喝茶牙齒變黃怎么辦
喝茶,特別是長(zhǎng)期喝濃茶,茶葉中的多酚類氧化物附著于牙齒表面,如果不刷牙,確實(shí)會(huì)使牙齒逐漸變黃。牙齒變黃怎么辦呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來(lái)了解一下吧。
喝茶使牙齒變黃
喝茶,特別是長(zhǎng)期喝濃茶,茶葉中的多酚類氧化物附著于牙齒表面,如果不刷牙,確實(shí)會(huì)使牙齒逐漸變黃,就像茶壺、茶杯長(zhǎng)期不清洗,表面積有一層“茶銹”一樣。如果愛(ài)喝濃茶,加上有吸煙習(xí)慣,就會(huì)加劇牙齒的黃化,這是值得引起重視的。喝茶與吸煙一樣都能使牙齒有不同程度的染色,形成(煙)茶漬,特別是在不易清潔的隱蔽部位,如牙齒的舌、腭側(cè)面。
牙齒的光滑面是不易著色的,也就是說(shuō)只要刷牙到位、仔細(xì)、認(rèn)真是可以減輕或杜絕牙齒變黃的。因此,自嘉茶提醒您:一般飲茶者,只要不抽煙,注意早、晚兩次刷牙,而且經(jīng)常適當(dāng)吃些水果等食物,牙齒是不會(huì)因喝茶變黃的。
喝茶對(duì)人體是有好處的,對(duì)牙齒也同樣無(wú)害。茶是具有護(hù)牙作用的。因?yàn)椴枥锞哂蟹c茶多酚等物質(zhì),氟在預(yù)防齲病中有重要作用。氟離子可將牙齒釉質(zhì)結(jié)構(gòu)中的羥基磷灰石轉(zhuǎn)化為硬度更高的氟磷灰石,能改善牙釉質(zhì)的結(jié)構(gòu),增強(qiáng)牙齒的抗酸能力。茶多酚等物質(zhì)可抑制齲細(xì)菌變形鏈球菌的增殖。茶水防齲,既安全方便,又簡(jiǎn)而易行,對(duì)乳牙、恒牙均有防齲效果。茶葉中的氟類和酚類,不但可以防止毛細(xì)管出血,而且對(duì)牙周炎、咽炎、喉炎、口腔潰瘍等有消炎作用。
解決喝茶使牙齒變黃的方法
刷牙:最重要的還是要認(rèn)真刷牙,正確的刷牙應(yīng)是豎刷法,每天至少兩次,使用溫水刷牙,不要用涼水刷牙。使用保健牙刷和適量含氟的牙膏,每次不少于3分鐘,尤其晚上睡前認(rèn)真刷牙后,就不要再喝茶和食用其它食物了,根據(jù)自己需要決定中午是否在增加一次。
洗牙:如果牙齒已經(jīng)附著較多茶漬,通過(guò)刷牙不能徹底清潔掉,就去醫(yī)院口腔門診作一次牙齒潔治,即洗牙,然后再堅(jiān)持認(rèn)真刷牙,效果會(huì)得以鞏固。正確的洗牙對(duì)牙齒是沒(méi)有損害的。正常的牙齒表面是一層牙釉質(zhì),硬度非常高,完全可以忽略洗牙造成的影響。但是健康的牙齒并不是純白色的。正常牙的結(jié)構(gòu)是一層較為透明的牙釉質(zhì)內(nèi)包含有淡黃色的牙本質(zhì),因此能夠透出部分牙本質(zhì)的顏色,所以正常牙的顏色應(yīng)該是略帶黃色的。特別白而沒(méi)有透明性的牙齒通常會(huì)給人不真實(shí)的感覺(jué)。洗牙是去除牙齒上面的沉積物,比如煙漬,茶漬,咖啡漬,牙結(jié)石這些附著在牙齒上面的物質(zhì),沒(méi)有辦法改變牙齒本身的顏色。
牙齒美白:如果牙齒本身的顏色就是黃色的,這種情況只有通過(guò)美白來(lái)改變牙齒的顏色。牙齒美白是指將化學(xué)氧化性漂白藥物放在牙齒表面或內(nèi)部,與牙齒發(fā)生化學(xué)反應(yīng)使牙齒本身的顏色變白,或用物體粘附在牙齒表面遮蓋牙齒本色,使牙齒顏色變白的過(guò)程。牙齒美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超聲波潔牙。
