月經(jīng)不調(diào)有哪些原因
月經(jīng)不調(diào)有哪些原因
大多數(shù)的女性會(huì)在情緒不佳的時(shí)候出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題，尤其是加班多的女性會(huì)有經(jīng)期不調(diào)的現(xiàn)象。那么，月經(jīng)不調(diào)有哪些原因呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
月經(jīng)不調(diào)的主要原因
月經(jīng)不調(diào)的主要原因1、貪涼
你是不是也在煩惱著自己的月經(jīng)怎么不準(zhǔn)時(shí)來(lái)了呢?女性如果早月經(jīng)期間感寒了，會(huì)收縮盆腔內(nèi)的血管，紊亂卵巢功能，從而引起月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)。
溫馨提示：女人經(jīng)期要注意保暖。盡量不要再戶外游泳或者喝冷飲，尤其要注意下半身的保暖。引起的月經(jīng)不調(diào)了，女性可以多吃點(diǎn)滋補(bǔ)的湯或者吃點(diǎn)有保暖作用的食物，這都是有利于緩和月經(jīng)紊亂的癥狀的。
月經(jīng)不調(diào)的主要原因2、壓力
夏季女性為什么會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象呢?月你知道為什么你一向踩點(diǎn)的月經(jīng)怎么突然就延遲了呢?由于長(zhǎng)期壓力導(dǎo)致了女性的月經(jīng)不調(diào)，以致生活過(guò)的十分壓抑。這些都會(huì)使得女人平時(shí)內(nèi)分泌紊亂，壓力可怕。
溫馨提示：多加緩解壓力，不妨做一些體育運(yùn)動(dòng)，每周一進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，也可以定期給自己做些減壓的菜肴，卷心菜、蝦、巧克力、土豆、火腿等。
月經(jīng)不調(diào)的主要原因3、電磁波
女性為什么會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象呢?月現(xiàn)在社會(huì)電磁波無(wú)處不在，所以職場(chǎng)女性也很苦惱，何時(shí)才能遠(yuǎn)離電磁波的侵襲。畢竟在使用電器的過(guò)程中均會(huì)產(chǎn)生不同的電磁波，這些電磁波長(zhǎng)期作用于人體會(huì)對(duì)女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能產(chǎn)生壞影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。
溫馨提示：在手機(jī)上裝個(gè)免持聽(tīng)筒對(duì)話器是比較安全的選擇。當(dāng)然，最好不要長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)。少用微波爐，冰箱不宜放在臥室里。講究電器的科學(xué)使用，盡量避免多種電器同時(shí)開(kāi)啟使用，持續(xù)使用時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，次數(shù)不宜過(guò)頻。聞康資訊網(wǎng)的專家解釋說(shuō)，女性可以多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶，都能有效預(yù)防和減輕電磁污染對(duì)人體的危害。
月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致的危害
1、導(dǎo)致不孕：相關(guān)的調(diào)查顯示，女性月經(jīng)不調(diào)是導(dǎo)致不孕不育的直接原因，很多月經(jīng)不調(diào)患者在生育年齡出現(xiàn)生育難的問(wèn)題，甚至患上不孕不育癥，月經(jīng)不調(diào)同時(shí)是導(dǎo)致近年來(lái)不孕不育頻率上升的重要原因之一。
2、引發(fā)婦科炎癥：月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎、月經(jīng)性牙痛、月經(jīng)性哮喘、宮頸炎、子宮內(nèi)膜移位等病癥，總之月經(jīng)不調(diào)的危害會(huì)給女性的身體健康帶來(lái)嚴(yán)重的威脅。
3、影響美容：出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，如果不及早診治，不但影響女性的美容，甚至還會(huì)影響身體健康，很多女性朋友出現(xiàn)色斑、暗瘡等癥狀，大部分是由于機(jī)體出現(xiàn)病變而產(chǎn)生的相關(guān)反應(yīng)。
4、引發(fā)頭痛：頭痛是一種比較常見(jiàn)的疾病，女性出現(xiàn)該癥狀的幾率比男性大，這和女性獨(dú)有的生理特點(diǎn)有關(guān)，調(diào)查結(jié)果顯示，和月經(jīng)有關(guān)的頭痛，大約占女性頭痛的20，月經(jīng)性頭痛也給女性朋友帶來(lái)很多危害。
按摩治療月經(jīng)不調(diào)的方法
1、按揉血海穴
〔操作方法〕取坐位，將雙手拇指指腹分別放在兩側(cè)血海穴上，用力按揉2分鐘，以局部酸脹為度。
〔功效主治〕具有調(diào)經(jīng)統(tǒng)血、健脾化濕的作用。經(jīng)常按摩可改善月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、功能性子宮出血、子宮內(nèi)膜炎等
2、點(diǎn)揉照海穴
〔操作方法〕按摩者用手握住被按摩者踝部，用拇指點(diǎn)壓照海穴約1分鐘，然后順時(shí)針?lè)较蛉?分鐘，逆時(shí)針?lè)较蛉?分鐘，以局部有酸脹感為佳。每日1次，7天為1個(gè)療程。
注意經(jīng)期及前后不可按摩。
〔功效主治〕此穴為八脈交會(huì)穴之一，具有滋陰清熱、調(diào)經(jīng)止痛的作用。
3、按摩足部反射區(qū)
〔操作方法〕
食指扣拳法頂壓生殖腺、腹腔神經(jīng)叢反射區(qū)各50次。
拇指推按法推按下腹部反射區(qū)30次。
注意事項(xiàng)：每日1次，7天為1個(gè)療程。注意經(jīng)期及前后不可按摩。
〔功效主治〕可有效緩解月經(jīng)周期不規(guī)律、痛經(jīng)、經(jīng)前期綜合征等病癥。
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