養(yǎng)生植物有哪些
植物是人類的好朋友,由于植物的特殊光合作用,替人類吸收二氧化碳,呼出新鮮的空氣,所以喜歡養(yǎng)生的朋友,都會在家里種上各種植物,學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你適合室內(nèi)的養(yǎng)生植物，快來看看這篇文章了解詳情吧。
適合室內(nèi)的養(yǎng)生植物
1.虎尾蘭
天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質(zhì)。
2.蘆薈
可以美容，凈化空氣，常綠蘆薈有一定的吸收異味作用，作用時(shí)間較長。
3.滴水觀音
有清除空氣灰塵的功效。
4.米蘭
天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質(zhì)。淡淡的清香，雅氣十足。
5.非洲茉莉
產(chǎn)生的揮發(fā)性油類具有顯著的殺菌作用。可使人放松、有利于睡眠，還能提高工作效率。
6.龜背竹
是天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質(zhì)。
7.綠蘿
原產(chǎn)在墨西哥高原。它能同時(shí)凈化空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常適合擺放在新裝修好的居室中。
8.金心吊蘭
可以清除空氣中的有害物質(zhì)，凈化空氣。
9.金琥
晝夜吸收二氧化碳釋放氧氣的。且易成活。
10.綠葉吊蘭
不擇土壤，對光線要求不嚴(yán)。有極強(qiáng)的吸收有毒氣體的功能，有"綠色凈化器"之美稱。
11.巴西鐵
巴西鐵又稱香龍血樹，可以清除空氣中的有害物質(zhì)。
12.桂花
可以清除空氣中的有害物質(zhì)。產(chǎn)生的揮發(fā)性油類具有顯著的殺菌作用。
13.巴西龍骨
晝夜吸收二氧化碳釋放氧氣，且易成活。
14.常春藤
能有效抵制尼古丁中的致癌物質(zhì)。通過葉片上的微小氣孔，吸收有害物質(zhì)，并將之轉(zhuǎn)化為無害的糖份與氨基酸。
15.發(fā)財(cái)樹
釋放氧氣，吸收二氧化碳;適生于溫暖濕潤及通風(fēng)良好的環(huán)境，喜陽也耐陰、管理養(yǎng)護(hù)方便。
常見的養(yǎng)生植物
1.老絲瓜
絲瓜具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，多長于夏季。多吃絲瓜，可以清涼、利尿、活血、通徑、解毒等。所以夏季可以多吃，但是由于其含有大量的纖維，容易老，所以浪費(fèi)也很大，但是老絲瓜可以有很多意想不到的作用。
老絲瓜的瓜絡(luò)如肺經(jīng)、胃經(jīng)、肝經(jīng)。在《本草再新》中記載其可以通經(jīng)絡(luò)，和血脈，化痰順氣。能夠用于風(fēng)濕痹癥，胸脅脹痛，乳汁不通。
治療風(fēng)濕痹癥：利用絲瓜絡(luò)和防風(fēng)、當(dāng)歸、雞血藤等一同煎煮服用。
治療胸脅脹痛：絲瓜絡(luò)和柴胡、香附、瓜蔞皮、郁金等一同煎服。
治療乳汁不通：絲瓜絡(luò)和王不留行、路路通、穿山甲、豬蹄等一同煮湯，可以給產(chǎn)婦催乳。
另外，絲瓜絡(luò)還可以治療婦科疾病，比如陰部瘙癢、子宮脫落、乳腺炎、月經(jīng)不調(diào)等。
2.老黃瓜
