大家都知道吸煙有害健康，經(jīng)常抽煙和喝茶的朋友牙齒都會黃黃的，有牙漬，牙齒外面里面都很臟，很多細(xì)菌，如何快速牙齒上的煙漬怎么去除呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧。

　　煙漬形成的原因

　　這主要的原因是因為牙垢和牙結(jié)石引起的。牙垢主要是指食物殘渣、口腔粘膜脫落的上皮、唾液中的粘液素及細(xì)菌等混合堆積而成，牙垢比較軟，容易通過刷牙等方法清除掉。但是牙結(jié)石比較堅硬，它是牙面上礦化了的牙菌斑和其他沉積物所形成的這是通過刷牙難以去除的，一般來說呈現(xiàn)出的是黃色或是白色，而煙民朋友在吸煙過程中會導(dǎo)致色素沉著而變深色，這就是我們常見的煙民牙齒普遍偏黑的原因。

　　去除牙齒上煙漬的方法

　　1用鹽來刷牙。擠牙膏在牙刷上面的時候，在牙膏上面放少量鹽，然后再刷牙，也可以直接用鹽刷，效果更好，不過就太咸了，有些人會受不了。用這個辦法刷牙，牙齒很白，而且感覺鹽能清潔口腔，而且用鹽刷牙，牙齒會更堅固更健康，大家也可以看到很多牙膏都含有鹽的成份。

　　2用專業(yè)去漬牙膏。有專門去煙漬的牙膏，效果還可以，不過要長期堅持，每次都要刷三分鐘以上，堅持久才會有效果，不過很多牙膏也打著去漬的廣告，大家注意購買。

　　3去診所洗牙。去醫(yī)院或者私人診所洗牙，他們有專業(yè)的洗牙設(shè)備，這個效果很快，不過個人覺得有點(diǎn)傷牙，具體詳細(xì)咨詢一下牙醫(yī)。

　　美白牙齒的小技巧

　　1、草莓可口去牙垢。草莓中含有蘋果酸可以有效地清除牙齒表面的污垢，當(dāng)它與發(fā)酵粉混合后就會成為一種牙齒清潔劑。因此將草莓碾成糊狀，再用半茶匙的發(fā)酵粉混合，然后再涂在牙齒表面上，再5分鐘后用牙膏將這些東西一起刷掉，可以有效的美白。

　　2、花生也可當(dāng)牙膏。花生也是可以起到有效美白的效果的，可將花生嚼碎后將這些花生當(dāng)成牙膏來刷牙，美白效果相當(dāng)不錯。

　　3、吃醋也可美白牙?？梢詫⒋缀谧炖?，一到三分鐘后吐掉，然后再刷牙，美白的效果比較顯著，而且還可以有效的去處口臭，要緊急出門約會的朋友可以試一試。

　　4、噴砂潔牙。噴砂潔牙是在超聲波潔牙的基礎(chǔ)上加上噴砂潔治， 噴砂不但可以和超聲波潔牙一樣去處牙垢、牙結(jié)石，而且還可以去除煙漬和茶漬，還是一種良好的口腔保健方式，受到許多人士的喜愛。

　　5、冷光美白。冷光美白是美白牙齒有效的方式，它是采用冷光照射讓美白劑滲入牙齒內(nèi)，來有效美白牙齒，它可以在1小時左右就有效美白牙齒，對于色素牙十分有效。

　　6、如果以上這些方法還不足以有效去除牙齒色素，那么，可以通過烤瓷牙來修復(fù)牙齒，烤瓷牙可以在短時間內(nèi)美白牙齒，而且還可以有效修復(fù)牙齒缺失、牙齒缺損、牙齒不齊等問題。