月經(jīng)不調(diào)推薦吃當(dāng)歸煮蛋及做法
女人月經(jīng)不調(diào)、面色發(fā)暗、兩脅脹滿、長斑,這些問題與肝郁、氣滯、血瘀等癥有關(guān),想要調(diào)理的話可以吃當(dāng)歸煮蛋,它是治療婦科病很好的藥膳。當(dāng)歸煮蛋這道藥膳對女性十分有益,臉色長斑、月經(jīng)不調(diào)的女性吃當(dāng)歸煮蛋可以活血祛斑、調(diào)經(jīng),下面我們來看看當(dāng)歸煮蛋的功效及做法。
當(dāng)歸煮蛋的功效
1、若發(fā)生氣血逆亂,服用之后即可降逆定亂,使氣血各有所歸,因而當(dāng)歸之名也由此而來。對于女孩子來說,由于體制原因引起的氣血不足很常見,出現(xiàn)面色虛黃,眩暈心悸,閉經(jīng),月經(jīng)不調(diào)等各種癥狀。此時,一定不要亂吃藥物,以免導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。女人如花,若想花開的艷,需精心呵護(hù),用心調(diào)理。當(dāng)歸煮雞蛋,補血活血,調(diào)經(jīng)止痛,適用于血滯氣型閉經(jīng)。
2、既能活血消腫止痛,又能補血生肌,故亦為外科癰疽瘡瘍所常用。
3、血滯氣型閉經(jīng)多由憂郁、憤怒,使肝氣郁結(jié),疏泄失常,血行不暢;或因經(jīng)期涉水感寒,寒搏于血,血行澀滯,胞脈受阻,經(jīng)水不得下行。癥見經(jīng)閉不行,面色紫黯,下腹疼痛拒按,或痛引胸脅。治宜開郁行滯,活血通經(jīng)。當(dāng)歸有很好的補血活血,調(diào)經(jīng)止痛功效。
4、補血活血,又兼能散寒止痛,用于血虛,血滯而兼有寒凝,以及跌打損傷,風(fēng)濕痹阻的疼痛證?,F(xiàn)代用于冠心病心絞痛、血栓閉塞性脈管炎等,亦取得一定療效。
5、養(yǎng)血潤腸通便功效用于血虛腸燥便秘。
在生活中對于女人來說常吃當(dāng)歸煮的雞蛋會對自身有好處的,也不完全取決于女人,男人也是能補血,活血的。建議大家常吃當(dāng)歸煮的雞蛋。
當(dāng)歸煮蛋多久吃一次
當(dāng)歸的主要功效是活血補血,調(diào)經(jīng)止痛等,一般可以選擇一天一次,或者盡量的依據(jù)個人的貧血癥狀的嚴(yán)重程度決定服用的方法為宜。每次煮蛋用當(dāng)歸15克左右,可以每天服用。當(dāng)歸,畢竟是藥品,如果沒有血虛或血瘀的情況,就不要經(jīng)常服用。由于當(dāng)歸藥性偏于滋膩,所以,長期大量服用,會妨礙消化。導(dǎo)致食欲減退。
當(dāng)歸煮蛋什么時候吃好
當(dāng)歸煮蛋一般經(jīng)期前后吃,經(jīng)期前吃當(dāng)歸煮蛋可以緩解痛經(jīng),經(jīng)期后吃當(dāng)歸煮蛋可以調(diào)理月經(jīng),活血補血。經(jīng)期中不建議吃當(dāng)歸煮蛋,因為當(dāng)歸有活血的作用。
最好是冬天吃,因為當(dāng)歸紅棗雞蛋是好補的,當(dāng)歸補氣,紅棗補血,二者加起來有的人會虛不受補,會也現(xiàn)流鼻血現(xiàn)象,所以最好在冬天吃,在冬天進(jìn)補最好,不要在早上吃,在晚飯后2小時吃,吃后半小時后睡覺。注意,當(dāng)歸活血,所以經(jīng)期吃可能會讓你經(jīng)血過多,一般都不在經(jīng)期吃。
哪些人不能吃當(dāng)歸煮蛋
當(dāng)歸會影響子宮收縮,建議孕婦、哺乳期的母親以及嬰幼兒不要接觸。
當(dāng)歸煮蛋的做法一
用料:雞蛋3只 當(dāng)歸9克 水適量
做法:
1、雞蛋放入鍋中,加冷水沒過雞蛋,加少量鹽攪拌,水燒開后小火煮10分鐘(加入鹽可以防止雞蛋破裂時蛋清流出,鹽可以使蛋白質(zhì)凝固)
2、雞蛋撈出,用冷水浸泡一下。去掉雞蛋殼
3、用牙簽或者針,在雞蛋表面刺一些小孔(和當(dāng)歸一起煮,更容易滲到雞蛋內(nèi))
4、將當(dāng)歸放入鍋中,加3碗水,放入雞蛋
5、大火煮開,小火燉,煮湯至一碗即可
6、盛出即可享用,吃雞蛋喝湯
溫馨提示:
1、煮雞蛋時候,放少許鹽,可防止雞蛋破裂時蛋清流出。
2、煮熟后,往雞蛋上刺一些小孔,當(dāng)歸液更容易滲透到雞蛋。
3、一定要有耐心的煮,從三碗水煮到一碗水,當(dāng)歸里面的精華就被熬出來了。
當(dāng)歸煮蛋做法二
1、準(zhǔn)備生雞蛋3個,當(dāng)歸9克。
2、將生雞蛋置于鍋中用水煮,約十分鐘左右停止加熱,取出雞蛋。
3、待雞蛋稍微冷卻后,將其去殼,并在雞蛋上扎一些小孔。
4、將去殼后的雞蛋與當(dāng)歸一起放入鍋中煮,直到鍋中的水蒸發(fā)至剩下約三分之一時即可。
月經(jīng)不調(diào)推薦吃當(dāng)歸煮蛋及做法
上一篇:當(dāng)歸煮蛋具體怎么做
下一篇:女人補氣血的六款粥品