食醋治病養(yǎng)生方

　　食醋治病養(yǎng)生方四、醋泡香蕉

　　香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋減肥法源自日本，每天三餐時(shí)間喝三湯匙香蕉醋就能達(dá)到減肥的作用。按照此方法，一個(gè)月可以輕8斤左右。這種香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開水稀釋，可以在飯前喝也可以在飯后，如果在飯后，可以相隔10分鐘再飲用。一邊喝醋一邊還可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達(dá)到減肥瘦身的功效。

　　香蕉醋減肥法是藉由“檸檬酸循環(huán)”發(fā)揮瘦身作用。當(dāng)醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進(jìn)到人體內(nèi)，就會(huì)發(fā)生檸檬酸循環(huán)作用。檸檬酸循環(huán)就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素分解，轉(zhuǎn)化成能量。即使吃了高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體內(nèi)，還會(huì)在體內(nèi)被分解。檸檬酸循環(huán)會(huì)因?yàn)橄憬吨兴钠咸烟歉鼮榛罨瑥亩l(fā)揮出最大功效!

　　材料：香蕉1-2根、紅糖(顏色越深越好)、水果醋(或米醋)

　　做法：

　　1、把香蕉切成1-2厘米的薄片;

　　2、找一個(gè)可以密封的罐子，先放入紅糖;

　　3、倒入水果醋(或用米醋)倒?jié)M罐子;

　　4、把果醋和紅糖攪勻;

　　5、放入切好的香蕉片;

　　6、蓋上密封蓋，密封24小時(shí)候就可以吃了;

　　食用方法：

　　1、每天飲用3湯匙香蕉醋，你可以分配在早、午、晚各1湯匙，順便吃腌漬過(guò)的香蕉。

　　2、可以直接喝，或用冷開水稀釋，飯前飲用，但腸胃不好的人建議飯后10分鐘再飲用較好。

　　3、香蕉醋：水=1：10的比例，裝進(jìn)保溫瓶中，可當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)的飲用水，淡淡的微酸，類似運(yùn)動(dòng)飲料的口感，運(yùn)動(dòng)時(shí)可以做飲用水，補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)流失的礦物質(zhì)、糖分和氨基酸，有助于恢復(fù)體力。同時(shí)還可以加在食物中，也有同樣的效果，比如豆?jié){、牛奶、蔬菜汁、炒菜、肉類、沙拉和飯面等食物中，口感獨(dú)特，增加風(fēng)味。

　　4、香蕉醋除了可以直接飲用外，也可加在食物中，如牛奶、豆?jié){、蔬果汁、燉煮的蔬菜中等，可口又能讓食物中的營(yíng)養(yǎng)發(fā)揮加乘效果。例如：1湯匙香蕉醋+1杯牛奶，口感類似酸奶。1湯匙香蕉醋+1杯豆?jié){，使?jié)庥舻亩節(jié){變清爽了。

　　5、如果不喜歡香蕉味道的，還可以換成蘋果、葡萄、草莓，甚至是苦瓜，用同樣的方法做成蘋果醋、葡萄醋、草莓醋和苦瓜醋，有同樣的效果。另外，水果醋也可以由一般的米醋代替。

　　食醋治病養(yǎng)生方五、醋泡黃豆

　　醋含有氨基酸、糖類、維生素、無(wú)機(jī)鹽及醇類，對(duì)人體新陳代謝大有好處。黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素。常食醋泡黃豆不但可使皮膚細(xì)嫩光滑，皺紋減少，色素變淡。而且還有抗衰延壽之功效。醋豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，對(duì)減褪面部色素沉著有效。

　　醋泡黃豆經(jīng)國(guó)家權(quán)威部門驗(yàn)證核準(zhǔn)，降脂(甘油三脂)保健功效顯著，除此之外還具有增進(jìn)食欲、幫助消化、疏肝利膽、補(bǔ)虛明目、強(qiáng)腎健脾、調(diào)脂降壓、軟化血管、活血潤(rùn)膚、美容減肥、醒酒護(hù)肝等多種輔助功效。

　　適用于

　　A、中老年人群;

　　B、高血脂人群;

　　C、心腦血管病患者;

　　D、需要通過(guò)調(diào)整內(nèi)分泌達(dá)到美容效果的人群;

　　E、肥胖人群;

　　F、嗜酒，多酒食應(yīng)酬人群。(忌：低血壓者不能吃，正常人群可少吃，否則會(huì)降為低血壓!

　　材料：新鮮黃豆250g、原香醋適量。

　　做法：用原香醋浸泡黃豆，浸泡15日，每天食用醋泡黃豆5～10粒。首先，醋泡黃豆的做法其實(shí)很簡(jiǎn)單，關(guān)鍵在于黃豆一定要是生的，而醋一定要是人工釀造的(如原香醋)，只需把買來(lái)的黃豆洗干凈后，放入一個(gè)廣口瓶?jī)?nèi)，將原香醋倒入瓶中，淹沒(méi)黃豆，可是黃豆只能放在瓶子的二分之一處，因?yàn)榈诙欤憔蜁?huì)發(fā)現(xiàn)黃豆脹起來(lái)了，這時(shí)再加醋淹沒(méi)黃豆，如是者二三次，直至黃豆不再脹高為止。五天后就可食用。

　　食醋治病養(yǎng)生方六、醋泡雞蛋

　　民間流傳醋泡雞蛋有73種作用：

　　1、服醋蛋液可以預(yù)防和減少感冒;

　　2、醋蛋治痢一劑見效;

　　3、服醋蛋可使乙肝諸病好轉(zhuǎn);

　　4、服醋蛋能使肝病大大減輕;

　　5、服醋蛋液使肺結(jié)核病大有好轉(zhuǎn);

