牙齒黃用什么牙膏比較好
牙齒黃用什么牙膏比較好
從古至今，“明眸皓齒”就一直為淑女雅士所追求。那么，怎么美白牙齒呢?牙齒黃用什么牙膏比較好呢?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧!
牙齒黃應(yīng)該使用的牙膏
1.多選用含氟牙膏
含氟牙膏目前在我國牙膏市場占有率在70%以上。試驗(yàn)表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的風(fēng)險(xiǎn)降低40%。我國大多數(shù)城市的水氟濃度較低，因此有必要推廣使用含氟牙膏。不過應(yīng)注意的是3歲以下兒童不宜使用，3到6歲使用應(yīng)適度，6歲以上基本可以安全使用。
2.選擇摩擦劑顆粒小的減少對牙齒表面的損傷。
首先，摩擦劑的用料很重要，含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的比較好，二氧化硅次之，碳酸鈣最差;其次，摩擦劑的顆粒越細(xì)小，對牙齒表面的損傷越輕。
3.每次刷牙擠黃豆大小的牙膏即可
牙膏廣告中總是擠一長條牙膏，其實(shí)根本不需要那么多，如果誤吞過多，還有可能造成氟攝入過量，使牙齒變脆，出現(xiàn)氟斑牙等。
4.刷牙時牙膏別蘸水
許多人刷牙時會習(xí)慣性地將牙膏先蘸水，這樣會有更豐富的泡沫，其實(shí)這會減少牙膏摩擦劑以及清潔成分與牙齒的摩擦，減弱刷牙的效果。
5.不要長期使用一種牙膏
而應(yīng)該經(jīng)常更換品類，早晚也可以選用不同種類的牙膏。其實(shí)，從口腔醫(yī)學(xué)保健的角度來說，牙膏其實(shí)并不是最重要的，刷牙的次數(shù)和方法才是最重要的，建議堅(jiān)持早晚刷牙、餐后漱口，這對于日?？谇槐＝碚f就夠了。
日常有助于美白牙齒的方法
1、小蘇打
小蘇打?qū)W名叫碳酸氫鈉，也就是平時蒸饅頭用到的蘇打粉。超市就能買到，幾塊錢就一大包，呵呵。這玩意為什么能使牙齒變白，其實(shí)誰也說不清。應(yīng)該是其有微堿性吧，對某些物質(zhì)有溶解效果，比如有時候可以用它洗碗之類的。所以它的美白作用其實(shí)就是去除牙齒表面的比較實(shí)質(zhì)的污垢。所以對于香煙，四環(huán)素引起的黃牙是沒什么效果的。
用法：擠牙膏時往牙膏上放少許即可。
效果：主要是清理作用，對于本身已經(jīng)有色的牙齒是沒作用的。
2、花生
花生是好東西，除了可以做各種美食以外，還能當(dāng)磨牙粉用哦。
用法：一次嚼2到3粒硬花生，嚼碎后不要吞掉-_-!,把它們當(dāng)牙膏用。
效果：這種方法是我所知道的唯一綠色無任何副作用的方法了?？梢蚤L期使用。
3、食用醋
這個比較猛，哈哈。酸性物質(zhì)從來都是石頭類物質(zhì)的克星。牙垢當(dāng)然也有石頭的成分，當(dāng)然牙齒也是…所以這是猛藥，不宜長時間，過量使用。
用法：含一小口漱口，一分鐘左右吐掉，再刷牙。
效果：清除牙垢有奇效，當(dāng)然不宜頻繁，一周一次。不然不僅沒牙垢，牙齒都會沒的。
4、洗牙粉
洗牙粉除了有牙膏的成分，還添加了抗菌多酚類和除色分子，所以已經(jīng)能夠?qū)Ω段鼰熞鸬狞S牙黑牙了，效果么，3到5天即可看到?，F(xiàn)在市場上常見的洗牙粉大概40來塊，比好點(diǎn)的牙膏貴了十來塊，美白效果自然也比牙膏好。
用法：由于是粉末狀，所以先用牙刷沾點(diǎn)水，就能沾起一層了?？梢园阉?dāng)牙膏用，也就是說不需要再擠牙膏了。
效果：見效快。不需要長期使用。
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