臉色暗黃的女人會(huì)被人叫成“黃臉婆”，想要擺脫這個(gè)稱號(hào)好好的調(diào)理，下面為大家介紹了皮膚暗黃的原因及調(diào)理方法，皮膚暗黃的女性可以試試上面的食療方，同時(shí)要定期為皮膚去角質(zhì)，保證睡眠時(shí)間，不要太晚睡覺。

　　女人臉色暗黃的調(diào)理方法1、阿膠湯改善皮膚暗黃

　　在中醫(yī)的角度上來說，皮膚的暗黃是由氣血虧虛引起的，理所當(dāng)然就要進(jìn)行補(bǔ)氣補(bǔ)血。補(bǔ)血最好的莫過于阿膠湯了!用阿膠研磨成粉末，然后用豬肉熬成清湯，加入少量的阿膠一起燉煮5分鐘左右即可。

　　女人臉色暗黃的調(diào)理方法2、改善皮膚暗黃可以喝豆?jié){

　　對(duì)于皮膚暗黃的妹子們，自已在每天的清晨喝一杯豆?jié){，既能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，還能夠讓皮膚變的白暫。豆?jié){在體內(nèi)分解的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生抑制黑色素合成的亞油酸，從而可以減少黑色素的分泌，達(dá)到改善膚色的作用。

　　女人臉色暗黃的調(diào)理方法3、木瓜紅棗銀耳糖水改善皮膚暗黃

　　木瓜具有很好的美容效果，用木瓜去皮后切成塊，放入鍋中與銀耳一起燉煮，用大火煮沸后放入去核的紅棗，再用小火燉煮30分鐘左右。每天食用一碗木瓜紅棗銀耳湯水能夠養(yǎng)顏哦!

　　女人臉色暗黃的調(diào)理方法4、喝紅棗茶改善皮膚暗黃

　　用20g紅棗去掉核，然后放進(jìn)杯子里，加入熱水浸泡10分鐘即可飲用。紅棗中含有有機(jī)酸及磷、鈣、鐵等物質(zhì)，能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝能力，防止色素沉著。除此之外，紅棗還具有補(bǔ)血的功能，能夠使面色紅潤。

　　女人臉色暗黃的調(diào)理方法5、檸檬汁有助于改善皮膚暗黃

　　檸檬中含有豐富的維生素C，在水果中被稱為“美容之王”。用檸檬榨成汁，然后加入適量的蜂蜜一起攪拌均勻飲用。蜂蜜具有排毒的功效，而且還降低了檸檬的酸性，可以讓胃部不受到損傷。每天