黑枸杞養(yǎng)生茶
枸杞具有滋肝補腎、治療高血壓和高膽固醇的作用。自然黑枸杞養(yǎng)生茶也有很多貢獻，不妨和學習啦小編一起來了解下，歡迎大家的閱讀!
七款黑枸杞養(yǎng)生茶的配方
1、黑枸杞紅棗茶
冷水500毫升，紅棗10粒(30克)，冰糖1大匙，黑枸杞10克。冷水與紅棗同時煮開后加入黑枸杞，再煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。
功能(黑枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。紅棗具有′補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色′的功效。
2、山楂黑枸杞茶
由山楂、黑枸杞葉、澤瀉組成，水煎代茶，每日2到3次，3個月為一療程。經(jīng)對41名單純性肥胖癥的治療觀察，顯效(體重減輕2公斤以上)27名，總有效率為68.2%。
3、菊花黑枸杞茶
用菊花和黑枸杞當茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，黑枸杞，顆粒小，黑亮亮的。每次用杭菊花10克、黑枸杞10克，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。
菊花黑枸杞茶能預防和治療各種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處，最適宜老年人飲用。脾胃虛弱者應注意，在制作時放上幾枚大棗，加強健脾作用。
4、三花黑枸杞茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、黑枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝，每袋6g到7g，每日一袋，開水沖飲2到3次，能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神，尤宜晚間服。如果達不到減肥作用時，可早晚各飲一包，連用三個月。
5、參須黑枸杞茶
取參須20克，黑枸杞l0克。將參須加入熱水中煮開，再加入黑枸杞用小火煮約1分鐘即可。也可以直接放入?yún)㈨毢秃阼坭接瞄_水沖泡。可防止衰老，補充元氣，增加身體的抵抗力，增強抗癌細胞的活性，并能補脾益肺、生津、安神。
6、天雁黑枸杞茶
能清熱利濕、化痰逐飲、潤腸通便，抑制食欲，促進脂肪代謝，降低血脂的功效。主治脾虛胃熱型單純性肥胖癥，習慣性便秘等癥。每日兩次，早飯前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g到3g，用開水200毫升浸泡10分鐘后一次服完或遵醫(yī)囑，每30天為一療程，每一療程停服兩周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪飲食。凡有器質(zhì)性病變、腎炎、慢性胃炎等癥者禁用，或在醫(yī)生指導下慎用。
7、黑枸杞?jīng)Q明茶
由黑枸杞、蒼術、決明子組成、水煎代茶，每日2次，2～3個月為一療程，對減輕體重、降低血脂有一定療效。除此之外，還有降脂益壽茶、清宮仙藥茶、還童茶、寧紅降脂茶、消肥健身茶、瑤山黑枸杞茶等，均有一定的減肥作用，肥胖者不妨選擇試用。黑枸杞茶的禁忌不適人群(黑枸杞不是所有的人都適合服用，由于它溫熱身體的效果相當強，因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的病人最好別吃。
黑枸杞的養(yǎng)生禁忌
第一：不可過量服用
黑枸杞屬于藥物中的一種，任何藥物都不可以過量服用，否則對身體的益處就會變成害處。小編建議大家，身體的健康的成年人，每天服用黑枸杞的量不要超過二十克，這樣是比較合適的。如果是身體有疾病想要治療，那么黑枸杞的用量可以適當增加，最好控制在三十克左右就足夠了。
如果平時服用黑枸杞的時候過量了，雙眼就會出現(xiàn)腫脹以及疼痛感的癥狀，并且視力也會變得模糊，不利于身體健康。所以，想要更好的促進身體健康避免服用藥物不當，那么平時就應該特別注意黑枸杞的用量。
第二：陰虛患者不適合服用黑枸杞
身體健康的人群科學服用黑枸杞可以很好的促進身體健康并且提高體質(zhì)，但如果體質(zhì)是陰虛的患者則應該減少這種藥物的用量。黑枸杞性溫和，大量的服用容易導致身體上火。如果是將黑枸杞直接生吃，那么應該更加小心點減少用量，否則很容易就就會出現(xiàn)上火的癥狀。
第三：脾胃虛弱以及外感熱邪的患者不適合服用黑枸杞
黑枸杞泡水喝的禁忌有很多，雖然對身體具有一定的保健作用，但服用的時候仍舊需要特別注意。脾胃虛弱的人群身體容易出現(xiàn)拉肚子以及肚寒涼的情況，這個時候千萬不能夠匠黑枸杞泡水喝，避免身體不舒服的情況雪上加霜。
外感熱邪的患者也不適合服用黑枸杞，特鄙視感冒發(fā)燒、身體發(fā)炎的人群，避免身體越來越差。
第四：黑枸杞一定要注意保存
很多人雖然之后黑枸杞泡水喝對身體的好處非常的多同時這種藥材也非常的珍貴，但歸于黑枸杞如何保存并不是非常的清楚。
黑枸杞一般在夏末以及初秋的時候就成熟了，新鮮的黑枸杞采摘下之后一定要去除掉果柄，然后再陰涼料的位置晾干，等到果皮已經(jīng)出現(xiàn)皺紋之后就可以放到太陽光中暴曬。如果天氣并不是非常的好，也可以將黑枸杞在小火上烘干，這樣獲得的黑枸杞外表干硬，但內(nèi)里卻非常的柔軟，味道也非常的不錯。
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