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什么混合茶對(duì)女人好

時(shí)間: 梁珊924 分享

  冬天到了,氣溫驟降,天寒地凍,萬物蟄伏,寒邪襲人,人體生理功能減退,肌體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài),陽(yáng)氣漸弱。什么混合茶對(duì)女人好呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧。

  對(duì)女人好的混合茶推薦

  一、加味綠茶

  材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

  調(diào)制方法:

  1、取綠茶包放在杯中,加入開水浸泡7~8分鐘;

  2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;

  3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時(shí)倒入玻璃杯中攔勻即可。

  功效:能溫和、安全地促進(jìn)肌膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素,讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

  二、玫瑰蜂蜜茶

  材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

  調(diào)制方法:

  1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包,沖泡約6分鐘;

  2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌,繼續(xù)用小火煮沸;

  3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片純;

  功效:性質(zhì)溫和、降火氣,可調(diào)理血?dú)?,促進(jìn)血液循環(huán),養(yǎng)顏美容,且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能,長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝,起到減肥消脂的作用。

  三、綠豆菊花茶

  材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

  調(diào)制方法:

  1、將菊花放入水中煮沸;

  2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌;

  3、放入少量蜂蜜即可飲用。

  功效:排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

  四、西紅柿玫瑰茶

  材料:西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。

  調(diào)制方法:

  1、西紅柿去皮、籽,黃瓜洗凈;

  2、與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾;

  3、加入檸檬汁、蜂蜜即可。

  功效:促進(jìn)皮膚代謝、色素減退,從而使肌膚細(xì)膩白嫩。

  提示:建議喝茶的時(shí)候應(yīng)適量吃一點(diǎn)水果,不要過量,以免給腸胃帶來負(fù)擔(dān),有條件的話最好能夠錯(cuò)開時(shí)間。確實(shí),冬天喝紅茶和普洱茶比較不錯(cuò),因?yàn)檫@兩種茶是暖性的,而綠茶、鐵觀音是涼性的。冬天是“養(yǎng)腎”的季節(jié),所以用枸杞、桂圓、大紅棗一塊泡的茶喝,更適合女性。

  女人四個(gè)不適宜喝茶的時(shí)期

  生理期:女性在生理期期間,會(huì)消耗掉體內(nèi)大量的鐵,而茶葉中含有高達(dá)50%的鞣酸,它會(huì)妨礙人的腸黏膜對(duì)鐵的吸收,降低人體對(duì)鐵質(zhì)的吸收程度。

  妊娠期:茶葉中含有較高比例的咖啡堿,咖啡堿會(huì)增加孕婦的尿量和心跳頻率,加重孕婦的腎臟和心臟的負(fù)荷量。

  孕婦臨產(chǎn)前:茶中的咖啡堿會(huì)促使人體中樞神經(jīng)產(chǎn)生興奮感,容易引起失眠,倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠,可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候體力不支,甚至造成難產(chǎn)。

  更年期女性:更年期女性常有頭暈和渾身乏力的感覺,有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快、易怒、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象,若再喝太多的茶更會(huì)加重這些癥狀。

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