女人都知道阿膠補(bǔ)血養(yǎng)顏，但是阿膠怎么吃才會(huì)發(fā)揮它最大的藥用功效呢？下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹阿膠的養(yǎng)生功效，希望對(duì)你有用!

　　阿膠的養(yǎng)生功效

　　第一：滋陰補(bǔ)血

　　這是阿膠最為常見(jiàn)的一種功效，性平味甘，進(jìn)入身體之后可以有效的促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，對(duì)于微循環(huán)也有一定的改善效果?？茖W(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，阿膠進(jìn)入身體之后還可以很好的促進(jìn)血細(xì)胞的生成，除此之外對(duì)于體內(nèi)血鈣平衡也有一定的改善效果。平時(shí)生活中入股出現(xiàn)了低血壓、失血性休克以及營(yíng)養(yǎng)不良等疾病，將阿膠泡水服用還具有很好的防治效果。

　　阿膠最為明顯的一種功效就是補(bǔ)血了，甚至于這種中藥的補(bǔ)血效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于服用鐵劑。另外，阿膠還具有一定的抑制血液粘稠度的效果，建議一些上了年紀(jì)的人群都可以適量多服用一些阿膠。

　　第二：治療婦科疾病

　　阿膠在我國(guó)具有悠久的使用歷史，歷史上最為常見(jiàn)的就是用來(lái)治療婦科疾病。阿膠可以有效的治療月經(jīng)不調(diào)以及女性在分娩、產(chǎn)后以及懷孕期間的多種疾病。

　　阿膠除了泡水服用之外，最為常見(jiàn)的一種方法就是制作膠艾湯，將阿膠和甘草、當(dāng)歸、艾葉、川穹、熟地以及白芍一起制作服用，對(duì)于分娩之后下體流血不止以及懷孕期間腹部冷痛的情況有著很好的療效。

　　阿膠在月經(jīng)期間起到滋陰補(bǔ)血的作用，對(duì)于一些月經(jīng)過(guò)多、淤血的情況有著很好的效果。不過(guò)小編建議，如果是血虛的患者在月經(jīng)期間不能夠單獨(dú)使用阿膠，最好要和其他的中藥材一起搭配，例如地黃、紅糖以及糯米等都是非常不錯(cuò)的選擇。

　　在懷孕期間服用阿膠則可以起到聚血養(yǎng)胎的功效， 阿膠不僅可以安胎，同時(shí)還可以滋陰補(bǔ)血，對(duì)于一些貧血的孕婦具有很好的療效。女性在懷孕期間所攝取的營(yíng)養(yǎng)是非常重要的，不僅需要維持身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，同時(shí)還要為胎兒提供養(yǎng)分，所以女性在懷孕期間一定要攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，阿膠就是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。

　　除此之外，阿膠服用還可以有效的治療胎動(dòng)不安以及滑胎等毛病。女性在分娩或者是月經(jīng)量太多的時(shí)候身體出現(xiàn)頭暈?zāi)垦Ｒ约皻舛绦幕诺劝Y狀，最好要科學(xué)的服用阿膠，這就是最為常見(jiàn)的阿膠泡水的功效。

　　第三：強(qiáng)筋健骨

　　科學(xué)的服用阿膠還可以起到補(bǔ)鈣以及補(bǔ)腎的功效，在身體以及骨骼快速發(fā)育的時(shí)期，將阿膠泡水服用可以很好的強(qiáng)健筋骨。

　　阿膠中含有大量的鈣元素，所以服用阿膠可以有效的增強(qiáng)體內(nèi)鈣元素的含量，對(duì)于一些骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松以及鈣鹽外流等情況都有不錯(cuò)的療效。除此之外，阿膠中還含有不少的膠原蛋白，這種物質(zhì)可以有效的促進(jìn)身體對(duì)于鈣元素的吸收，最終起到強(qiáng)筋健骨的效果。

　　另外，阿膠中所含有的鋅元素也不少，這種元素進(jìn)入體內(nèi)的主要作用就是補(bǔ)腎，可以有效的避免體內(nèi)鈣質(zhì)外流，對(duì)于骨質(zhì)疏松等毛病也有不錯(cuò)的療效。

　　適合服用阿膠的人群

　　1、阿膠最好的功效就是補(bǔ)血了，所以一些心悸、血虛以及感覺(jué)到暈眩的人群都是適合服用的。小編建議，平時(shí)在服用阿膠的時(shí)候最好可以喝黃芪、當(dāng)歸以及熟地黃等中藥材一起服用，這樣補(bǔ)血益氣的效果更好。

　　2、阿膠除了補(bǔ)血的效果之外還具有一定的止血功效，適合一些血虛患者以及陰虛患者使用。

　　3、陰虛體質(zhì)患者也是適合服用阿膠這種中藥材的，并且將阿膠泡水的功效還不少，具有滋陰潤(rùn)燥的功效，特別是一些干咳無(wú)痰以及溫燥傷肺的情況。