春季養(yǎng)生小知識(shí)短信

　　轉(zhuǎn)眼間，春天來了，春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，大家知道春季該怎么養(yǎng)生么?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹春季養(yǎng)生小知識(shí)短信，希望對(duì)你有用!

　　春季養(yǎng)生小知識(shí)短信(一)

　　1. 春光明媚春火鬧，妙招助你巧降火，口舌生瘡含姜片，慢慢咀嚼疼痛消，菊花金銀花同泡，一周左右火氣消，綠茶苦丁助排毒，嚼食茶葉功效高，閉目養(yǎng)神十分鐘，平心靜氣養(yǎng)肝高，食指按摩眼四周，貼心緩解眼疲勞，蔬菜水果不能少，草莓天然降火藥。溫馨關(guān)懷送上，快樂安康圍繞!

　　2. 春風(fēng)吹吹，天氣寒寒，加強(qiáng)保暖，衣衫勿單;果疏多多，寢食好好，加強(qiáng)鍛煉，身體康健;心態(tài)好好，情緒棒棒，笑口常開，歡樂常在，祝你身體健康，春日溫暖。

　　3. 請(qǐng)用快樂鍛煉，自由健體，歡快強(qiáng)身，溫馨開懷，吉祥呼吸，追求護(hù)體，堅(jiān)持迎接季節(jié)變換;我用祝福為你保駕護(hù)航，問候?yàn)槟愦_保無恙，提醒為你捍衛(wèi)健康，祝你冬去春來健康依然，甜蜜和美幸福綿綿!

　　4. 春季養(yǎng)生很重要，維生素補(bǔ)充是個(gè)寶。起居規(guī)律要做到，精神養(yǎng)足心歡笑。樂觀豁達(dá)很美妙，舒活筋骨要趁早。注意保暖不能少，生活衛(wèi)生要搞好。

　　5. 春天是一首詩,它蘊(yùn)含著我們的風(fēng)華正茂;春天是一幅畫,它展現(xiàn)著我們的斗志昂揚(yáng);春天是一壺酒,它釀造著我們的自信拼搏。萬物復(fù)蘇，春天來臨，用我們的雙手，走向我們的春之歌!

　　6. 初春時(shí)，天無常，易感冒，需謹(jǐn)防;肝氣盛，宜生姜;勤活動(dòng)，防腿老;睡眠足，精神爽;清淡食，消化良;祝福你，永健康。

　　7. 春來踏青到戶外，舒緩心情聽天籟，柳絮飄飄綠增彩，湖光春色暢心懷，甜蜜溫馨入夢(mèng)來，幸福大門已打開，好運(yùn)今春排成排，我發(fā)短信送關(guān)懷，字字句句都是愛，愿你春季爽歪歪!

　　8. 春色令人醉，養(yǎng)生莫荒廢。讓燦爛陽光曬曬背，讓快樂心情消疲憊，營養(yǎng)均衡多飲水，鍛煉身體人不累。健康最為珍貴，愿你笑容明媚。

　　9. 一杯溫開水滋潤你的腸道，一個(gè)紅蘋果驅(qū)除疾病的圍繞，一顆綠蔬菜送來及時(shí)的關(guān)愛，一口早春茶阻擋不必要的傷害。初春養(yǎng)生，健康終生。

　　10. 春天到百花艷，養(yǎng)生貼士記心間，冬天的尾巴沒走遠(yuǎn)，不要過早把衣減，春捂秋凍是古言，多吃蔬果更嬌艷，強(qiáng)身健體多鍛煉，祝你快樂每一天，健康永遠(yuǎn)。

　　11. 季節(jié)已改，春寒仍在，保持愉快，心情莫壞。陽光可愛，健康補(bǔ)鈣，輕風(fēng)拂來，好運(yùn)精彩。腳步邁邁，快樂踩踩，幸福生活，自己主宰。朋友掛懷，愿你安泰。

　　12. 春雨可能有點(diǎn)酸，莫要裝酷要打傘。春風(fēng)可以隔窗簾，開窗閉簾睡的甜。春風(fēng)春雨有點(diǎn)閑，煮杯咖啡把書看。嫩寒鎖困意繾綣，思緒已過萬重山。囑咐朋友勤鍛煉，哪怕只是揮揮拳。春季養(yǎng)生，關(guān)鍵放松，范圍包括，衣食住行，祝您安康!

