牙齒鈣化怎么辦
牙齒鈣化怎么辦
一口整齊潔白的牙齒能給人留下好印象,但是,現(xiàn)在有很多人不注意口腔衛(wèi)生,導(dǎo)致各種口腔疾病。牙齒鈣化怎么辦呢?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來(lái)了解一下吧!
牙齒鈣化的解決方法
牙齒鈣化對(duì)牙齒各部位的組織都是高度鈣化的物質(zhì),牙齒表面的釉質(zhì)含有96%的無(wú)機(jī)鹽,其中90%是磷酸鈣,所以鈣是牙齒發(fā)育過(guò)程中的重要元素。如果在牙齒鈣化階段得到充足的鈣,對(duì)牙齒的發(fā)育是有利的。
然而,牙齒一旦萌出,鈣化早已完畢,再吃鈣片是不會(huì)使牙齒變好的。牙齒是人賴(lài)以攝取食物的器官,牙齒受外部影響還會(huì)進(jìn)一步鈣化,但程度極為有限。牙齒已經(jīng)鈣化的主體,是不能通過(guò)萌出后的代謝進(jìn)行重建的。
要想使孩子的牙齒發(fā)育良好,應(yīng)當(dāng)在牙齒發(fā)育階段注意飲食、營(yíng)養(yǎng)和口腔衛(wèi)生,加強(qiáng)鍛煉,多曬太陽(yáng),多接觸大自然中的空氣和水,以增強(qiáng)體質(zhì)。嬰幼兒時(shí)期不要用四環(huán)素類(lèi)藥物。同時(shí)還應(yīng)做好嬰幼兒時(shí)期的保健工作,特別是從出生到1歲,容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)障礙和受傳染病的侵害,也容易患佝僂病,以致牙齒發(fā)育不好。
日常保護(hù)牙齒的有效方法
1、茶水漱口
每次飯后用茶水漱口,讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢,提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能,增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐能力。
2、叩齒咽津
每天早晨醒來(lái)和臨睡堅(jiān)持做上下牙之間相互叩擊。開(kāi)始時(shí)輕叩十幾下,以后還日增加叩擊次數(shù)和力量,達(dá)到每次叩擊五十次左右。此法能增強(qiáng)牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅(jiān)韌性,促進(jìn)牙齦及顏面血液循環(huán),使牙齒保持堅(jiān)固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。
3、保持口腔清潔
要堅(jiān)持每天早晚用溫水刷牙,臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口時(shí)要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘?jiān)宄?。如嵌得很緊,也可用牙簽除掉。應(yīng)定期去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石,以防止牙周炎的發(fā)生。
4、飲食護(hù)齒
蛋、水果、蔬菜、排骨湯等,含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等,經(jīng)常食用有益堅(jiān)齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足,易患齲齒病。此外,飲食時(shí)要注意保護(hù)牙齒,如忌過(guò)多食用酸辣食物,以防牙釉受侵蝕而破壞。
5、按摩牙齦
用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦,每次10分鐘,可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán),防止牙床過(guò)早萎縮。
6、正確咀嚼
咀嚼的正確方法是交替使用兩側(cè)牙齒。如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼,則不用一側(cè)缺少生理性刺激,易發(fā)生組織的雇用性萎縮,而常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過(guò)重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影響美觀。
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