女性喝姜茶的作用
生姜既可以當作做飯炒菜的佐料,也可以用來滋補身體。下面學習啦小編為大家介紹女性喝姜茶的作用,希望對你有用!
女性喝姜茶的作用
1、通鼻竅防過敏
姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞,也可緩解花粉等環(huán)境過敏導致的呼吸道癥狀。
2、改善血液循環(huán)
姜茶里含有的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸有助于恢復和改善血液循環(huán),能降低心血管疾病,還能降低心臟病和腦卒中風險。
3、增強免疫系統(tǒng)
姜茶中含有的抗氧化劑姜辣素能幫助人體提高免疫力,增強免疫系統(tǒng),防治疾病入侵。
4、減輕經(jīng)期不適
將毛巾放在熱姜茶中浸泡,然后將其熱敷下腹能幫助放松肌肉,緩解痛經(jīng)。
5、消炎
姜茶同時具有消炎的功效,能幫助緩解肌肉炎癥。
6、緩解惡心反胃
生姜中含有的姜烯酚成分,有止吐、緩和惡心的作用,搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前,飲用1杯姜茶有助于預防、舒緩暈車、暈船、暈機等惡心、作嘔感。若已出現(xiàn)惡心反胃癥狀,來1杯姜茶也有助緩解不適。
7、促進消化
生姜所含有的獨特辛辣滋味來源—姜辣素,能刺激胃酸的分泌,促進胃部消化和吸收食物,緩解過量飲食導致的腹脹不適問題,在腹脹、消化不良時喝1杯姜茶,再適合不過。
8、消炎止痛
除了幫助消化外,生姜中所含有的鎂,還有消炎鎮(zhèn)痛的作用,有助于緩解肌肉痠痛,以及關節(jié)炎引起的發(fā)熱、紅腫等不適,最重要的是,生姜非常容易取得,可說是居家保健最理想的食物之一。
9、幫助減輕壓力
姜茶中濃郁的芳香對于緩解壓力和舒緩緊張情緒有不錯的作用。
姜茶的十大功效
一、口腔潰瘍
1.用熱姜水代茶漱口,每日2至3次;
2.一般6至9次潰瘍面即可收斂。
二、痰多咳嗽
1.用生姜15克煎湯,加白糖適量溫服
2.早晚各1次,可治痰多咳嗽。
三、感冒頭痛
1.將雙腳浸于熱姜水中,水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋,并不斷添加熱水,浸泡至腳面發(fā)紅為止。
2.此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
四、牙周炎
1.用熱姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。
2.如果喉嚨痛癢,可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用,每日2-3次。
五、偏頭痛
1.當偏頭痛發(fā)作時,可用熱姜水浸泡雙手。
2.大約浸泡15分鐘左右,痛感就會減輕,甚至消失。
六、面部暗瘡
1.用溫熱姜水洗臉,每天早、晚各1次,持續(xù)約60天左右,暗瘡就會減輕或消失。
2.此法對雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
七、腰肩疼痛
1.在熱姜水里加少許鹽和醋,用毛巾浸水擰干,敷于患處,反復數(shù)次。
2.此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血,可大大緩解疼痛。
八、腳臭
1.將腳浸于熱姜水中,浸泡時加點鹽和醋,浸泡15分鐘左右;
2.抹干,擦點爽身粉,臭味便可消除。
九、齲齒
1.每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次,并每日代茶飲用數(shù)次。
2.此法對保護牙齒、預防和治療齲齒頗為有效。
十、醉酒
1.用熱姜水代茶飲用,可加速血液流通,消化體內(nèi)酒精。
2.還可在熱姜水里加適量蜜糖,可緩解或消除醉酒。
姜茶的做法是:取指頭大小一塊鮮姜,去皮、切丁,加點蔗糖放入杯中,倒入滾水,泡15分鐘后飲用。生姜可治暈車(船)、惡心。專家建議乘車(船)之前喝一杯姜茶。
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