　　13. 春季降火不傷身，美食護(hù)航來幫你，喉干嗓啞飲鹽水，咽喉腫痛多吃梨，口長水泡嚼生姜，嘴唇干飲黃瓜汁，口苦口干吃柚子，肝火多吃西紅柿。愿快樂安康!

　　14. 春季天氣多變，特奉養(yǎng)生密涵：勿中“懶惰”之劇毒，加強(qiáng)自身鍛煉;凝聚“果疏”之精華，保養(yǎng)脾胃康健;防止“寒流”之侵襲，衣物在身不單。祝你身體健康，春季平安。

　　15. 健康在春天，快樂在春天，幸福在春天，開心在春天，送你一個(gè)蘋果，感冒見你躲，送你一個(gè)香蕉，疾病見你逃，春季養(yǎng)生最重要，養(yǎng)肝護(hù)胃不能少，多做鍛煉身體好，青春常在不變老。

　　16. 春季來臨萬物醒，氣溫漸暖病菌生。謹(jǐn)防春季流感病，大蔥大蒜不能省。出門定要口罩戴，防止患上肺氣病。緩減衣服慢步行，健身練體要適齡。祝你春季好心情，身體健康運(yùn)動(dòng)勤。

　　春季養(yǎng)生小知識(shí)短信(二)

　　1. 春風(fēng)吹雨落紛紛，滋潤萬物滋潤心。春雨之后空氣新，收拾心情出家門。新抽柳枝鵝黃嫩，鳥語花香詩襲人。呼朋喚友伙成群，相約一起去踏春。春季養(yǎng)生，快樂踏青!

　　2. 春季里來重養(yǎng)生，勞逸結(jié)合愉身心;戶外踏青走一走，大好春光洗眼睛;午間小憩緩春困，晚間泡腳睡得沉;涼水洗臉人精神，萬事放下尋開心。祝你健康!

　　3. 春季天氣多變，感冒時(shí)時(shí)防范。每天按時(shí)入睡，精神矍鑠體健。早晨冷水浴面，鼻翼按摩多遍。開水適量多喝，常吃一點(diǎn)生蒜。堅(jiān)持科學(xué)鍛煉，還得豁達(dá)心寬。

　　4. 春季鍛煉，得有一手。每天萬步走，這個(gè)可以有。隔河看扶柳，精神更抖擻。慢熱后慢跑，發(fā)汗剛剛好。動(dòng)前喝點(diǎn)水，動(dòng)后擦汗水。霧霾天氣時(shí)，室內(nèi)鍛煉佳。

　　5. 春雨絲絲連連，思念纏纏綿綿，春困慵慵懶懶，思緒浮想聯(lián)翩，意志開始柔軟，思想已經(jīng)錯(cuò)亂，健康基本免談，你要開始鍛煉，每天長跑拉練，經(jīng)常慢跑爬山，出發(fā)唱唱軍歌，簡單才會(huì)快樂。祝您安康!

　　6. 這是一個(gè)流行跟風(fēng)的世界，這是一個(gè)流行感冒的季節(jié)，我們添減衣衫的指標(biāo)不是流行就好，而是天氣預(yù)報(bào)。在這個(gè)細(xì)菌滋生，春風(fēng)吹又生的季節(jié)，提醒我的朋友謹(jǐn)防感冒，祝愿我的朋友明天會(huì)更好!

　　7. 萬物萌生正新春，調(diào)養(yǎng)五臟養(yǎng)身心。五行對(duì)照春屬木，此時(shí)養(yǎng)肝最對(duì)路。韭菜豆芽和紅棗，菠菜枸杞益肝好，適度小鍛煉健康保。一年養(yǎng)生在于春，愿您養(yǎng)成長壽星。

　　8. 春花朵朵開，幸福處處來;春風(fēng)陣陣吹，好運(yùn)片片飛?？鞓返男那槌涑庠诿烂赖拇禾?溫暖的祝福寫進(jìn)了短短的信息。祝你春來好生活!

　　9. 春季講究“吃”：少食酸，略增添，吃出幸福;多清淡，多水果，吃出艷麗;飲開水，講衛(wèi)生，吃出健康;減肉食，補(bǔ)維C，吃出笑臉;祝您快樂，幸福拂面!

