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孕婦怎么樣保養(yǎng)皮膚

時(shí)間: 梁珊924 分享

孕婦怎么樣保養(yǎng)皮膚

  在孕期因?yàn)樯眢w激素的變化皮膚容易發(fā)生很多問題,皮膚變得非常敏感、粗糙。那么,孕婦怎么樣保養(yǎng)皮膚呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。

  孕婦保養(yǎng)皮膚的方法

  1、洗臉時(shí),要選用溫和的潔面乳用品,或者孕婦專用清潔品。最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學(xué)物質(zhì)。

  2、洗臉后,用手輕輕拍打臉部幾下,等水分自然干掉之后,用溫和的潤(rùn)膚霜涂抹在臉部,輕輕的按揉,這樣有利于保持臉部皮膚的水分,保持臉部濕潤(rùn)、清爽的感覺。

  3、水是人體必須的元素,必須每天要飲入足夠的水。推薦每天飲水量總量為,1.5L以上。

  4、孕婦此時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品,盡量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

  5、炎熱的夏季里,為避免陽光對(duì)皮膚的直射,應(yīng)選用那些專門為孕婦設(shè)計(jì)的護(hù)膚品,要保持室內(nèi)的溫度和濕度。

  6、為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能,懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻?,增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后,注意適當(dāng)控制體重增長(zhǎng)的速度。

  7、注意保證良好的心情和保證充足的睡眠,對(duì)皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>

  孕期常見皮膚問題

  孕期常見皮膚問題:黑頭和粉刺

  懷孕有時(shí)會(huì)引發(fā)粉刺,而我們大多數(shù)人過了青春期后都不會(huì)再長(zhǎng)粉刺了。荷爾蒙水平增高會(huì)刺激皮脂(讓皮膚保持彈性的油)分泌,而皮脂過多就會(huì)堵塞毛孔,導(dǎo)致油性皮膚和黑頭的出現(xiàn)。

  你可以定期用溫和的潔面用品和無油潤(rùn)膚霜進(jìn)行清潔。如果你不愿意用皮膚護(hù)理產(chǎn)品,那就別用毛巾,而改用手把臉拍干的方法讓皮膚保持清新和潔凈,這樣就能把對(duì)粉刺的刺激減到最小。不要使用粉刺霜,除非醫(yī)生建議你這么做。不要緊的,生完寶寶幾個(gè)星期后,你的皮膚應(yīng)該就能夠回歸到懷孕前的狀態(tài)了。

  孕期常見皮膚問題:蜘蛛紋

  這些細(xì)小的破裂毛細(xì)血管(小血管)群,或者有時(shí)稱之為蜘蛛痣,大多數(shù)經(jīng)常出現(xiàn)在臉頰上,常見于孕期,特別是如果你以前就容易出現(xiàn)這種情況的話。蜘蛛紋是由增加的血液循環(huán)量帶給毛細(xì)血管額外的壓力所引起的,毛細(xì)血管在孕期本來也會(huì)變得更加敏感。

  為了減少蜘蛛痣出現(xiàn)的機(jī)會(huì),要避免讓你的面部過熱或過冷,因?yàn)檫@兩種情況都易導(dǎo)致產(chǎn)生這種問題。等產(chǎn)后你的荷爾蒙水平一旦穩(wěn)定了,蜘蛛紋就會(huì)消褪。

  孕期常見皮膚問題:妊娠紋

  細(xì)細(xì)的發(fā)紅的或褐色的(這取決于你的皮膚顏色)妊娠紋線通常顯現(xiàn)在腹部、乳房部位和大腿處。大約90%的孕媽咪都會(huì)有妊娠紋,可能在孕期體重增加,引起皮膚拉伸現(xiàn)象時(shí)出現(xiàn)。荷爾蒙水平增高還會(huì)打亂皮膚的蛋白質(zhì)平衡,使皮膚變得比平時(shí)更薄。孕期過后,妊娠紋中的紅色或褐色色素會(huì)逐漸消褪,從而使皮膚條紋的顏色變得比周圍皮膚的顏色更淺。

  一些女性很幸運(yùn)地?fù)碛斜绕渌愿袕椥缘钠つw,這意味著她們不會(huì)長(zhǎng)妊娠紋,但是對(duì)我們大多數(shù)人來說,妊娠紋就是孕期出現(xiàn)的一個(gè)事實(shí),不能避免,但是如果你別讓體重增加得太快、把按摩油或富含維生素E的潤(rùn)膚霜搽在肚子上以保持彈性、吃健康食品、做輕柔的運(yùn)動(dòng)等等,那就能把妊娠紋出現(xiàn)的可能性減到最小。別忘了,妊娠紋在生產(chǎn)之后可能需要一段時(shí)間才能消褪。
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  孕期常見皮膚問題:皮膚發(fā)炎

  隨著體重的增加,你的雙腿之間或乳房下面可能會(huì)發(fā)炎,導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、潮濕。你的皮膚可能因此紅腫,起水泡,說不定還會(huì)有味兒,這在醫(yī)學(xué)上被稱為“擦爛”。

  盡可能讓患處保持干燥,使用滑石粉幫助吸收潮氣,穿棉質(zhì)衣服保持皮膚涼爽,不要穿緊身衣襪。如果你有這種情況,要去醫(yī)院檢查,特別是如果你出汗多的話,因?yàn)檫@種皮膚發(fā)炎可能會(huì)引起一種叫做鵝口瘡的真菌感染。最關(guān)鍵的是一定要在寶寶出生前把鵝口瘡治好,否則會(huì)傳染給他。

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