臉上、手上肌膚害怕陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)一樣，頸部的皮膚也需要防曬處理。出門(mén)前擦防曬霜的時(shí)候，千萬(wàn)別忘了連同脖子也要照顧到。

　　6、減少佩戴項(xiàng)鏈、掛飾。喜歡佩戴項(xiàng)鏈、掛飾的女性朋友也要注意，不要選過(guò)重的飾品，沉重的負(fù)擔(dān)會(huì)令頸部的肌膚下垂、松弛，形成一圈圈的皺紋，非常影響美觀。

　　7、睡覺(jué)和工作時(shí)保持良好的姿勢(shì)。睡覺(jué)和工作時(shí)的不良姿勢(shì)，也是導(dǎo)致頸部皮膚產(chǎn)生皺紋的直接原因。美容館專(zhuān)家建議選擇合適的寢具很重要，枕頭最適宜的高度應(yīng)在8厘米左右，并擺放在脖子的凹陷處為宜，同時(shí)注意不要長(zhǎng)期蜷體側(cè)睡，這樣能防止因枕頭過(guò)高而產(chǎn)生雙下巴與皺紋，以及因不良睡姿導(dǎo)致頸部血液循環(huán)不暢而產(chǎn)生暗沉和色斑。工作時(shí)，則要注意頭部和電腦要保持平行，每隔一小時(shí)沿逆時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)頭部以放松頸部皮膚和神經(jīng)，防止頸部堆積皺紋。

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