頭部刮痧有什么好處
頭部刮痧有什么好處
刮痧是傳統(tǒng)的自然療法之一，可以用刮痧器具刮試經(jīng)絡(luò)、穴位等位置。頭部刮痧可以有效保養(yǎng)頭部，好處多多，學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你頭部刮痧的好處，快來看看這篇文章了解詳情吧。
頭部刮痧的好處
刮痧是傳統(tǒng)的中醫(yī)物理療法，現(xiàn)在的頭部刮痧治療方法是用有活血潤養(yǎng)功效的天然牛角做成的刮痧板，根據(jù)顧客的情況，刺激頭部相關(guān)穴位，疏通頭部經(jīng)絡(luò)。如刺激風(fēng)池穴有利于疏通腦部神經(jīng)，減少疲勞;刺激頭竅陰穴可起到淋巴排毒功效;刺激玉枕穴有利于給大腦補(bǔ)充氧分，減輕壓力等。
頭部是一個(gè)全息器官，對五臟六腑有調(diào)節(jié)功能。經(jīng)常作頭部刮痧可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來達(dá)到保健的效果。長期做頭部刮痧還有利于改善頭發(fā)干燥、脫發(fā)的現(xiàn)象。
提醒：如果有出血性疾病，比如血小板減小癥者無論頭部還是其他部位都不能刮痧。如果有神經(jīng)衰弱，最好選擇在白天進(jìn)行頭部刮痧。
頭部刮痧有哪些穴位
頭部刮痧穴位(正面)：頭維穴、發(fā)際穴、陽白穴、印堂穴、攢竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水溝穴、瞳子髎穴。
頭部刮痧穴位(背面)：百會(huì)穴、后頂穴、風(fēng)府穴、啞門穴、完骨穴、風(fēng)池穴、天柱穴。
頭部刮痧穴位(側(cè)面)：太陽穴、下關(guān)穴、客主穴、耳門穴、聽宮穴、翳風(fēng)穴、頰車穴、大迎穴、人迎穴。
頭部刮痧的適用病癥
可預(yù)防和治療腦栓塞、腦血管意外后遺癥、神經(jīng)衰弱、感冒、各類型頭痛、眩暈、記憶力減退、高血壓、頭發(fā)早白、脫發(fā)等。起到改善頭部血液循環(huán)，疏通全身陽氣之功效。
頭部刮痧的方法
1、刮拭頭部兩側(cè)
應(yīng)從頭兩側(cè)開始至頭后側(cè)，以耳朵為中心，用刮痧板的齒面從鬢角開始刮至風(fēng)池穴部位，整個(gè)手法像是在劃一個(gè)問號，一氣呵成，然后再從鬢角開始向風(fēng)池處刮拭，始終單向刮痧，力度由輕到重再到輕，一般刮拭20-30次即可，左右刮拭方法一致。頭部兩側(cè)的刮痧對于治療偏頭痛有很明顯的效果。
2、刮拭前頭部
應(yīng)該從前發(fā)際開始至頭頂正中，由于這個(gè)部位比較寬，刮痧板不能夠一次性刮拭完畢，所以常常將這個(gè)部位分三條進(jìn)行刮拭，力度同上，刮拭次數(shù)由自身癥狀來定，保健刮拭25次左右，實(shí)證多刮、重刮;虛證少刮、輕刮。
3、刮拭后頭部
從頭頂正中開始到后發(fā)際，后頭部的刮拭力度、次數(shù)和前頭部一致。
4、刮拭全頭部
以頭頂正中為中心，呈放射狀進(jìn)行全頭部刮拭。次數(shù)不限，力度以被刮拭者能接受為宜，刮拭過程中如果遇到有疼痛感比較明顯的“結(jié)節(jié)”說明本部位循行經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢，可以采用重手法多次刮拭，疏通經(jīng)絡(luò)。
頭部刮痧注意事項(xiàng)
1、頭部刮痧要注意尋找有疼痛點(diǎn)部位刮拭，這樣保健的效果會(huì)更好。
2、頭部刮痧時(shí)，一般用平補(bǔ)平瀉手法，每個(gè)部位刮至頭皮發(fā)熱為宜。不需要用潤滑劑，但是頭發(fā)稀少的人可以涂少量刮痧油。
3、頭部刮痧應(yīng)在早晨或大腦疲勞時(shí)進(jìn)行，不宜在臨睡前刮拭頭部，以免增加神經(jīng)興奮性，不易入睡。
4、用刮痧板薄面的一側(cè)或梳狀刮痧板進(jìn)行刮拭。
5、刮拭頭部時(shí)，宜雙手配合，一手扶持被刮者頭部，一手刮拭，以保護(hù)頭部穩(wěn)定和安全。如果刮拭時(shí)有局部痛、酸、脹、麻等感覺，是正?，F(xiàn)象，堅(jiān)持刮拭即可消失。
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