牙齒鈣化怎么辦

　　一口整齊潔白的牙齒能給人留下好印象，但是，現(xiàn)在有很多人不注意口腔衛(wèi)生，導(dǎo)致各種口腔疾病。牙齒鈣化怎么辦呢?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來(lái)了解一下吧!

　　牙齒鈣化的解決方法

　　牙齒鈣化對(duì)牙齒各部位的組織都是高度鈣化的物質(zhì)，牙齒表面的釉質(zhì)含有96%的無(wú)機(jī)鹽，其中90%是磷酸鈣，所以鈣是牙齒發(fā)育過(guò)程中的重要元素。如果在牙齒鈣化階段得到充足的鈣，對(duì)牙齒的發(fā)育是有利的。

　　然而，牙齒一旦萌出，鈣化早已完畢，再吃鈣片是不會(huì)使牙齒變好的。牙齒是人賴以攝取食物的器官，牙齒受外部影響還會(huì)進(jìn)一步鈣化，但程度極為有限。牙齒已經(jīng)鈣化的主體，是不能通過(guò)萌出后的代謝進(jìn)行重建的。

　　要想使孩子的牙齒發(fā)育良好，應(yīng)當(dāng)在牙齒發(fā)育階段注意飲食、營(yíng)養(yǎng)和口腔衛(wèi)生，加強(qiáng)鍛煉，多曬太陽(yáng)，多接觸大自然中的空氣和水，以增強(qiáng)體質(zhì)。嬰幼兒時(shí)期不要用四環(huán)素類藥物。同時(shí)還應(yīng)做好嬰幼兒時(shí)期的保健工作，特別是從出生到1歲，容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)障礙和受傳染病的侵害，也容易患佝僂病，以致牙齒發(fā)育不好。

　　日常保護(hù)牙齒的有效方法

　　1、茶水漱口

　　每次飯后用茶水漱口，讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐能力。

　　2、叩齒咽津

　　每天早晨醒來(lái)和臨睡堅(jiān)持做上下牙之間相互叩擊。開(kāi)始時(shí)輕叩十幾下，以后還日增加叩擊次數(shù)和力量，達(dá)到每次叩擊五十次左右。此法能增強(qiáng)牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅(jiān)韌性，促進(jìn)牙齦及顏面血液循環(huán)，使牙齒保持堅(jiān)固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。

　　3、保持口腔清潔

　　要堅(jiān)持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時(shí)要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘?jiān)宄?。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應(yīng)定期去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石，以防止牙周炎的發(fā)生。

　　4、飲食護(hù)齒

　　蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，經(jīng)常食用有益堅(jiān)齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足，易患齲齒病。此外，飲食時(shí)要注意保護(hù)牙齒，如忌過(guò)多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。

　　5、按摩牙齦

　　用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過(guò)早萎縮。

　　6、正確咀嚼

　　咀嚼的正確方法是交替使用兩側(cè)牙齒。如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼，則不用一側(cè)缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過(guò)重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。

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