抽煙這大家都知道，而煙抽久了會(huì)導(dǎo)致牙齒變得很黃很黑，那該怎么辦呢?吸煙牙齒黃怎么辦呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

　　吸煙牙齒黃怎么辦

　　牙齒漂白

　　目前在市面上有很多種牙齒漂白劑，效果還是不錯(cuò)的，但要注意會(huì)有副作用，并且費(fèi)用也較高。

　　光固化治療

　　光固化是—項(xiàng)節(jié)能和清潔環(huán)保型技術(shù)，它是在黃牙齒表面涂上一層跟牙齒色澤差不多的樹(shù)脂，然后用一種特殊的光照一下，但是有個(gè)不足就是牢固程度比較差。

　　烤瓷牙

　　烤瓷牙是一種較理想的修復(fù)方法，推薦使用烤瓷貼面，效果很好，幾乎能達(dá)到以假亂真，不過(guò)價(jià)格昂貴，經(jīng)濟(jì)相對(duì)富裕的朋友可以考慮一下。

　　土方法

　　把醋含在嘴里幾分鐘，然后用它刷牙。(請(qǐng)注意該方法一個(gè)月做一次，次數(shù)過(guò)多則會(huì)導(dǎo)致副作用，損害牙齒的健康)。把曬干的桔子皮磨成粉，和牙膏混合在一起刷牙。在牙刷沾點(diǎn)酵母粉刷牙，也能起到潔白牙齒的功效。刷完牙后在每顆牙齒上滴點(diǎn)檸檬汁。

　　抽煙牙齒黃 美白牙齒的方法

　　1、小蘇打刷牙

　　刷牙的時(shí)候在牙膏上加點(diǎn)小蘇達(dá)，不要沾水，輕刷牙齒表面，可以有效清除牙銹，增加牙齒的亮白。小蘇打可以食用，但卻是堿性物質(zhì)，所以刷牙時(shí)不能太用力，否則很容易損傷口腔內(nèi)細(xì)嫩的肌肉，不但會(huì)疼痛，而且可能損害健康。這個(gè)方法從化學(xué)角度有理論支持，但還是建議大家不要總是采用，攝入過(guò)量的堿對(duì)身體內(nèi)部平衡不好。

　　2、多喝綠茶

　　綠茶中的單寧酸可防止細(xì)菌粘著在牙齒上，進(jìn)而防止牙齒著色，同時(shí)也有助于防止口臭。綠茶中多酚可防止口腔變酸及組織細(xì)菌滋生。綠茶還能提高口腔氟化物水平，減少牙釉質(zhì)損傷。

　　3、勤刷牙和使用牙線

　　防止你的牙齒變色比你去除牙漬會(huì)更簡(jiǎn)單，刷牙和使用牙線對(duì)于保護(hù)牙齒潔白有很重要的效果，保持這樣的習(xí)慣，可以長(zhǎng)久保持你的牙齒不變色。

　　4、多吃深綠色蔬菜

　　菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜里面所含的礦物質(zhì)能夠幫助在牙齒表面形成保護(hù)膜，防止牙齒變黃。專家還建議，還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等，通過(guò)咀嚼可促進(jìn)唾液分泌，減少口腔細(xì)菌，幫助美白牙齒。

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