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女性陽虛的小常識

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女性陽虛的小常識

  身體肥胖,來月經(jīng)時(shí)痛經(jīng),冬天怕冷,夏天呆在空調(diào)房里也怕冷,這些癥狀都在告訴你——陽虛,陽虛體質(zhì)的女性特別怕冷,而且不愛吃涼的食物,日常要注意飲食、運(yùn)動(dòng)來調(diào)理。學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹女性陽虛的小常識。

  女性陽虛的小常識:陽虛的癥狀

  特別怕冷:很多陽虛的女性,月經(jīng)前后不能受涼,稍微受涼,就會比別人敏感,出現(xiàn)月經(jīng)延后或者痛經(jīng)。

  不能吃涼東西:陽虛的人不能吃涼東西,一吃涼東西就會拉肚子。

  一得病就是寒癥:陽虛者一得病往往就是寒癥,比如說同樣是感冒,別人感冒時(shí)是喉嚨疼,流黃鼻涕,吐黃痰,扁桃腺發(fā)炎化膿。陽虛體質(zhì)的人感冒,就會流清水鼻涕,打噴嚏,喉嚨發(fā)癢,吐痰吐的是清稀白痰,反映出寒象。

  女性陽虛的小常識:陽虛的影響:

  陽氣不足易痛經(jīng)+肥胖

  在《素問·生氣通天論》中,有對陽氣的精確闡述:“陽氣者,精則養(yǎng)神,柔則養(yǎng)筋。”意思是說,陽氣的鼓舞使人精神煥發(fā),陽氣的溫煦使人關(guān)節(jié)筋脈柔韌。陽氣盛衰還決定了人的生殖、繁衍能力。人體運(yùn)行不息的津液、血脈得寒則凝,遇溫則行。陽氣作為動(dòng)力、火力,能保證體溫,產(chǎn)生能量,促進(jìn)廢物排泄,鼓舞生機(jī),使生命的河流清澈、暢通。

  因此,陽氣不足容易使人精神不振、消沉,容易筋骨關(guān)節(jié)疼痛僵硬、痛經(jīng)、月經(jīng)延后、不育不孕、水腫、畏寒怕冷以及得各種痛癥等,也會使生命的河流壅滯、混濁,新陳代謝不暢通,出現(xiàn)肥胖、多囊卵巢、糖脂代謝紊亂等一系列代謝性疾病。

  女性陽虛的小常識:夏季易傷陽氣

  專家表示,陽虛體質(zhì)通常在冬夏兩季容易出問題,因?yàn)橄募救菀棕潧鲲嬂浠蛘呱聿挥杉旱亟K日處于空調(diào)環(huán)境。夏季雖然炎熱,但是人體陽氣并非絕對旺盛,是相對外強(qiáng)中干,陽氣浮盛于肌膚而內(nèi)臟相對空虛,因此反而比其他季節(jié)更容易傷及陽氣。

  女性陽虛的小常識:陽虛體質(zhì)人群日益增多

  某醫(yī)院做了一個(gè)6000多人的體質(zhì)調(diào)查,發(fā)現(xiàn)陽虛者不在少數(shù)。導(dǎo)致陽虛的先天原因很少,現(xiàn)代人的生活方式(飲食失當(dāng)、生活習(xí)慣)與生存環(huán)境成為主要原因。此外,病后的人吃了過多寒涼的藥物,也會引起氣血不足,導(dǎo)致陽虛。

  陽虛體質(zhì)的女性容易肥胖、痛經(jīng),就算在夏天也怕冷。

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