多吃能美白牙齒的食物
1、綠茶
綠茶中富含牙齒中必須的氟,而氟正是美白、固齒的重要物質(zhì),該物質(zhì)和牙齒中的磷灰石結(jié)合,能夠起到抗酸、防蛀效果。這也是為什么牙膏中大多含氟的原因所在。當(dāng)然,適當(dāng)?shù)仫嬘镁G茶,還能讓人保持口氣清新,時(shí)刻擁有清爽的精神狀態(tài)。
2、橙子
這種顏色鮮亮的水果中含有的檸檬酸會(huì)對(duì)牙齒起到美白作用,但過(guò)量食用會(huì)磨損掉牙齒表面的琺瑯質(zhì);所以只能適量食用。
3、梨
吃梨能中和令人討厭的口臭和污漬牙齒的細(xì)菌群落。這種美味多汁的水果能增加唾液的分泌量,沖刷掉食物的殘?jiān)?,保持牙齒潔凈和光亮。
4、蘋果
雖然咀嚼蘋果的嘎吱嘎吱聲可能會(huì)令人討厭,但這種水果有益牙齒健康。蘋果的脆勁能增強(qiáng)牙齦的力量,它較高的水含量能增加唾液的分泌量,對(duì)引起口臭和牙斑的細(xì)菌群落進(jìn)行分散和中和。
5、蔥姜蒜
或許這是個(gè)令人尷尬的建議,事實(shí)上,雖然食用蔥姜蒜后,口腔里的味道有些大,但這些食物中卻含有強(qiáng)效的殺菌物質(zhì),比如生食洋蔥或大蒜,能夠有效地殺滅變形鏈球菌,這種細(xì)菌正是造成蛀牙的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
6、芹菜
讓你減少蛀牙的機(jī)會(huì)。當(dāng)你大口嚼著芹菜時(shí),它正幫你的牙齒進(jìn)行一次大掃除,讓你減少蛀牙的機(jī)會(huì)。芹菜屬于粗纖維食物,而粗纖維可以清掃牙齒上的食物殘?jiān)⑶叶嘟酪唤狼鄄丝梢苑置诔鐾僖?,唾液能夠起到平衡口腔酸堿度的作用,從而達(dá)到美白抑菌的目的。
美白牙齒的具體方法
1、小蘇打
小蘇打?qū)W名叫碳酸氫鈉,也就是平時(shí)蒸饅頭用到的蘇打粉。超市就能買到,幾塊錢就一大包,呵呵。這玩意為什么能使牙齒變白,其實(shí)誰(shuí)也說(shuō)不清。應(yīng)該是其有微堿性吧,對(duì)某些物質(zhì)有溶解效果,比如有時(shí)候可以用它洗碗之類的。所以它的美白作用其實(shí)就是去除牙齒表面的比較實(shí)質(zhì)的污垢。所以對(duì)于香煙,四環(huán)素引起的黃牙是沒(méi)什么效果的。
用法:擠牙膏時(shí)往牙膏上放少許即可。效果:主要是清理作用,對(duì)于本身已經(jīng)有色的牙齒是沒(méi)作用的。
2、花生
花生是好東西,除了可以做各種美食以外,還能當(dāng)磨牙粉用哦。
用法:一次嚼2到3粒硬花生,嚼碎后不要吞掉-_-!,把它們當(dāng)牙膏用。效果:這種方法是我所知道的唯一綠色無(wú)任何副作用的方法了??梢蚤L(zhǎng)期使用。
3、食用醋
這個(gè)比較猛,哈哈。酸性物質(zhì)從來(lái)都是石頭類物質(zhì)的克星。牙垢當(dāng)然也有石頭的成分,當(dāng)然牙齒也是…所以這是猛藥,不宜長(zhǎng)時(shí)間,過(guò)量使用。
用法:含一小口漱口,一分鐘左右吐掉,再刷牙。效果:清除牙垢有奇效,當(dāng)然不宜頻繁,一周一次。不然不僅沒(méi)牙垢,牙齒都會(huì)沒(méi)的。
喝茶牙齒變黃怎么辦
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