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潤肺養(yǎng)生花茶有那些

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潤肺養(yǎng)生花茶有那些

  養(yǎng)生潤肺茶是養(yǎng)生類的 茶飲品,適用于咳嗽多痰,黏痰多者。那么喝什么花茶可以潤肺呢,學習啦小編現(xiàn)在就告訴你潤肺養(yǎng)生花茶推薦,快來看看這篇文章了解詳情吧。

  潤肺養(yǎng)生花茶推薦1、菊花茶

  菊花可疏風護肝,清心除煩,祛燥潤喉,生津明目,解酒毒,對感冒、頭痛都有一定的輔助治療作用。秋季適當飲用菊花茶,可祛火潤肺。

  一杯菊花茶一般選五朵菊花左右加入適量的沸水,通常重復沖泡5-7遍就差不多了。專家認為,對于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虛弱的人群而言,盡量不要在菊花茶中加冰糖。

  潤肺養(yǎng)生花茶推薦2、百合花茶

  百合花茶清火潤肺、清心安神,幾乎沒有副作用,特別適合患有慢性呼吸道疾病的人作為長期的養(yǎng)生茶飲,對調理和治療慢性支氣管炎、肺氣腫、久咳不愈等癥有很好的效果。

  百合花、杭菊花各5克。放入茶杯中,沖入沸水適量,浸泡10分鐘左右即可飲用,每日1劑。可疏風散熱,潤肺止咳,適用于風熱感冒、頭暈頭痛、咳嗽痰少、胸痛等。

  潤肺養(yǎng)生花茶推薦3、紫羅蘭茶

  紫羅蘭茶能排毒養(yǎng)顏、降脂減肥,逸肝臟,消除眼睛疲勞,保養(yǎng)上呼吸道,有助于治療呼吸系統(tǒng)疾病,緩解傷風感冒癥狀,祛痰止咳,潤肺,消炎。紫羅蘭茶能夠保護支氣管,特別適合吸煙過多者飲用,氣管不好者可以時常飲用,當作預防保健。

  用玻璃茶壺沖泡紫羅蘭茶時,首先要在壺中倒入一些熱水,待壺溫熱了之后,再將熱水倒出。用干燥的湯匙舀出適量的紫羅蘭茶,放在濾茶器中,之后,倒入沸騰的開水沖泡,等待約10分鐘后,即可將紫羅蘭茶倒入杯中飲用。

  潤肺養(yǎng)生花茶推薦4、桂花茶

  桂花茶是一款名茶,桂花茶的功效與作用更為人所傳誦,桂花茶的功效是溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤肺,桂花茶的作用是舒暢精神,養(yǎng)陰潤肺,可凈化身心,平衡神經(jīng)系統(tǒng)。

  桂花沖泡時適合搭配薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。將桂花及冰糖置入杯中,用熱開水沖泡三分鐘,過濾后即可飲用。若以蜂蜜取代冰糖,則待過濾后再添加,攪拌飲用。

  潤肺養(yǎng)生花茶推薦5、玉蝴蝶茶

  玉蝴蝶可以美白肌膚、降壓減肥,清肺熱利咽喉。并能促進機體新陳代謝,延緩細胞衰老,提高免疫力。對急慢性吱氣管炎咽喉腫痛,扁桃體炎有很好的治療作用。

  沖泡方式為一茶匙葉片,用一杯滾燙開水沖泡,燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

  潤肺養(yǎng)生花茶推薦6、洋甘菊茶

  洋甘菊,又名西洋甘菊、羅馬洋甘菊。用洋甘菊來泡茶,可以清熱解毒、清肝明目、活血補血、降血壓、調經(jīng)止痛、潤肺滑腸、疏風散熱、抗炎消菌、舒緩疲勞、安撫情緒、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健,在歐美國家是非常流行的花茶。

  在約合280克的開水中加入2茶匙甘菊,加蓋浸泡20分鐘。每天分數(shù)次飲用,可緩解燒心不適。

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