每天嚼口香糖可以瘦臉嗎
每天嚼口香糖可以瘦臉嗎
有越來(lái)越多的人想知道吃口香糖能瘦臉么這個(gè)問(wèn)題。那么，每天嚼口香糖可以瘦臉嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
嚼口香糖可以瘦臉
專家認(rèn)為，控制吃口香糖的頻率，是可以達(dá)到瘦臉的目的的。因?yàn)槌钥谙闾菚?huì)使口腔運(yùn)動(dòng)得到充分的運(yùn)動(dòng)，從而能加快臉部脂肪的消耗。但是如果你習(xí)慣性的嚼口香糖，而且時(shí)間很長(zhǎng)的話，長(zhǎng)期下去你的臉部會(huì)形成咬肌，反而不能起到瘦臉的成效。
因此專家建議可以用瘦臉果來(lái)代替吃口香糖，它也能運(yùn)動(dòng)口腔的肌肉，還有種有益脂肪消耗的成分，進(jìn)而能幫你瘦臉。還有一點(diǎn)是這個(gè)產(chǎn)品不僅成分天然，還不會(huì)反彈。愛(ài)吃口香糖的朋友可以試試，效果還是挺理想的。
健康瘦臉的按摩操
按摩瘦臉操一：
1.頸部按摩—瘦雙下巴。雙手交握，手肘頂住膝蓋，利用身體的重量來(lái)做穴道的按壓，雙手虎口放在頸上、下巴部位，適度地輕壓按摩及刺激下巴肌肉，并維持15秒。
2.淋巴按摩—排毒。將手掌接近手腕處之豐厚肌肉，放置于兩邊耳朵下方的淋巴腺部位，輕壓按摩15秒。可有效刺激淋巴腺體、排出及導(dǎo)引有毒之淋巴液，并防止蜂窩性組織炎的形成。
3.顴骨按摩—立體輪廓。同樣將雙手手掌接近手腕處之豐厚肌肉，放在兩頰較高的顴骨部位輕壓按摩，維15秒
4.下顎姿勢(shì)—瘦下巴。上半身打直，頸部伸直，頭向下低，讓頭部向下約呈現(xiàn)45~50度角，此動(dòng)作可配合下一個(gè)上仰動(dòng)作來(lái)活動(dòng)肩頸。
5.上仰姿勢(shì)—瘦下巴。上半身打直，頸部伸直，頭向上抬起，讓頭部向上約呈現(xiàn)45~50度角，此動(dòng)作可瘦下巴。
按摩瘦臉操二：
1.將中指及無(wú)名指并攏，由鼻側(cè)輕滑過(guò)顴骨，然后停在耳際，重復(fù)動(dòng)作3次。
2.接著由鼻翼輕滑過(guò)顴骨下弧度，停在耳際，重復(fù)動(dòng)作3次。
3.由嘴唇下方輕滑過(guò)下巴弧度，然后停在耳際，重復(fù)動(dòng)作3次。
4.頭稍微抬高，由下顎輕滑過(guò)雙下巴弧度，最后停在耳下，重復(fù)動(dòng)作3次。
有助于瘦臉的食譜
1、冬瓜+玉米 湯類瘦臉佼佼者
點(diǎn)餐時(shí)，我們常讓侍者力薦一道清淡的湯，而經(jīng)常也會(huì)聽(tīng)到冬瓜海鮮湯;但這次小編為大家力薦的是自制冬瓜玉米湯!這款湯可以去肪，去水腫，是湯類的佼佼者哦!制法也很輕松，記住一個(gè)要點(diǎn)：少放鹽，持續(xù)喝一至兩個(gè)月，成效就會(huì)慢慢顯效啦!
2、西洋芹+牛奶 美白燃脂的不二選擇
牛奶天生就有美白的作用，而西洋芹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，還有促進(jìn)口腔活動(dòng)的功能。西洋芹作為食材，清脆爽口，可以降血脂哦!把兩根西洋芹榨成汁與牛奶均勻攪拌后飲用，可以促進(jìn)臉上脂肪燃燒，起到瘦臉的功效!
3、胡蘿卜+蜂 不可或缺的每日一飲
蜂蜜具有排毒、美容的作用，而胡蘿卜含的各種維生素很豐富，兩種食材百搭到一塊，太對(duì)味兒了!制法很輕松，榨一杯新鮮的胡蘿卜汁，然后加入一勺蜂蜜攪拌均勻后即可飲用啦!每天清晨起床后，喝上一杯，美容、排毒、還能消除臉部的水腫哦!
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