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女性美容養(yǎng)生誤區(qū)

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女性美容養(yǎng)生誤區(qū)

  在日常的生活當(dāng)中,女性朋友在養(yǎng)生保健方面一定要注重很多的細(xì)節(jié),一旦有所忽略之處,便不能夠養(yǎng)出好身體,反而是毀了身體。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹女性美容養(yǎng)生誤區(qū),希望對你有用!

  女性美容養(yǎng)生誤區(qū)

  長期穿高跟鞋

  高跟鞋是女人成熟、性感、有魅力的標(biāo)志,愛美的身體苗條的女性朋友們一定都是高跟鞋不離腳的,然而,在伴隨美麗的同時,高跟鞋也存在著一定的隱患。長期穿高跟鞋容易使雙腿變形。小編也想起曾經(jīng)有一位老師,非常性感,就是由于常年在講臺上穿著高跟鞋,因此,多年下來,就變成了O型腿,若不是親眼看過,還真不知道高跟鞋對身體的傷害這么大,這也足夠引起女性朋友們的獨(dú)特的關(guān)注。

  衛(wèi)生棉條用不停

  大多數(shù)的女性朋友們都非常喜歡用衛(wèi)生棉條,而有潔癖的女性甚至一個月有二十天是使用衛(wèi)生棉條的,其實(shí),衛(wèi)生棉條、護(hù)墊本身并不十分干凈,建議女性朋友們減少使用,千萬別讓它成為你身體的另一負(fù)擔(dān)。

  從不做婦科檢查

  有多少女性朋友們是定期做婦科檢查的,少之又少,大都是等到了感覺身體不適的時候才會想到去醫(yī)院做檢查。想要擁有一個健康的好體魄,就要時時刻刻了解自己的身體狀況,完全掌握自己的身體狀況,就要定期做婦科檢查,或者是每一年做一次體檢,也能夠更加有針對性的保養(yǎng)自己的身體。從現(xiàn)在開始,別再忽視婦科檢查嘍!

  馬馬虎虎健身

  有的女性朋友們知道健身對自己的身體有好處,因而辦健身卡想要去健身,既讓自己的身體更加苗條,還可以強(qiáng)健身體,兩全其美。然而,健身房里總是有些馬大哈,對于健身,女性朋友們?nèi)绻徽J(rèn)真對待,也相當(dāng)于沒有運(yùn)動一樣,馬馬虎虎的健身完全起不到任何對身體有益的效果。運(yùn)動要流汗,才能夠?yàn)樯眢w排毒,才是起到了保健的效果。因此,從前馬馬虎虎健身的女性朋友們要開始認(rèn)真起來了哦!

  常吃避孕藥

  吃避孕藥是一種緊急避孕的選擇,但是,女性朋友們不宜常吃。常吃避孕藥很容易給身體造成極其嚴(yán)重的負(fù)擔(dān),更有甚者還會導(dǎo)致閉經(jīng)、不孕不育等問題,避孕藥對女性朋友的身體傷害極大,因此,盡量不要吃避孕藥,更不能長時間服用。

  長期用冷水刷牙

  有些女性朋友們貪圖方便,直接接水龍頭的水來刷牙,然而,長期用冷水刷牙不但不能夠清潔干凈牙齒,還會令牙齒變得格外敏感,很容易產(chǎn)生蛀牙、壞牙等問題。長期用冷水刷牙,也是導(dǎo)致牙齒提前脫落的原因之一。因此,女性朋友們宜用溫水牙刷,才是對牙齒最好的保護(hù)。

  女性美容養(yǎng)顏妙方

  西紅柿豆芽湯

  原料:西紅柿1個,黃豆芽120克,土豆1個,胡蘿卜1根,卷心菜240克,洋蔥1/2個,黃耆12克,黨參12克,枸杞6克、鹽2小匙,胡椒粉1小匙。

  做法:

  1、將黃耆、黨參、枸杞加8碗水熬高湯,約剩6碗時,去渣留湯。

  2、黃豆芽洗凈瀝干;洋蔥去老膜切丁,胡蘿卜削皮切丁。

  3、卷心菜洗凈、切絲,西紅柿、土豆去皮、切丁。

  4、將處理好的材料都加進(jìn)高湯中煮沸后,以小火慢熬,熬至湯成濃稠狀,加鹽調(diào)味即成,并撒上胡椒粉。

  芒果雞柳

  原料:芒果300g、雞胸肉250g、紅采椒50g、青椒50g、蔥姜水適量、料酒適量、鹽適量、雞粉適量、蛋清適量。

  做法:

  1、將雞胸肉切成條狀,青紅彩椒也切成條狀備用。

  2、將切好的雞柳加適量鹽、料酒、蔥姜水(蔥姜拍碎加水浸泡出的汁水)蛋清、淀粉,抓勻后腌制20分鐘。

  3、加入少量油燒至四成熱時下入雞柳,劃散,顏色發(fā)白時即可盛出瀝油

  4、炒鍋中留少量底油燒熱后加入青紅椒,倒入劃過油的雞柳,加入少許清水及鹽和雞粉調(diào)好味道,用適量的水淀粉勾薄芡,加入芒果條并快速翻炒均勻即可裝盤。

  黃豆花生燉豬皮

  材料:黃豆、花生、豬皮、八角、老姜、料酒、鹽

  做法:

  1、黃豆提前泡上,豬皮洗凈拔去雜毛、老姜切片。

  2、豬皮整塊過水,煮上3分鐘左右,撈起,切成長條。

  3、鍋里放少許油,先把八角、姜片略炒一下,再放入豬皮爆炒,加少許料酒,炒出香味。

  4、將炒好的豬皮連八角姜片一塊兒倒入電飯煲,放入花生和黃豆,加清水(多一點(diǎn)),煮至黃豆花生完全熟爛。

  5、最后根據(jù)個人口味放適量鹽調(diào)味即可。

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