冬病夏治艾灸養(yǎng)生

　　冬病夏治，冬病夏治是怎么治療的呢？冬病夏治艾灸的做法有哪些呢？下面學習啦小編給大家介紹冬病夏治艾灸養(yǎng)生知識，希望對你有用!

　　冬病夏治艾灸養(yǎng)生

　　“溫度決定一個人的生老病死”!十個女人十個寒，寒則瘀、瘀則凝、凝則堵、堵則造成酸麻脹痛，重些易積成炎癥，再嚴重些就易導致肌瘤囊腫癌癥

　　三伏天艾灸的第一大好處就是解暑， 祛濕，祛寒，降火。因為艾灸補充的的是 元陽之氣。到了夏季，許多人怕熱，這是 因為體內(nèi)寒、濕氣重的緣故。中醫(yī) 講：“虛火、邪火之根是寒濕之邪，有寒 必有火，有火必有寒。”這就是容易上火 的朋友，容易引發(fā)炎癥的根本原因，比如 婦科炎癥、咽喉炎、鼻炎等。在中醫(yī)里治 療各類炎癥的根本方法是祛寒除濕，才是 有效治療，才能根治。而不是一味的降火 消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不 祛，炎癥不愈。艾灸的純陽與天時的陽氣 最旺之時，雙重陽氣注入體內(nèi)，猶如艾榕 俐灸法之雙龍戲珠灸法。寒濕之邪如小戲 珠，玩弄于股掌中。排出寒濕之邪易如反 掌。寒濕邪排出后，人在炎熱的環(huán)境里是 不悶熱，不煩躁的。

　　三伏天艾灸的第二大好處是，天氣多 么炎熱，身心卻是舒暢無比。這就是元氣 陽氣充足，夏不怕熱，不喜歡吹冷風、空 調(diào)、吃冷飲之類。冬不怕寒冷，火力充 足，精力旺盛，耐力很強，耐痛，抗壓 力、抗打擊力強。總之，元氣充足的表現(xiàn) 就是正能量很強的人，是真正意義的健康 特征，是身心健康寧靜所表現(xiàn)出的感染 力、影響力的強大能量場和安全感的人。 這種感覺是其他任何治療、調(diào)理、保健、 補品等無法體會到的。所以說，古大德醫(yī) 家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。

　　三伏天艾灸的的第三大好處是祛病愈 病快速，是根除一切疾病根源的時機。寒 是萬病之根，濕是萬病之母，風是萬病之 首，火是萬病之華。在陽氣最旺的夏季艾 灸，與艾火的純陽，雙重陽氣作用于人體 病灶，配以艾榕俐灸法之雙龍戲珠灸法， 病邪猶如小毛賊遇到天羅地網(wǎng)的兵將，無 從逃串。

　　三伏天艾灸的第四大好處是延年益 壽。太醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中云：“夫 人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強， 真氣弱則人病，真氣脫則人亡，撫陽保命 延壽之法，艾灼第一。”真元乃元氣、陽 氣，所以，元氣是生命之本，是健康之 本，長壽之本，福德之本。

　　三伏天艾灸的第五大好處是修心養(yǎng) 性，也是最有收效時機。從因果的角度 講，人的脾氣不好，容易生氣，害怕、膽 小，計較、嫉妒、不容人，自私自利，煩 躁不安，無緣無故發(fā)火，莫名其妙煩惱， 疾病纏身，慢性病、疑難病，長期依賴藥 物疾病，身體有說不清的難受卻查不出原 因…是業(yè)障病，冤親債主病。從中醫(yī)的角 度講，是風寒濕暑燥火等邪氣所致，那 么，夏季艾灸，人體正處于散發(fā)的時令， 天時的陽氣與艾灸的純陽之氣，進入人 體，那么，風、寒、濕、暑、燥、火等邪 氣被天地之雙重陽氣趕出體外，因此，血 液越來越清凈，身體得以輕松，心胸逐漸 開闊，病痛逐漸解除，理解力逐漸增強， 智慧越來越多，身心清凈，身體輕松，寧 靜自然。人體是小乾坤，清凈的身心與天 地感通。所以，三伏天艾灸即能祛病、又 能強健身心，真正意義的修心養(yǎng)性。

