補(bǔ)腎壯陽的中藥配方是什么
我們知道有很所中藥材能補(bǔ)腎，但是，要找對(duì)配方才有效果哦!那么，腎壯陽的中藥配方是什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下補(bǔ)腎壯陽的中藥配方吧。
補(bǔ)腎壯陽的中藥配方
1.和樂丹：將五味子、菟絲子、桑葚、何首烏以及淫羊藿準(zhǔn)備好，然后研磨成為粉末制作成為藥丸。每天按照吃飯時(shí)間服用三次，每次大約六克左右，用白酒作為藥引。大約三周的時(shí)間為一個(gè)療程，如果腎虛的問題比較嚴(yán)重，那么建議使用兩三個(gè)療程。需要注意的是，使用這道方子的時(shí)候一定要禁止房事。
2.金鎖固泄湯：將芡實(shí)、牡蠣、龍骨、枸杞、生地、金櫻子、五味子、懷山藥、當(dāng)歸、炒紅棗還有炙甘草適量的準(zhǔn)備好，清洗干凈之后用清水煎煮服用，每天一劑，具有很好的補(bǔ)腎壯陽的功效。
3.五倍子煎洗方：將五倍子洗干凈之后放入鍋中加入清水，先小火煎煮半個(gè)小時(shí)，最后加入溫開水大火熬煮。將藥液趁熱清洗熏洗私處幾分鐘，然后水溫之后進(jìn)行浸泡。建議每天晚上進(jìn)行一次，二十天左右為一個(gè)療程。
4.清熱斂氣固精湯：將山萸肉、懷山藥、芡實(shí)、龍骨、牡蠣、知母、丹皮還有太子參、五味子等準(zhǔn)備好，然后用水煎服，每天服用一劑，四個(gè)星期為一個(gè)療程，能夠很好的治療早泄情況。
5.辛香酊：將細(xì)辛還有丁香準(zhǔn)備好，然后將兩種藥材一起浸泡在濃度很高的酒精之中。半個(gè)月之后過濾留下藥液。每次房事進(jìn)行之前涂抹在生殖器官之中，大約三分鐘左右就可以開始同房。這種方法不僅能夠很好的提高性能力，同時(shí)還能夠很好的保護(hù)腎臟功能。
男人日常補(bǔ)腎壯陽的方法
1、警惕藥物
不論中藥還是西藥，都有一些會(huì)傷腎，所以要提高警惕。用藥前要認(rèn)真閱讀說明書，需長期服用某種藥物時(shí)，要咨詢相關(guān)專家。
2、按摩
每晚睡覺前可以按揉腳底涌泉穴;大便難解時(shí)，用雙手手背貼住雙腎區(qū)，用力按揉，可激發(fā)腎氣，加速排便;行走時(shí)，用雙手背按揉腎區(qū)，可緩解腰酸癥狀。
3、飲水養(yǎng)腎
水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負(fù)擔(dān)。因此，定時(shí)飲水是很重要的保腎措施。
4、大便要暢通
大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會(huì)傷及腎臟，導(dǎo)致腰酸疲憊，惡心嘔吐。
5、有尿不要忍
膀胱中貯存的尿液達(dá)到一定程度，就會(huì)刺激神經(jīng)，產(chǎn)生排尿反射。這時(shí)一定要及時(shí)如廁，將小便排干凈。否則，積存的小便會(huì)成為水濁之氣，侵害腎臟。
6、吞津養(yǎng)腎
口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主;稠厚的為唾，由腎所主。
你可以做一個(gè)實(shí)驗(yàn)，口里一有唾液就把它吐出來，不到一天時(shí)間，就會(huì)感到腰部酸軟，身體疲勞。這反過來證明，吞咽津液可以滋養(yǎng)腎精，起到保腎作用。
7、護(hù)足保腎
腎經(jīng)起于足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時(shí)不要將雙腳正對(duì)空調(diào)或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。
男人補(bǔ)腎壯陽必吃的食物
1、泥鰍
含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
2、狗肉
狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補(bǔ)胃。暖腰膝，壯氣力，補(bǔ)五勞七傷，補(bǔ)血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。但應(yīng)注意狗肉性溫?zé)?，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用?/p>
3、韭菜
韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮，營養(yǎng)也很豐富?！侗静菥V目》中說，韭菜補(bǔ)肝及命門，治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜因溫補(bǔ)肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對(duì)治療陽痿有效。
4、蝦
蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。
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