女人掉頭發(fā)的原因

　　很多女性每天梳頭的時(shí)候，頭發(fā)都掉的厲害，甚至不梳頭的時(shí)候也會(huì)掉頭發(fā)。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹女人掉頭發(fā)的原因，希望對(duì)你有用!

　　女人掉頭發(fā)的原因

　　1、洗發(fā)水溫一成不變

　　掃盲：洗發(fā)時(shí)水溫要由高到低

　　你知道嗎?水溫會(huì)特別影響到后續(xù)的造型效果，所以要注意自行設(shè)計(jì)洗發(fā)水溫，最后一遍一定要稍微調(diào)低，這樣做會(huì)讓毛鱗片閉合得更好，頭發(fā)摸起來會(huì)非常柔順。之后再做吹風(fēng)造型之類，就更易出效果，頭發(fā)也更有光澤。

　　2、只在睡覺時(shí)，散下頭發(fā)

　　掃盲：壓力大時(shí)多散發(fā)

　　工作壓力大時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)太陽穴側(cè)面的頭皮很緊，說明它正變得敏感，天氣忽冷忽熱也會(huì)讓頭皮壓力倍增。如果平時(shí)習(xí)慣扎辮子，此時(shí)就要適當(dāng)為頭發(fā)松綁，多散著長發(fā)。因?yàn)樵^發(fā)會(huì)讓頭皮血液循環(huán)不暢，敏感和脫發(fā)就會(huì)更嚴(yán)重。

　　3、偶爾少用一次護(hù)發(fā)素

　　掃盲：洗加護(hù)絕對(duì)不分離

　　千萬別這么不在乎，少用一次護(hù)發(fā)素，絕對(duì)會(huì)帶來連鎖危害。因?yàn)樽o(hù)發(fā)素的功效之一就是用來閉合毛鱗片，閉合不好，之后的熱風(fēng)、陽光就更容易傷發(fā)，指望用些免洗的護(hù)發(fā)素來彌補(bǔ)基本沒戲，更要命的是這種傷害是累加的。

　　4、少洗頭皮，頭發(fā)就能少掉點(diǎn)兒

　　掃盲：比平時(shí)多用一分力揉頭皮

　　洗發(fā)時(shí)看著一團(tuán)團(tuán)頭發(fā)真是肝兒顫，于是都不敢碰頭皮，就怕掉得更厲害。其實(shí)它們?cè)诟砂l(fā)時(shí)就已經(jīng)脫落了，借助護(hù)發(fā)素的潤滑才掉落下來。脫發(fā)就更應(yīng)該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理干凈，才會(huì)養(yǎng)出更茁壯的新發(fā)。要用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓。

　　5、頭發(fā)還在滴水，就抹護(hù)發(fā)素

　　掃盲：用護(hù)發(fā)素前一定擦干頭發(fā)

　　洗發(fā)時(shí)一定要備條干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹護(hù)發(fā)素，這一步相當(dāng)重要，護(hù)發(fā)品的吸收效果才會(huì)最大化，而且有一個(gè)簡單的原則，就是越是濃縮的護(hù)發(fā)營養(yǎng)，比如精華露、發(fā)膜之類，對(duì)頭發(fā)干度的要求就越高一些。

　　6、頭皮敏感易傷，盡量吹發(fā)絲

　　掃盲：迅速吹干頭皮，減少熱風(fēng)傷害

　　其實(shí)恰恰相反，頭皮吹干了，發(fā)絲很快也會(huì)變干，這就會(huì)大大縮短吹風(fēng)時(shí)間，減少對(duì)頭發(fā)的傷害。方法是用手撩起發(fā)根，快速晃動(dòng)吹風(fēng)機(jī)，吹干頭皮。另外，不要一味兒排斥吹風(fēng)，因?yàn)檫@一步能讓毛鱗片充分閉合。七八成干足矣，頭發(fā)會(huì)很蓬松柔順。

