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冬季中藥養(yǎng)生茶配方

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  大家應該注意多喝一些養(yǎng)生茶,這樣可以讓老年人提高身體素質,而且有助于養(yǎng)肺,那么,冬季養(yǎng)生茶配方是怎樣的?下面學習啦小編給大家介紹冬季中藥養(yǎng)生茶配方,希望對你有用!

  冬季中藥養(yǎng)生茶配方1:胡甘草茶

  適用癥狀:口干舌燥、嘴破。

  材料:柴胡、甘草各3克。

  功效:柴胡能疏肝解熱、鎮(zhèn)痛消炎,甘草則有助于清熱解毒、益氣生津。

  冬季中藥養(yǎng)生茶配方2:菊花薄荷飲

  適用癥狀:眼睛酸澀、頭痛。

  材料:菊花、薄荷各3克。

  功效:菊花具平肝明目、解熱養(yǎng)陰功效,薄荷疏肝解郁、清利頭目。

  冬季中藥養(yǎng)生茶配方3:玫瑰白芍茶

  適用癥狀:舒緩胸悶、煩躁。

  材料:玫瑰花、白芍各3克。

  功效:玫瑰花可行氣活血、理肝氣、解郁,白芍平肝養(yǎng)陰、益氣除煩。

  在選擇中藥養(yǎng)生茶的過程中,一般根據身體體質、季節(jié)變化、氣候原因、年齡段等,切忌亂飲配方,如果實在分不清自己的情況,建議參考怎樣合理的選擇中藥養(yǎng)生茶。

  冬季中藥養(yǎng)生茶配方4:香蕉蜂蜜茶——潤膚養(yǎng)顏

  【配方】香蕉1根,綠茶3克,蜂蜜適量。

  【制法】香蕉去皮,切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡,燜5分鐘后取汁,并兌入放香蕉的杯中。10分鐘后,調入蜂蜜即成。

  【功效】軟化血管、滑腸通便、養(yǎng)顏潤膚。

  【應用】適用于便秘、皮膚干燥者。

  【用法】每日1劑,代茶飲服,食用香蕉。

  冬季中藥養(yǎng)生茶配方5:核桃茶——補腎養(yǎng)腎

  【配方】核桃仁5~15克,白糖25克,綠茶0.5~1克。

  【制法】核桃仁碾成粉,與綠茶、白糖一起,用沸水沖泡5分鐘。

  【功效】補腎強腰、斂肺定喘。

  【應用】適用于腰肌勞損、虛弱、氣喘、產后手腳軟弱、慢性氣管炎等。

  【用法】 每日1劑,分2次代茶飲服。

  冬季中藥養(yǎng)生茶配方6:紅棗桂花茶——健脾養(yǎng)胃

  【配方】紅棗100克,糖桂花3克,茶葉10克,白糖30克。

  【制法】先將紅棗洗凈,入鍋后加水1 000毫升,煮至紅棗熟爛,再加入茶葉、白糖、桂花,待沸后即成。

  【功效】養(yǎng)血順氣、健脾和胃。

  【應用】適用于血虛所致之頭暈目花、面色萎黃者。

  【用法】代茶飲用,并可食棗。

冬季中藥養(yǎng)生茶配方

大家應該注意多喝一些養(yǎng)生茶,這樣可以讓老年人提高身體素質,而且有助于養(yǎng)肺,那么,冬季養(yǎng)生茶配方是怎樣的?下面學習啦小編給大家介紹冬季中藥養(yǎng)生茶配方,希望對你有用! 冬季中藥養(yǎng)生茶配方1:胡甘草茶 適用癥狀:口干舌燥、嘴破。
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