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保護牙齒用什么方法好

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保護牙齒用什么方法好

  通常來講,好看且亮白的牙齒,不僅會給人們的形象起到加分作用,也表明了人體的健康狀況。保護牙齒用什么方法好呢?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編了解一下吧。

  保護牙齒的方法

  1、餐后稍停再刷牙

  避免牙齒過敏。餐后馬上刷牙,的確能及時清除食品殘渣和牙垢,但澳大利亞有口腔醫(yī)學(xué)專家表示,餐后立即刷牙會讓牙齒過敏癥產(chǎn)生率增高15%!由于牙齒概況有一層琺瑯質(zhì),剛吃完東西,特別剛吃完水果、乳成品等酸性食品,牙齒上的琺瑯質(zhì)會變軟,這時候刷牙會讓琺瑯質(zhì)漸漸變薄,時候一久,牙齒會酸痛、腫脹。

  2、多喝水

  喝水是最簡單但卻很重要的保護牙齒方法。適量喝水能讓我們的牙齦白癡濕潤,刺激粉末唾液。在吃完東西之后喝一些水,可以帶走殘留口中的食物殘渣,不讓有損牙齒的細菌得到養(yǎng)分。

  3、不要與他人共用牙刷牙膏

  減少細菌傳播。每個人的口腔中都埋藏很多細菌,再謹(jǐn)慎刷牙也無法完全刷掉落細菌,特別牙刷刷毛間隙還會附著細菌。若是你和他人共用一管牙膏,兩人口腔中的細菌會經(jīng)過牙刷在牙膏管口堆積,大大增加細菌傳播概率。所以分用牙膏和分用牙刷一樣首要!

  4、牙貼罕用,牙不疼

  降低牙齦受刺激程度。大部分美白牙貼中含尿素、氧化氫等成分,加拿大牙醫(yī)協(xié)會最新查詢造訪顯示,持久利用牙貼,牙齒敏感度會上升25%,口腔軟組織和牙齦也會受刺激。

  對于牙齒的保護,是需要大家在平常就應(yīng)當(dāng)有所意識的,一般來講,要想對自己的牙齒起到有效保護作用的話,大家在日常生活中,就可以按照文中所推薦的四種方法,積極的開展相應(yīng)的保護工作。

  日常保護牙齒要注意的事項

  1、不要以為膽固醇水平過高只會讓你發(fā)胖,其實,過多攝入膽固醇可導(dǎo)致牙周病。

  2、如果洗手時手上突然流血,人們通常會自己包扎或去看醫(yī)生。但刷牙時刷出了血,大家卻熟視無睹。而牙齦流血可能說明你患有牙周疾病。

  3、即使擁有健康牙齦,也應(yīng)每年看兩次牙醫(yī),然而大部分人都做不到。

  4、在很多患者身上,能發(fā)現(xiàn)一個奇怪現(xiàn)象:牙周疾病往往對口腔后面的大牙產(chǎn)生嚴(yán)重影響,但是患者前面的牙齒卻非常健康。原因是,人們只仔細刷別人可以看到的牙齒。

  5、牙醫(yī)總告訴患有嚴(yán)重牙齦疾病的患者要剔牙,但是并非只有到了這個時候你才需要剔牙。這就像你經(jīng)常需要把襯衣口袋底部清理干凈一樣,這樣它就不會積存雜物。

  6、人們初次見面時,最先注意的是眼睛,然后是牙齒,排在第三位的才是頭發(fā)。然而人們花在頭發(fā)上的錢,卻比花在牙齒上的錢要多得多。

  如何保護牙齒,你不知道的37個牙齒小秘密

  7、保持口腔衛(wèi)生需要每天刷10分鐘牙。然而成年人的平均刷牙時間只有2或3分鐘,兒童刷牙的平均時間更短。

  8、抽煙的人經(jīng)常會用薄荷糖或漱口水遮蓋煙味,然而煙草發(fā)出的惡臭味已經(jīng)侵入牙齦組織,而這些組織又分布在口腔里,因此用薄荷糖或漱口水是起不到護牙作用的。

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