　　適合冬病夏治的病癥

　　癥狀一：空調(diào)病

　　炎炎夏季，很多人會選擇躲在冷氣充足的室內(nèi)，然而走到室外時又瞬間感受強烈的熱流，冷熱交替，溫差極大，很容易引發(fā)感冒及周身酸痛，這種情況以肩頸部最常見。因為頸部正中屬足太陽膀胱經(jīng)及督脈。太陽經(jīng)主“一身之表”，寒邪入體太陽最先受之。而督脈則主“一身之陽”。

　　保健方法：艾灸溫陽法

　　取穴：大椎穴

　　作用：溫陽散寒。

　　癥狀二：咳喘

　　對于慢性咳喘患者來說，如果患者有痰多清稀，面色白，舌淡苔白膩，或滑膩苔，或伴有打噴嚏、流清鼻涕，遇冷則咳嗽哮喘加重，怕冷者。也可以在夏至時做艾灸來進行治療。不少患者因在此時治療而獲得明顯效果，甚至痊愈。

　　保健方法：艾灸溫肺法

　　取穴：肺俞穴

　　作用：溫肺止咳，化痰平喘。

　　癥狀三：暑濕證

　　中醫(yī)所說的暑濕證，一般不會出現(xiàn)高熱，僅有低熱，常伴有頭痛、身體酸懶、倦怠乏力等癥狀，出汗而熱不退，口干卻不想喝水，有些還會出現(xiàn)嘔吐或腹瀉等癥狀。

　　保健方法：艾灸祛濕法

　　夏季多雨多濕季節(jié)，可常灸以下穴位以溫胃祛濕。

　　取穴：足三里、陰陵泉、中脘、神闕

　　作用：溫中散寒，健脾利濕，止嘔止痛。

　　癥狀四：皮膚病

　　夏季濕氣重，是微生物等活動頻繁的季節(jié)，細菌、真菌、蚊蟲、螨蟲活動能力增加，故皮膚病成為高發(fā)疾病。杜絕皮膚病的重要點在于：保持居室整潔和自身清潔，天氣晴好時，應勤曬衣物、被褥，不給致病生物營造生長環(huán)境。飲食清淡，盡量避免飲酒、吃牛羊肉等發(fā)物。對于嬰幼兒，應保持其皮膚的干燥，防止?jié)裾畹燃膊〉恼T發(fā)。對于內(nèi)有濕濁，外受風寒引起的舌苔白膩、怕冷，甚至便溏型蕁麻疹、濕疹等瘙癢性皮膚病也可以采取艾灸的方法緩解和治療(但僅限于寒濕型)。

　　保健方法：艾灸止癢法

　　取穴：曲池、合谷、血海、委中

　　作用：疏風止癢，溫陽利濕。

　　癥狀五：慢性腹瀉

　　夏季腹瀉的病因多為貪涼太過或飲食不潔，導致寒濕或濕熱內(nèi)生，從而誘發(fā)急性胃腸炎、細菌性痢疾、消化不良等發(fā)生。而素來就脾胃虛弱，經(jīng)常便溏者，則更應該注意保護自己的陽氣。應該吃溫熱的東西，拒絕吃冰箱取出的冷飲、生冷食物，夜間盡量不持續(xù)開空調(diào)或調(diào)高空調(diào)溫度，并注意睡眠中裹好腹部。除此之外，您也可以從夏至起每日艾灸，以保護自己的陽氣。

　　保健方法：艾灸溫陽法

　　取穴：足三里、天樞、神闕、中脘

　　作用：溫補脾腎，散寒止瀉。

　　癥狀六：宮寒

　　女性每到經(jīng)期就怕涼、痛經(jīng)，總感覺小腹涼涼的，或者宮寒不孕，伴有性欲冷淡、月經(jīng)后錯、稀發(fā)，經(jīng)量少，經(jīng)色暗，腰部冷痛。不妨也趁夏至陽氣旺盛時趕緊艾灸，溫一下自己的陽氣吧。夏至陽氣最旺時，艾灸治療可是比平時效果提升N倍哦～

　　保健方法：艾灸溫宮法

　　取穴：關(guān)元、腎俞、三陰交、血海

　　作用：溫補腎陽，溫宮散寒。