　　6、服醋蛋有利于骨結(jié)核病的痊愈;

　　7、喝醋蛋殼液使肺氣腫大大減輕;

　　8、喝醋蛋對(duì)治老氣管炎有較好效果;

　　9、喝醋蛋能治好哮喘病;

　　10、五味子雞蛋泡醋治愈氣喘病患者;

　　11、服醋蛋也能使打鼾停止;

　　12、喝醋蛋液可治好消化不良病;

　　13、服醋蛋液解除長(zhǎng)期慢性胃痛(大多數(shù)胃病不適合服用，有可能使胃病加重);

　　14、服醋蛋能徹底治愈胃腸炎;

　　15、用醋煎雞蛋治寒涼腹痛拉肚特靈驗(yàn);

　　16、服醋蛋治好便秘等許多病癥;

　　17、用醋蛋能解除便秘之苦;

　　18、服醋蛋液消除肝硬腹腫癥狀;

　　19、膽結(jié)石可用用醋蛋治好;

　　20、服醋蛋液能使血壓恢復(fù)正常;

　　21、喝醋蛋液確實(shí)能使血壓不再升高;

　　22、喝醋蛋使脾弱、溏便見奇效;

　　23、醋蛋液可使低血壓恢復(fù)正常;

　　24、服醋蛋確實(shí)能使低血壓恢復(fù)正常;

　　25、用醋蛋液治好腦動(dòng)脈硬化后遺癥;

　　26、服醋蛋液使腦動(dòng)脈硬化心血管病都好轉(zhuǎn);

　　27、醋蛋液治動(dòng)脈硬化癥效果很好;

　　28、醋蛋液治心臟病確實(shí)有效;

　　29、服醋蛋液治心絞痛很有效果;

　　30、服醋蛋液也能治好腦血栓后遺癥;

　　31、用十個(gè)醋蛋使腦血栓后遺癥消除了;

　　32、服用醋蛋治好了腦血栓后遺癥;

　　33、用醋蛋治好了我腦血栓引起的手臉麻木癥;

　　34、五個(gè)醋蛋就治好了腦血栓后遺癥;

　　35、長(zhǎng)期服用醋蛋液治中風(fēng)偏癱可見奇效;

　　36、服醋蛋液使慢性腎炎病能基本治愈;

　　37、喝醋蛋治好乳糜尿;

　　38、服醋蛋液使甲亢病狀明顯好轉(zhuǎn);

　　39、喝三個(gè)醋蛋治好了小腿浮腫病;

　　40、糖尿病是喝醋蛋液治好的;

　　41、堅(jiān)持服用醋蛋液有根除糖尿病效果;

　　42、服醋蛋液治好了糖尿病所導(dǎo)致的手麻浮腫病;

　　43、服醋蛋液治好了美尼爾氏綜合癥;

　　44、用10個(gè)醋蛋根治了三年的頭疼病;

　　45、服醋蛋液治好了二年的血管頭痛病;

　　46、喝醋蛋治全身麻木大見奇效;

　　47、服醋蛋治三種病都有奇效;

　　48、服5個(gè)醋蛋治好三叉神經(jīng)痛;

　　49、喝醋蛋徹底治好了坐骨神經(jīng)痛;

　　50、服醋蛋液使面肌痙攣已有好轉(zhuǎn);

　　51、喝醋蛋液治好面癱后遺癥;

　　52、我喝醋蛋治好了頑固性的腦神經(jīng)痛;

　　53、醋蛋治好了二十年震顫麻痹晃頭癥;

　　54、服醋蛋能治好嚴(yán)重的周身性盜汗癥;

　　55、兩個(gè)醋蛋液使皮膚瘙癢治愈;

　　56、服醋蛋液已使禿頂處長(zhǎng)出了新發(fā);

　　57、陳醋雞蛋治瘊子22例均痊愈;

　　58、服醋蛋液已治好10年無(wú)名腫物;

　　59、痔瘡也是喝醋蛋液治好的;

　　60、服醋蛋液而使白內(nèi)障見輕老花眼治愈;

　　61、服醋蛋治好了咽炎病;

　　62、醋煮雞蛋治音啞很有效;

　　63、服10個(gè)醋蛋液治好手關(guān)節(jié)類風(fēng)濕病;

　　64、治不愈的類風(fēng)濕用醋蛋治療顯了奇效;

　　65、服醋蛋已治好自己風(fēng)濕等多種病;

　　66、服醋蛋殼液治膝關(guān)節(jié)炎見了奇效;

　　67、服醋蛋液趕走了腰酸腿痛病;

　　68、肩周炎二年只喝四個(gè)醋蛋液病好如初;

　　69、喝醋蛋終于治好了頸椎病;

　　70、服醋蛋液治好足跟骨刺和心臟早博;

　　71、喝醋蛋液治好了便秘帶血癥;

　　72、醋蛋液可治愈陰囊濕疹;

　　73、吃醋泡雞蛋治高血壓很有效;

　　材料：雞蛋兩個(gè)，9度米醋1瓶，蜂蜜適量。

　　做法：

　　1、把雞蛋洗凈，蛋殼上不要有臟東西。用毛巾或紙巾把雞蛋擦干，不能有水。

　　2、準(zhǔn)備個(gè)有密封蓋的小瓶，倒入米醋(沒(méi)過(guò)雞蛋即可)蓋上蓋子，密封24小時(shí)。

　　3、24小時(shí)候打開蓋子，蛋殼已經(jīng)軟化，雞蛋膨脹的跟個(gè)氣球一樣。用筷子把雞蛋捅破，輕輕的，小心醋噴到眼睛。

　　4、把蛋液和醋攪拌在一起，攪拌均勻。再蓋上蓋子，密封24小時(shí)后即可飲用，飲用前加入蜂蜜調(diào)和。