中醫(yī)養(yǎng)生十四經(jīng)絡(luò)

　　經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈與絡(luò)脈的總稱，意指周身氣血運(yùn)行的通道。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹中醫(yī)養(yǎng)生十四經(jīng)絡(luò)，希望對(duì)你有用!

　　中醫(yī)養(yǎng)生十四經(jīng)絡(luò)

　　1.心到小指為心經(jīng)，手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng);循環(huán)系統(tǒng)掌控中，胸口沉悶與頭痛;心煩失眠也多夢(mèng)，肩與前胸多疼痛;目赤顴紅口干燥，血液不良喜安靜;心事過(guò)多壓力重;

　　2.小指肩窩小腸經(jīng)，手臂外側(cè)屬陽(yáng)經(jīng);消化神經(jīng)掌控中，太陽(yáng)耳部會(huì)疼痛;經(jīng)前腹脹后腦痛，后背肩胛至背痛;

　　3.胸到中指心胞經(jīng)，手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng);分泌循環(huán)掌控中，循環(huán)差異血管病;心跳過(guò)快還便秘，心煩目赤上肢痛;

　　4.無(wú)名至肩三焦經(jīng)，手臂外側(cè)屬陽(yáng)經(jīng);分泌循環(huán)掌控中，免疫下降憂郁癥;疲倦易得慢性病!

　　5.肝經(jīng)后面是腎經(jīng)，距離不遠(yuǎn)兩指空;分泌系統(tǒng)掌控中，尿量稀少還尿頻;眼袋眼皺足下冷，下肢腫脹善驚恐;經(jīng)前腰酸背又痛，臉上出斑心發(fā)驚;記憶下降無(wú)睡夢(mèng)，癥狀不通慢慢通;

　　6.腎經(jīng)對(duì)應(yīng)膀胱經(jīng)，泌尿骨骼掌控中;小便發(fā)黃膀胱痛，尿路發(fā)炎講衛(wèi)生;四肢無(wú)力后背痛，痔瘡難坐肩頸痛;

　　7.胃經(jīng)位于膽經(jīng)前，三指距離到經(jīng)中;口腔糜亂牙腫痛，口干口臭腹脹痛; 體熱打嗝喜食冷，大便干燥且不通;

　　8.胃經(jīng)對(duì)應(yīng)是脾經(jīng)，免疫神經(jīng)掌控中;胃脹打嗝排氣空，嘔吐難耐肋下痛;曲張平血低血壓，風(fēng)濕還有關(guān)節(jié)痛;

　　9.食指腋窩大腸經(jīng)，手臂外側(cè)屬陽(yáng)經(jīng);消化神經(jīng)掌控中，它要不痛腹脹痛;便秘口干肩頸痛，體熱痔瘡加頭痛;

　　10.胸到拇指為肺經(jīng)，手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng);呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通;體熱出汗背有痘，干燥痰多下咽痛;感冒發(fā)冷體內(nèi)空;

　　11.任脈位于正前胸，心臟脾胃行不通;上連乳腺下子宮，萬(wàn)一不通變老翁;

　　12.督脈立于脊椎中，監(jiān)督氣血來(lái)運(yùn)行;五臟六腑督脈宮，對(duì)應(yīng)區(qū)域彎曲痛;

　　13.膽經(jīng)褲線重疊行，分泌紊亂變神經(jīng);嗜睡液汗疲倦態(tài)，腋窩腫脹后腦痛;淋巴發(fā)炎局部胖，眼花目黃有增生;

　　14.肝經(jīng)對(duì)應(yīng)膽經(jīng)行，循環(huán)分泌掌控中;膚色發(fā)青腰疼痛，眼圈發(fā)黑有痛經(jīng); 眼球發(fā)干眼屎多，肝火旺盛有罪行。

　　中醫(yī)養(yǎng)生食譜

　　熊肉羹

　　[食品]熊肉一斤。

　　[主療]諸風(fēng)香港腳、痹痛不仁、五緩筋急。

　　[方法]于豆豉中八五味，蔥、醬、煮熟，空腹食之。

　　烏雞酒

　　[食品]烏雌雞一只， 洗凈，去腸肚。

　　[主療]治中風(fēng)背強(qiáng)，舌直不得語(yǔ)，目睛不轉(zhuǎn)，煩熱。

　　[方法]以酒五升，煮取酒二升，去滓，分作三服，相繼服之，汁盡無(wú)時(shí)，熬蔥白、生姜粥投之，蓋覆取汗。

　　鵓鴿羹

　　[食品]白鵓鴿一只，切作大片。

　　[主療]消渴、飲水無(wú)度。

　　[方法]用土蘇一同煮熟，空腹食之。

　　雞子黃

　　[食品]雞子黃一枚，生用。

　　[主療]小便不通。

　　[方法]上件服之，不過(guò)三服，熟亦可食。

　　鯉魚(yú)湯

　　[食品]大鯉魚(yú)一頭，赤小豆一合，陳皮二錢去白，小椒二錢，草果二錢。

　　[主療]消渴、水腫、黃膽、香港腳。

　　[方法]以上件入五味，調(diào)和勻，煮熟，空腹食之。

　　驢頭羹

　　[食品]烏驢頭一枚、 洗凈，胡椒二錢，草果二錢。

　　[主療]中風(fēng)、頭眩，手足無(wú)力，筋骨煩痛，言語(yǔ)蹇澀。

　　驢肉湯

　　[食品]烏驢肉，不以多少，切。

　　[主療]治風(fēng)狂、憂愁不樂(lè)，安心氣。

　　[方法]于豆豉中爛煮熟，入五味，空心食之。

　　狐肉羹

　　[食品]狐肉，不以多少，及五臟。

　　[主療]驚風(fēng)、癲癇、神情恍惚、言語(yǔ)錯(cuò)謬，歌笑無(wú)度。

　　[方法]如常法，入五味，煮令爛熟，空心食之。