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中醫(yī)養(yǎng)生小兒推拿

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中醫(yī)養(yǎng)生小兒推拿

  所謂小兒推拿,就是根據(jù)小兒的形體、生理、病理以及特定穴位的形態(tài)位置等特點(diǎn),專用于防治小兒某些病證的推拿方。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹中醫(yī)養(yǎng)生小兒推拿,希望對(duì)你有用!

  中醫(yī)養(yǎng)生小兒推拿1、按揉大椎穴1~3分鐘。

  穴位:大椎

  位置:在第7頸椎與第1胸椎棘突之間。

  操作:以中指端按揉,或用拇指與食、中、無名等指作對(duì)稱用力,捏擠大椎。按揉約100~300次,捏擠10~15次。

  中醫(yī)養(yǎng)生小兒推拿2、以掌橫擦骶尾部,以透熱為度。

  中醫(yī)養(yǎng)生小兒推拿3、清肺經(jīng)300次,清天河水100次。

  穴位:肺經(jīng)(肺金)

  位置:無名指掌面。

  操作:

 ?、傺a(bǔ)肺經(jīng):在無名指面上旋推,見中圖,約補(bǔ)200~400次。

 ?、谇宸谓?jīng):面向指根方向直推,見右圖,清200~400次。

  主治:發(fā)熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等。

  穴位:天河水

  位置:前臂內(nèi)側(cè)正中,自腕橫紋至肘橫紋呈一直線。

  操作:用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋,見上圖。約推100~500次。

  主治:發(fā)熱,煩躁不安,口渴,口舌生瘡,驚風(fēng)等一切熱證。

  中醫(yī)養(yǎng)生小兒推拿4、拿肩井3~5次。

  穴位:肩井

  位置:在大椎與肩峰連線中點(diǎn),肩部筋肉處。

  操作:用兩手拇指與食指相對(duì)用力捏拿肩上大筋,稱拿肩井,約捏拿5~10次。

  主治:感冒,驚厥,肩背部疼痛。

  中醫(yī)養(yǎng)生小兒推拿5、咳嗽痰多者,加按揉天突、豐隆穴各1分鐘,推小橫紋100次,推膻中100次。

  穴位:天突

  位置:胸骨上窩正中。

  操作:用拇指或中指按揉。約15~30次。

  主治:咳嗽氣喘,胸悶,惡心,嘔吐等。

  穴位:豐隆

  位置:外踝上8寸,脛骨前緣外側(cè)1.5寸,脛腓骨之間。

  操作:用拇指或中指端揉之。約1~3分鐘。

  主治:痰多,氣喘,胸悶等。

  穴位:小橫紋

  位置:在掌面小指根下掌紋尺側(cè)頭。

  操作:用拇指或中指端按揉,見上圖。約揉100~300次。

  主治:氣管炎,百日咳,肺炎等。

  穴位:膻中

  位置:兩乳頭連線之中點(diǎn)。

  操作:分揉法和推法,揉用中指端按揉,約揉50~100次;推用雙手拇指腹自膻中穴向外分推,約50~100次。

  主治:胸悶,咳喘、吐逆,心悸等。

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