黃瓜的營養(yǎng)價(jià)值有很多，被譽(yù)為刮脂神器，多吃它不僅僅不會胖，很可以減肥，降血脂。在中醫(yī)理論中黃瓜味甘，性涼。歸屬肺經(jīng)，脾經(jīng)，胃經(jīng)。主要有清熱解毒，利水等作用。一般會用來治療口渴，小便黃，燙傷等，一般女性會用它敷在面部美白。
老黃瓜除了具有和普通黃瓜一樣的抗腫瘤、抗衰老、降血糖等作用之外，還具有清肺熱，疏肝氣。所以不要小看老掉的黃瓜，它的作用往往大于鮮嫩的小黃瓜。
3.老南瓜
南瓜的品種有很多，很多人喜歡吃青色鮮嫩的南瓜。但是真正有價(jià)值的是長到橙黃色，外皮很堅(jiān)硬的老南瓜。
老南瓜中含有多糖類，可以增強(qiáng)身體的免疫力，促進(jìn)細(xì)胞因子生成。其中含有的胡蘿卜素，可以轉(zhuǎn)化為身體需要的維生素A，有利于眼睛的健康。含有的大量礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充人體微量元素，防止骨質(zhì)酥松。而含有的氨基酸和活性蛋白更是具有抗衰老，延長壽命的作用。
老南瓜，在中醫(yī)中屬于溫性，無毒，入脾經(jīng)和胃經(jīng)。能夠治療久病氣虛，脾胃虛弱，化痰排膿等。
在《滇南本草》和《本草再新》等中醫(yī)書中都詳細(xì)記載了其具體作用。夏季多會老南瓜不僅僅起到上文中國提到的作用，還可以防癌，驅(qū)蛔蟲，治療糖尿病、降低血糖，防止妊娠期的水腫和高血壓，另外其中含有豐富的纖維，可以起到治療便秘的作用。
4.老姜
我們經(jīng)常說姜還是老的辣，常常用老姜的厲害老形容人。但是我們平時(shí)多用姜老做菜，只知道老姜的去腥效果好，卻不明白老姜的重要藥用。
老姜又稱為干姜，姜皮，有辣味。中醫(yī)中把老姜?dú)w入肺經(jīng)、肝經(jīng)和胃經(jīng)。老姜的作用主要有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、止咳化痰和解毒。作用常常用老姜治療感冒和因風(fēng)寒造成的嘔吐等癥狀。那么老姜該怎么食用才能起效了?為什么說夏季多吃姜?
首先，老姜只要切片放在水中煮，既可以用來治療感冒。但有因?yàn)槠浔容^辣，可以和紅糖一起熬煮，紅糖也具有驅(qū)寒溫胃的作用。
再有，就是現(xiàn)在很多吃法就是，將老姜和可樂同煮來起到驅(qū)寒的作用。一般利用老姜做菜，也有一定的作用，但是效果不大。
第三，就是為什么夏季要吃姜。夏季很多人會脾胃虛弱，不思飲食，多吃姜可以祛濕，開胃健脾，同時(shí)還能夠防中暑。所以，中醫(yī)提倡夏季多吃姜。
但是，吃姜也就禁忌，吃不對會危及生命安全。
第一、晚上不宜吃姜，晚上吃姜如同吃砒霜。因?yàn)橥砩先梭w由陽入陰，而晚上吃姜會導(dǎo)致人的身體陽氣上升，精神振奮，刺激人體內(nèi)臟活躍，不易于休息和內(nèi)臟排毒。
第二、 吃姜不宜去皮，因?yàn)樗挠行С煞侄荚谄ぶ校テt大大消弱了生姜的價(jià)值。
第三、 陰虛火旺的人不宜吃姜，姜會加重這種現(xiàn)象
第四、不宜吃腐敗。漂白過的姜。壞掉的食物吃到肚子里會導(dǎo)致疾病，這個(gè)我們都知道。但是被票白的姜含有很多有有毒物質(zhì)，嚴(yán)重威脅身體健康。
結(jié)語：并不是所有新嫩的蔬果才有利于健康，有的植物是越老越好，這樣才更健康。老掉的絲瓜、黃瓜、南瓜、姜等等，他們都比鮮嫩時(shí)的藥用價(jià)值高。其實(shí)還有很多越老，價(jià)值越高的植物，人參就只其中的典型代表，這是為什么越老的人參越貴的原因。如果家中有這些老植物，千萬不要丟掉，它會有你意想不到的效果
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