　　7、洗發(fā)時(shí)在頭發(fā)上打泡沫

　　掃盲：洗發(fā)水一定要在手心打泡沫

　　這個(gè)誤區(qū)大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出豐富泡沫，才會(huì)容易殘留，更好地溶解污垢，洗發(fā)水也是一個(gè)道理。擠在頭發(fā)上再揉，首先頭皮根部。其次，泡沫是用來阻隔發(fā)絲摩擦的，靠揉頭發(fā)出泡沫，何來保護(hù)?如果泡沫不太好打，就滴入幾滴水，雙手呈中空迅速摩擦。手心實(shí)在難打出泡沫，就在發(fā)尾打再過度到頭皮上，另外再插一句，盡量也少去發(fā)廊干洗吧。

　　8、把頭發(fā)堆在頭頂揉洗

　　掃盲：從上至下捋頭發(fā)清洗

　　別跟我強(qiáng)調(diào)你洗發(fā)時(shí)有多輕柔，因?yàn)橹灰喟l(fā)絲，就不妥當(dāng)。要謹(jǐn)記從上至下捋著頭發(fā)洗，毛鱗片就根本沒機(jī)會(huì)翹起搗亂。這效果可是立竿見影，洗出來的柔順感堪比使用護(hù)發(fā)素!洗時(shí)先把雙手張開，成龍爪手狀，然后插入頭發(fā)間從上至下。試過這招后據(jù)多人反饋，頭發(fā)再?zèng)]以前那么糾結(jié)。

　　預(yù)防脫發(fā)的方法

　　1、飲食多注意

　　為了防止發(fā)生脫發(fā)，飲食方面是不能忽視的。多喝水或多食用含豐富鐵質(zhì)的食品，如瘦肉、雞蛋蛋白、芹菜、菠菜、水果等等，這些都是都是治療脫發(fā)的最佳食物。脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化，上述的食物有助于軟化頭皮。多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。

　　2、正確的洗發(fā)護(hù)發(fā)

　　首先，洗頭不會(huì)讓頭發(fā)掉得更多。因?yàn)榻】档念^發(fā)是深深長在毛囊里的，即便稍微用力，也不會(huì)脫落。洗頭時(shí)掉下的頭發(fā)，一般都是處于退行期或休止期的，就算不洗頭，也會(huì)脫落。

　　其次，要選用適合自己的洗發(fā)水。洗頭后，頭發(fā)不太干澀是重要的標(biāo)準(zhǔn)。太干澀的話，說明其去油脂能力太強(qiáng)，對(duì)頭發(fā)、頭皮的損傷會(huì)大一些。

　　其實(shí)，如果洗頭后感覺頭發(fā)干燥，沒什么光澤，可以用一些護(hù)發(fā)素。相對(duì)于那些洗發(fā)護(hù)發(fā)二合一的產(chǎn)品，最好還是洗頭后，單獨(dú)用護(hù)發(fā)素。

　　3、避免過度勞累

　　過度勞累是引起脫發(fā)最重要的原因，所以患者平時(shí)一定要有一個(gè)好的作息時(shí)間，盡量的讓自己多放松，讓自己的身體處于一種無負(fù)荷狀態(tài)，這樣對(duì)于我們頭發(fā)的保養(yǎng)是會(huì)起到一定的幫助作用的。避免過度勞累不僅僅是指身體上的，精神上的放松更加重要。

　　4、保養(yǎng)頭發(fā)

　　除了飲食，對(duì)日常保養(yǎng)頭發(fā)也很重要。過度使用洗發(fā)護(hù)發(fā)用品，或使用堿性過強(qiáng)、質(zhì)量低劣的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品，不當(dāng)燙發(fā)、染發(fā)、洗發(fā)、梳發(fā)、吹發(fā)等均會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害，引起脫發(fā)。

　　平時(shí)的時(shí)候如果不多加注意的話，脫發(fā)是一定會(huì)影響到我們的。無論是工作還是生活如果脫發(fā)嚴(yán)重的話，對(duì)我們的影響是極不好 的。所以為了自己的“面子”也為了自己的“前途”一定要讓自己遠(yuǎn)離脫發(fā)。平時(shí)的時(shí)候也是可以多補(bǔ)充一些維生素E的，這個(gè)對(duì)頭發(fā)是有一定的促生長作用的。