靈芝養(yǎng)生茶配方是什么

　　靈芝養(yǎng)生茶是一種保健品，靈芝茶能提精神，增智慧，抗疲勞，抗過敏。 靈芝茶能治風(fēng)濕，抗輻射，助消化，解油膩。 靈芝茶能改善睡眠，補(bǔ)虛強(qiáng)身，提高免疫力。靈芝養(yǎng)生茶配方是什么?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧。

　　靈芝養(yǎng)生茶的配方以及制作方法

　　靈芝銀耳茶--調(diào)養(yǎng)肝、美容、滋陰、益智

　　材料：主料：靈芝5克,銀耳(干)10克

　　調(diào)料：白砂糖5克

　　做法：

　　1.靈芝、銀耳用清水洗凈。

　　2.銀耳泡發(fā)浸透后切成碎片，與靈芝置于杯中，注入適量沸水，蓋上杯蓋燜一夜。

　　3.翌晨加入冰糖適量，攪拌均勻即可，分早中晚食用。

　　功效：保肝、安神、益智。含有機(jī)鍺、高分子的多糖體、甘露醇及多種礦物質(zhì)和維生素，具有促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝、保肝護(hù)膽的功效。銀耳能滋陰潤肺，故痰多清稀、屬脾陽不振而濕濁生痰者不宜服用。

　　靈芝甘草茶--失眠、神經(jīng)衰弱、補(bǔ)虛養(yǎng)身

　　材料：靈芝6克,甘草5克

　　做法：將靈芝、甘草加水400毫升，煎煮20分鐘。

　　功效：對于神經(jīng)衰弱，失眠、消化不良，老人性支氣管炎造成的咳嗽，經(jīng)常飲用可以增強(qiáng)身體的免疫功能，強(qiáng)化身體的機(jī)能，并能促進(jìn)新陳代謝，幫助血液循環(huán)。

　　靈芝茶--補(bǔ)氣、延緩衰老

　　材料：靈芝10克

　　做法：將靈芝草切成薄片，沸水沖泡。代茶飲，每日1劑。

　　功效：補(bǔ)中益氣，益壽延年?！渡窦冶静萁?jīng)》載：“主耳聾，利關(guān)節(jié)，保精神，益境氣，堅筋骨，好顏色。”本方常服，可以延年益壽，亦可防治高血脂癥。

　　睡可安靈芝茶和七和茶分別對于睡眠問題和養(yǎng)肝護(hù)胃有很好的幫助，其中的主要成分都有野生靈芝，制成茶包形式，簡單易泡，方便飲用，乃養(yǎng)生佳品。

　　靈芝的藥理作用　　

(一)提高超氧歧化酶作用。靈芝有提高超氧歧化酶作用，能消除體內(nèi)自由基，降低體內(nèi)丙二醛(MDA)的含量，提高細(xì)胞膜的流動性和封閉度，保護(hù)細(xì)胞膜、細(xì)胞器、核酸、酶等生物活性物質(zhì)不受自由基破壞。

　　(二)抗血栓形成及提高紅細(xì)胞變形能力。靈芝能提高紅細(xì)胞的變形能力和降低血小板的聚集性能。

　　(三)靈芝提高細(xì)胞合成DNA、RNA、蛋白質(zhì)的能力。靈芝能提高DNA多聚酶活性，提高肝、骨髓、紅細(xì)胞合成DNA、RNA、蛋白質(zhì)的能力。

　　(四)提高機(jī)體免疫力。靈芝對提高機(jī)體免疫功能有著十分良好的效果。靈芝能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，提高巨噬細(xì)胞、NK細(xì)胞、T細(xì)胞的吞噬能力和殺傷力，

　　(五)靈芝護(hù)肝解毒作用。靈芝對保護(hù)肝臟免受化學(xué)物質(zhì)和病毒的損害有良好的效果。靈芝對肝炎病毒引起的肝炎的防治主要靠提高機(jī)體免疫功能來實現(xiàn);靈芝對有毒化學(xué)物質(zhì)的對抗主要靠提高肝臟解毒能力來實現(xiàn)。

　　(六)靈芝提取物不僅能提高腦的耐缺氧能力，對心肌缺氧亦有保護(hù)作用。

　　(七)降低血液粘度，增加心肌收縮力，增加冠狀動脈血流量和心血輸出量，改善心律。

　　(八)抗腫瘤。靈芝能防止腫瘤發(fā)生和抑制腫瘤生長。對動物移植瘤的抑制效果較好，但對原發(fā)瘤的抑制效果比較差。

　　(九)抗放射性射線和有毒化學(xué)物質(zhì)對機(jī)體的損害

　　(十)鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用。靈芝有明顯的鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜效果，

　　(十一)靈芝的其他藥用作用。靈芝除上述藥理作用外，有報導(dǎo)靈芝還具有提高機(jī)體生命力和抗逆能力的效果，能平喘、止咳、祛痰及治療慢性氣管炎，并具有降血糖、降血脂、降血壓等作用。

　　(十二)靈芝的毒性。經(jīng)動物急性和亞急性毒性試驗表明，目前已開發(fā)和應(yīng)用的數(shù)種靈芝毒性極低，口服引起的死亡都是由於超量服用飽脹而造成，靈芝無副作用。

　　靈芝對人體有扶正固本的效果，有多方面的藥理活性，從歷代名醫(yī)用藥和近代醫(yī)療臨床都可佐證。凡與血液回圈不暢、機(jī)體虛弱、抗病力下降有關(guān)的疾病，靈芝對其皆有一定的治療效果。由於靈芝的療效大多是從扶正固本開始的，所以起效都比較慢，但效果穩(wěn)定，無毒副作用是其主要特點。