兒童清潔牙齒的方法
兒童清潔牙齒的方法
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，有一口好的牙齒，是保證身體健康的基石。那么，兒童清潔牙齒的方法是什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
兒童清潔牙齒的方法
一般的嬰幼兒從4-6個(gè)月開始，就會(huì)長(zhǎng)出乳牙，當(dāng)然有些寶寶也可能到8個(gè)月才開始長(zhǎng)的。只要是寶寶長(zhǎng)出了乳牙，就表示牙齒的清理工作開始了，在寶寶睡覺之前，可以用濕潤(rùn)的紗布幫助清潔一下小乳牙，也可以清潔一下后面的牙齦組織的，促進(jìn)其他牙齒的萌出，減少口腔里細(xì)菌的滋生。但是大人需要注意，千萬(wàn)不要用力，否則會(huì)損傷寶寶的牙齦，造成不可逆的損傷。
孩子到了2歲左右，牙齒基本就長(zhǎng)齊了，之前沒有幫助寶寶清潔過(guò)牙齒的，這個(gè)時(shí)候開始，也不晚。但是由于孩子的牙齒已經(jīng)長(zhǎng)齊了，所以可以用比較柔軟的兒童專用牙刷來(lái)幫助寶寶清潔牙齒了。但是這個(gè)時(shí)期的寶寶，還不怎么會(huì)含水，也不怎么會(huì)吐水，所以不必用牙膏，防止寶寶將牙膏咽下去，只是用牙刷沾沾清水清潔牙齒就可以。這個(gè)時(shí)候的孩子，還掌握不好刷牙的力度，拿牙刷的姿勢(shì)也不正確，所以需要爸爸媽媽來(lái)幫助孩子刷牙，千萬(wàn)不要讓孩子自己刷牙，防止不小心牙刷插到寶寶口腔里，造成危險(xiǎn)。
一般孩子到了3歲左右，模仿能力非常強(qiáng)，所以這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)可以在自己刷牙的時(shí)候，使用正確的姿勢(shì)教給寶寶幾次，寶寶很快就會(huì)掌握正確的刷牙方法，等孩子自己刷完牙之后，家長(zhǎng)再幫忙檢查一下，如果刷的不好，再幫忙刷一下就可以，但要注意的是，對(duì)于后面的牙齒，一定要清理干凈，因?yàn)楹竺娴难例X才是容易藏污納垢的地方。但要注意孩子刷牙的力度不要太大，不然很容易損傷牙齦，造成出血，甚至疼痛，使孩子畏懼刷牙。
到了6-7歲的時(shí)候，基本上寶寶經(jīng)過(guò)幾年的堅(jiān)持刷牙訓(xùn)練，和家長(zhǎng)不斷的幫助改正錯(cuò)誤，傳授正確的刷牙方法，孩子們都能夠知道怎樣才能刷的一口好牙齒了，所以這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)基本不用怎么費(fèi)心，只是在每晚上還是要幫助孩子看一下刷的是不是干凈，并且注意一下孩子刷牙的方法是不是正確就可以了。
有助于保養(yǎng)牙齒的食物
魚肉、米、扁豆、豌豆和蠶豆這些食品含磷量高,磷酸鹽可形成緩沖系統(tǒng),防止口腔過(guò)度酸化。兒童應(yīng)多吃一些豆類、豆制品、蔬菜、魚、蝦等鈣質(zhì)豐富的食物,以供給足夠的礦物質(zhì)和維生素,使牙齒得到正常的發(fā)育。
牛奶和乳制品這些食品中含有大量的鈣,鈣能抑制細(xì)菌產(chǎn)酸,并能防止牙齒的鈣磷化合物溶解。此外牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中的細(xì)菌生長(zhǎng)。
含氟較多的食物有魚、蝦、海帶、海蜇,茶和礦泉水中含量也不少,氟能與牙質(zhì)中的鈣磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石,從而防止細(xì)菌所產(chǎn)生的酸對(duì)牙質(zhì)的侵蝕。
應(yīng)多食用烹調(diào)加工不過(guò)于精細(xì)的食物,因其所含的脂溶性維生素和礦物質(zhì)較多,進(jìn)食時(shí)需要較大的咀嚼力,咀嚼可促進(jìn)唾液分泌,除幫助消化外,還可起到洗擦牙齒的作用。應(yīng)少食用加工過(guò)細(xì)的精制食品(如話梅、巧克力、汽水、糖果、糕點(diǎn)、餅干等)。
水果如蘋果、生梨等在進(jìn)食時(shí)可起到對(duì)牙齒的機(jī)械擦洗作用,擦去粘附于牙齒表面的細(xì)菌。此外,水果中的果膠還有抑制細(xì)菌的作用。蔬菜含有許多微量元素和大量的維生素C,也是很重要的抗齲營(yíng)養(yǎng)素。而蔬菜纖維通過(guò)對(duì)牙面的機(jī)械性摩擦清洗和刺激唾液腺分泌,可以減少食物的粘附和牙菌斑的形成。另外植物油能在牙齒表面形成疏水層,可以保護(hù)牙齒,防止牙質(zhì)溶解。
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