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春季男士養(yǎng)生茶

時(shí)間: 保燕704 分享

  喜歡喝茶的男性很多,但是對(duì)于喝茶能夠給自己帶來(lái)什么好處,很多男性卻并不是很了解。事實(shí)上,喝茶能夠給身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素,還能幫助預(yù)防多種疾病,是一種養(yǎng)生保健的好方法。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹春季男士養(yǎng)生茶,希望對(duì)你有用!

  春季男士養(yǎng)生茶

  一、寒性體質(zhì)

  體質(zhì)特點(diǎn):寒性體質(zhì)包括陽(yáng)虛性體質(zhì)和痰濕性體質(zhì)。屬于寒性體質(zhì)者,多形體肥胖,容易疲勞、多汗多痰、畏寒怕冷、肢冷體涼、喜食熱物等。

  中醫(yī)解析:寒性體質(zhì)的男性易于發(fā)生性冷淡、性欲低下、陽(yáng)痿、不育等男科疾病。在調(diào)理上應(yīng)注意保護(hù)陽(yáng)氣,可服用性溫平和之藥食。

  1.紅茶:性溫,擅溫中驅(qū)寒,能起到化痰、消食、暖胃的作用,還可利尿、消除水腫。

  2.黑茶:味甘性溫潤(rùn),有生津止渴、消食化痰、暖胃潤(rùn)腸、清熱祛濕作用,并能消脂減肥。

  3.杜仲茶:陰虛火熾者不宜飲用,最適合肥胖者飲用。

  二、熱性體質(zhì)

  體質(zhì)特點(diǎn):熱性體質(zhì)包括陰虛性體質(zhì)和濕熱性體質(zhì)。屬于熱性體質(zhì)者,多形體消瘦、精神易于激動(dòng)、大便干燥或秘結(jié)、畏熱喜涼、喜食冷物或冷飲。

  中醫(yī)解析:屬于熱性體質(zhì)的男性易于發(fā)生性欲亢進(jìn)、性欲要求較強(qiáng)、早泄、遺精等男科疾病。這類男性可服用性平緩和之滋補(bǔ)藥物和食物。

  1.白茶:性清涼,能退熱、降火、解毒、防暑和治牙痛,更有提神、消食等功效。

  2.綠茶:性偏寒,其利尿、化痰、解毒、清熱、消暑、寧神和消除疲勞的功效非常顯著。

  3.黃茶:黃茶性涼微寒,胃熱者適合飲用。

  4.苦丁茶:涼性偏重,可清熱解毒,最適合體質(zhì)燥熱者飲用。

  三、抑郁性體質(zhì)

  體質(zhì)特點(diǎn):這類體質(zhì)的男性多具有一定文化素養(yǎng),性格內(nèi)向、多思易郁、遇事疑慮重重,且非常敏感、多愁善悲、易失眠多夢(mèng)等。

  中醫(yī)解析:屬于抑郁性體質(zhì)者,易發(fā)生陽(yáng)痿、遺精、早泄、不射精等性功能障礙以及乳房異常發(fā)育等男科疾病。調(diào)理上以舒肝解郁、暢達(dá)氣機(jī)為主。

  1.茉莉花茶:茉莉花有“去寒邪、助理郁”的功能,茉莉花茶的茶香對(duì)人體有良好的鎮(zhèn)靜作用。

  2.玫瑰花茶:玫瑰花對(duì)腦和肝臟都有益,還可行氣解郁、活血止痛。

  幫助消化,對(duì)咽喉腫痛也有治療作用。

  春季男性養(yǎng)生茶

  NO1、薄荷菊花茶

  菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用。同時(shí),還可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫,對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。

  NO2、茉莉花茶

  茉莉花茶香氣清婉,馥郁宜人,在這個(gè)時(shí)候飲用,不僅可以提神解郁、消除春困,更有調(diào)節(jié)腸胃、美容養(yǎng)顏的作用。

  N03、玫瑰花茶

  玫瑰花性微溫,并含有豐富的維他命,具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效,對(duì)肝與胃有調(diào)理作用,并能消除疲勞、改善體質(zhì),適于春季飲用。

  NO4、熏衣草檸檬茶

  熏衣草香氣為廣大女性所喜愛,自古代起就有滋補(bǔ)、舒緩壓力、消除疲勞的作用。而檸檬具有利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán),緩解頭痛的作用,并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮。

  NO5、菊花人參茶

  人參含有皂甙及多種維生素,對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用,可以提高人的免疫力,有效驅(qū)除疲勞,而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用,兩者合用具提神的作用。

  NO6、枸杞茶

  枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對(duì)于長(zhǎng)期趴在電腦前的上班族來(lái)說(shuō),尤其合適,不僅可以對(duì)抗春困,還能緩解眼睛疲勞。

  NO7、檸檬茶

  這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。做法也非常簡(jiǎn)單,切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽,再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會(huì)變苦。飯前飯后均可,不傷腸胃。

  NO8、蒲公英花茶

  蒲公英中所含維生素C、維生素B和蒲公英素等,能促進(jìn)肝腎運(yùn)轉(zhuǎn),促進(jìn)消化,從而使人精神抖擻。

  NO9、金銀花茶

  金銀花茶,有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效,春季是流感多發(fā)季節(jié),多飲金銀花茶有利于增加抵抗力。

  NO10、檸檬草茶

  檸檬草,也稱檸檬香茅,整株植物散發(fā)出沁人心脾的清香。經(jīng)常飲用檸檬草茶,可以幫助改善貧血、調(diào)和腸胃、調(diào)節(jié)油脂分泌和降低血脂、緩解神經(jīng)衰弱等。平日飲用,有效預(yù)防疾病,增強(qiáng)免疫力,達(dá)到有病治病,無(wú)病防身的效果。

  NO11、甘蔗紅茶

  紅茶5克,甘蔗500克(削去皮,切碎)。加水適量共煎湯,代茶頻飲之。可以清熱生津,醒酒和胃。適用于春季氣候干燥,咽干口渴,喉癢咳嗽,過(guò)食肥膩等。

  NO12、菊花綠茶

  春季喝什么茶好,綠茶與菊花肯定是少不了的。綠茶5克,菊花12克,白糖30克。煎水代茶飲,每天1劑??梢郧鍩峤舛?,寧神明目。適用于春季忽冷忽熱,氣候干燥,肝火目赤頭痛,酒醉不適,并預(yù)防感冒。

春季男士養(yǎng)生茶

喜歡喝茶的男性很多,但是對(duì)于喝茶能夠給自己帶來(lái)什么好處,很多男性卻并不是很了解。事實(shí)上,喝茶能夠給身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素,還能幫助預(yù)防多種疾病,是一種養(yǎng)生保健的好方法。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹春季男士養(yǎng)生茶,希望對(duì)你有用!
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