　　10. 春光如此明媚，別把驛動(dòng)的心拘禁，別讓期待的眼失望。到郊外踏踏青，或者，就站在窗前凝望那嫩茸茸綠油油的草，讓春天的快樂直達(dá)心底。

　　11. 樹發(fā)芽，花開花，小心春風(fēng)吹風(fēng)沙;寒冷去，有涼意，多多運(yùn)動(dòng)健身體;多喝水，少脾氣，快樂開心沒問題;早早睡，早早起，愿你幸福在春季，笑意滿滿在心底。

　　12. 春天的腳步姍姍，萬人頌贊;春天的笑容燦爛，潤人心田;春天的蝴蝶翩翩，惹花爭艷;春天的細(xì)雨綿綿，縈繞魂?duì)?春天的生機(jī)盎然，笑逐顏開。如春的你，好運(yùn)連連!

　　13. 春，開啟了一年生命活動(dòng)周期的序幕;春，風(fēng)力較大，氣候干燥，水分缺乏，養(yǎng)生應(yīng)以養(yǎng)肝護(hù)肝為先，多喝水補(bǔ)充體液，促進(jìn)新陳代謝，祝春季身強(qiáng)體健!

　　14. 咽喉痛，似冒煙，春花再美無心看;吃蔬菜，食清淡，身強(qiáng)體健春光艷;多喝水，防唇干，春色嬌艷勝大餐;防辛勞，按時(shí)息，春雨綿綿潤心田。祝春季快樂!

　　15. 春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道;高熱食物，豆類較好;補(bǔ)充維C，水果青椒;青菜增加，肉類減少;飲食清淡，少酸為妙;大蒜殺菌，預(yù)防感冒;友情提醒，祝你安好!

　　16. 春季養(yǎng)生有技巧，多吃青菜葷腥少，堅(jiān)持素食肝臟保，早睡還要起得早，加強(qiáng)鍛煉多慢跑，預(yù)防春困多睡覺，打開窗戶換換氣，調(diào)節(jié)心情微微笑，身體健康沒煩惱，短信發(fā)送祝福到，愿你春季身體好!

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　　18. 春季養(yǎng)生重五臟，養(yǎng)生計(jì)劃幫你忙。定期測(cè)量血壓值，身有不適應(yīng)就醫(yī)。注意頭、足的保暖，起床必要養(yǎng)神五分鐘。早起空腹喝溫開水，降低血液粘稠度。多動(dòng)少坐按時(shí)休，五色食物養(yǎng)身心。愿你春季健康快樂!

　　19. 春季鍛煉幾不宜：一不宜用嘴呼吸，煙塵病菌會(huì)來偷襲;二不宜霧天鍛煉，有害物質(zhì)空中加劇;三不宜鍛煉強(qiáng)度過大，循序漸進(jìn)時(shí)刻牢記。祝你健康在春季!

　　20. 春季養(yǎng)生宜養(yǎng)肝，飲食宜暖不宜寒，水果蔬菜多多善，早睡早起多鍛煉，春捂防寒記心間，心情時(shí)刻要燦爛，擁抱幸福和平安，愿您一生永康健!

　　21. 暖春悄來到，貼士問你好;室內(nèi)勤通風(fēng)，春天氣息妙;青菜要多吃，記得多鍛煉;增強(qiáng)免疫力，健康把你抱!祝你春天里健康快樂平安逍遙!

　　22. 春季沙塵高發(fā)季，防護(hù)秘籍分享你，沙塵過后再通風(fēng)，盡量不騎自行車，勤洗手臉多喝水，外出當(dāng)穿鮮艷衣，眼鏡口罩不能少，出現(xiàn)不適速就醫(yī)。溫馨關(guān)懷已送到，快樂安康都伴你!

　　23. 春天養(yǎng)生，重在養(yǎng)肝;事無巨細(xì)，注意分擔(dān);飲食調(diào)養(yǎng)，少酸多甜;多喝茶水，排毒養(yǎng)顏;走走看看，豁達(dá)心寬;寒從腳起，保暖為先;貼士掛念，祝你康健!

　　24. 春暖花開喜洋洋，輕裝麗裳著身上;勸君不妨再捂捂，謹(jǐn)防感冒染身上;室內(nèi)空氣要流通，早睡早起鍛煉忙;飲食節(jié)制宜清淡，瘦身養(yǎng)顏更健康;入春莫要急進(jìn)補(bǔ)，亂食補(bǔ)藥會(huì)傷身。祝愿朋友重養(yǎng)生，平安健康樂一生。