頭部是人體的主宰,也是五官和中樞神經(jīng)之所在,養(yǎng)生少不了它，頭部如何養(yǎng)生呢，下面是小編為大家收集整理的頭部經(jīng)絡養(yǎng)生視頻，歡迎大家閱讀。

　　頭部經(jīng)絡養(yǎng)生視頻

　　經(jīng)絡養(yǎng)生的注意事項

　　1、進行經(jīng)絡養(yǎng)生就是要緩解身體的疲勞，那么我們就需要去正規(guī)的地方，不要貪圖便宜，去一些不正規(guī)的店面，這樣不僅僅不能緩解自己的疲勞，還會因為沒有資質(zhì)的技師把自己脊椎弄出毛病。

　　2、進行經(jīng)絡養(yǎng)生的時候還需要注意衛(wèi)生，現(xiàn)在很多老板為了賺取更多的利潤，不使用一次性東西或者不給使用的毛巾等進行消毒，這樣就可能因為一條毛巾多吃接觸，出現(xiàn)感染，造成自己換上其他疾病。

　　3、進行經(jīng)絡養(yǎng)生的時候要注意保暖，這里的保暖是身體的保暖，因為在做過經(jīng)絡疏通以后，患者身體處于比較擴展的狀態(tài)，如果這個時候不進行保暖，就可能因為著風，讓自己出現(xiàn)風寒的侵襲。

　　注意事項：

　　經(jīng)絡養(yǎng)生只是養(yǎng)生的一種，最好的養(yǎng)生還是一個良好的生活習慣，這個習慣包含很多方法，比如說要有足夠的睡眠時間，比如要注意飲食，不吃辛辣有刺激性的食物，多進行一些鍛煉。

　　頭部養(yǎng)生的小常識

　　1：如今頭皮理療已經(jīng)是風靡全球的保養(yǎng)首選最易忽略的地方才是要特別保養(yǎng)的地方!

　　2：頭皮是人體最高的皮膚，控制全身皮膚的彈性頭皮是面部皮膚的延伸，是人體第二薄皮膚之一厚度僅為1.476mm是面部的1/6，身體的1/12，腳底的1/50;

　　3：頭皮的新陳代謝為14—21天;

　　4：當頭皮有一條皺紋的時候，臉部就會有六條皺紋意味著一次頭皮保養(yǎng)相當于六次面部保養(yǎng);

　　5：只有健康的頭皮才會有健康的毛囊，健康的毛囊里才會生長出健康的頭發(fā);

　　6：每個毛囊鏈接著300根微細血管，而大腦所有的養(yǎng)份都有微細血管供應;

　　7：所以，當頭皮不健康的時候，就會出現(xiàn)頭疼，頭暈，皮頭痛，脫發(fā)，頭皮衰老等癥狀;

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