春節(jié)解酒養(yǎng)生妙招

　　很多的人的酒量不好，非常容易醉。醉酒是一件非常折磨人的事情，那么你知道該如何解酒嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹春節(jié)解酒養(yǎng)生妙招，希望對(duì)你有用!

　　春節(jié)解酒養(yǎng)生妙招1：橄欖——酒后厭食

　　橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用,也可加冰糖燉服。

　　春節(jié)解酒養(yǎng)生妙招2：食醋解酒

　　用食醋燒1碗酸湯,服下。 食醋1小杯(20~25亳升),徐徐服下。食醋與白糖浸蘸過(guò)的蘿卜絲(1大碗),吃服。食醋與白糖浸漬過(guò)的大白菜心(1大碗),吃服。食醋浸漬過(guò)的松花蛋2個(gè),吃服。食醋50克,紅糖25克,生姜3片,煎水服。食醋能解酒,主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸,隨立腳點(diǎn)消化吸收,在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng),降低乙醇濃度,從而減輕了酒精的毒性。

　　春節(jié)解酒養(yǎng)生妙招3：豆腐解酒

　　飲酒時(shí)宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。

　　春節(jié)解酒養(yǎng)生妙招4：西瓜汁——酒后全身發(fā)熱

　　西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方),一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。

　　春節(jié)解酒養(yǎng)生妙招5：柚子——酒后口氣

　　李時(shí)珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),將柚肉切丁,沾白糖吃更是對(duì)消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

　　春節(jié)解酒養(yǎng)生妙招6：芹菜汁——酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅

　　酒后胃腸不適時(shí),喝些芹菜汁能明顯緩解,這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。

　　春節(jié)解酒養(yǎng)生妙招7：酸奶——酒后煩躁

　　蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護(hù)胃粘膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

　　春節(jié)解酒養(yǎng)生妙招8：蜂蜜水——酒后頭痛

　　喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出,這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖,可以促進(jìn)酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛。

　　春節(jié)解酒養(yǎng)生妙招9：西紅柿汁——酒后頭暈

　　西紅柿汁也是富含特殊果糖,能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí),喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。

　　春節(jié)解酒養(yǎng)生妙招10：新鮮葡萄——酒后反胃、惡心

　　新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度,達(dá)到解酒目的。同時(shí),其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預(yù)防醉酒。

　　春節(jié)解酒養(yǎng)生妙招11：香蕉——酒后心悸、胸悶

　　飲酒后感到心悸、胸悶時(shí),立即吃1～3根香蕉,能增加血糖濃度,使酒精在血液中的濃度降低,達(dá)到解酒目的,同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。