男人快速淡斑方法有哪些
男人快速淡斑方法有哪些
說到長斑，可能是很多女性在意的問題，但是，隨著社會的發(fā)展，越來越多的男性也開始注意起自己的容貌來。下面小編整理了男人淡斑方法，一起來看看吧!
男人淡斑方法
1、蛋醋溶液去斑
將新鮮的雞蛋洗干凈,放在米醋里存一個月左右,蛋殼融化掉之后就可以使用了。每天取出一湯勺醋蛋液,再加點溫開水飲用即可。另外還有一種方法是將雞蛋泡在醋里,等蛋殼軟化之后,取出其中的蛋清,涂抹在斑點處,過15分鐘洗掉,每天堅持面部色斑會消除。
2、蜂蜜牛奶面膜
制作方法:將雞蛋清、一小匙蜂蜜、3滴檸檬汁、10滴橄欖油和適量的面粉混合后進行均勻攪拌,調(diào)成膏狀,然后敷在面部,過個15-20分鐘后就用溫水洗干凈。這個方法不僅能消除面部的色斑,還能讓肌膚變得柔滑細嫩起來。
3、絲瓜面膜
將絲瓜晾干研成粉,每晚臨睡前用水調(diào)勻,然后涂抹在臉上,次日洗去,長期堅持使用,有很好的祛斑功效。
4、西紅柿面膜
西紅柿含有大量的谷胱甘肽,對抑制黑色素與預(yù)防黑色素沉著有很好的效果,并且還可以瓦解黑色素,每天晚上使用西紅柿汁涂臉,可有效消除各種斑點,常吃西紅柿也同樣有祛斑效果。
5、醋鹽水洗臉
將醋、鹽和水按3:1:9的比例混合,然后將毛巾浸泡透,再取出輕輕擦拭臉部,早晚各一次,堅持一段時間,可發(fā)現(xiàn)色斑慢慢淡化,并逐漸消失。
男人淡斑的注意事項
1、留意洗臉
男士應(yīng)特別注重洗臉,若皮膚為干性,可用冷水和溫水交替洗臉,刺激局部皮膚的血液輪回,增強面部肌膚的彈性。油性皮膚者洗臉時最好先用毛巾熱敷3～5分鐘,再用香皂洗臉,洗后推拿一會兒,可促進局部皮膚的血液輪回,改善其營養(yǎng)狀況,有利皮脂的排出,使面部光潤、柔滑,減少皺紋和松弛現(xiàn)象。中性皮膚的男士,冷、熱水洗臉均可。
2、防曬
因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發(fā)色斑,并使其加劇。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑,所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬是色斑發(fā)生的一必需因素,所以患者應(yīng)盡量避免長時間日曬,尤其在夏季。
3、均衡營養(yǎng)
中年男性恰是精力最旺盛的時候,他們常常在外奔波,飲食無節(jié),特別是過食甜、辛、辣、酸等刺激性食品,或有吸煙、嗜酒等不良習(xí)慣及不愛吃蔬菜生果之人,會使體內(nèi)酸堿失衡影響健康。因此,要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營養(yǎng),多吃蔬菜、生果、豆乳制品及其他營養(yǎng)豐碩的食品,戒煙戒酒,適當(dāng)攝取維生素、蛋白質(zhì)及微量元素等。
4、保證睡眠
中年人事務(wù)多,有的常常熬夜加班,睡眠不足,致使面容憔悴、昏暗,黑眼圈、黑眼袋顯露,生出更多的皺紋。中年人要保證優(yōu)質(zhì)睡眠,天天睡足8小時。但睡眠時間也不宜過長。
5、防止各種電離輻射
包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強日光照射的后果,甚至比日光照射的損傷還要大,其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。
6、保持樂觀
情緒常常憂愁、煩惱、易怒之人,會引起機體生理性病變,所以保持樂觀情緒會使肌膚更加健美。
有效淡斑的水果
櫻桃
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。所含的果酸還能促進新角質(zhì)層的形成，使皮膚光滑。
西瓜
西瓜中還有多種有益健康和美容的化學(xué)成分，這些成分容易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果較好。
檸檬
檸檬含有豐富的維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質(zhì)層，對皮膚有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力。
蘋果
蘋果所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。
桃子
桃子所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預(yù)防皺紋。大量的維他命B和C，促進血液循環(huán)，使面部膚色健康、紅潤。
獼猴桃
獼猴桃是一種營養(yǎng)價值極高的水果，維生素C的含量是柑桔的5~10倍，蘋果的15~30倍，因而在世界上被譽為“水果之王”。
草莓
草莓屬漿果，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。另外，草莓也很適合油性皮膚搗碎敷臉，具有去油、潔膚的作用。
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